By: アシュリー・ブラウン
2021年02月05日更新
メディカル・レビュード・バイ。 Avia James
結婚が終わると、悲嘆に暮れるプロセスが始まります。 どんな時もそばにいる仲間がいないと、人生は孤独で空虚なものに思えてきます。 特に、長い間幸せな結婚生活を送っていると、「また愛に出会えるのだろうか？ 実は、誰でも再び愛を見つけることができるのです。 そのため、このような場合にも、「このままではいけない」という思いから、「このままではいけない」という思いから、「このままではいけない」という思いから、「このままではいけない」という思いから、「このままではいけない」という思いから、「このままではいけない」という思いを込めて、「このままではいけない」という思いを込めて、「このままではいけない」という思いを込めて、「このままではいけない」という思いを込めて、「このままではいけない」という思いを込めて、「このままではいけない」という思いを込めて、「このままではいけない」という思いを込めました。 このウェブサイトは、プラットフォームに関連するすべての手数料を受け取るBetterHelpによって所有および運営されています。
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あなたが死や離婚で配偶者を失ったかどうか、愛はあなたがそれを探すために喜んでいるなら、まだそこにある。
Changes You Can Make Now
There are a few positive changes you can make in your life right now to prepare for dating again.
- Try something new: If you can change up your routine even bit, this may give you the courage to start dating again when you are ready….今すぐにでも出来る変化はたくさんあるはず。 週末にファーマーズマーケットに行くとか、月に一度ボランティアに参加するとか、簡単なことから始めてみましょう。 気後れしてしまいそうですが、ボランティア活動は、同じ目標を持つ親切な人たちと出会うための素晴らしい方法です。 自分を信じる：怖がらずに外に出てみましょう。
- 心構えをする。 過去の恋愛の判断が、将来の恋愛を台無しにしないように、脇に置いておきましょう。 そのためには、自分の考えや感情を日記に書き留め、過去の恋愛の失敗に自分が関与していたかもしれないことに責任を持つことです。
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Wait for the Right Time
多くの人が、素晴らしい愛を失った後すぐに新しいパートナーを探し始めます。 次から次へとすぐに動いてしまうと、悩ましい恋愛に陥ってしまう可能性が高くなります。 恋はその時その時にやってくるもの。 どんな関係でも、失った後は適切で健全な悲しみの余地を与えることが大切です。
さらに、私たちは自分自身ができるだけ健康であるときに、健全な関係に入る可能性が最も高いのです。 たとえば、以前の関係で被害を受けた人は、自分も被害を受けるような人に引き寄せられる可能性が高い。 また、搾取的な人は、最も利用しやすい人を見分ける不思議な能力を持っているようです。 だから、新しい関係を入力することを検討する前に、あなたがすることができます最高の自分になるためにいくつかの時間を取る。
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このことについて考えるもう一つの方法は、前の恋愛の損失をまだ悲しんでいる間に新しい恋愛を始めると、あなたは今から数ヶ月または数年後の自分にはまだなっていない、ということです。 つまり、あなたが今日惹かれる人（あるいはその逆）は、あなたが悲しみや孤独を感じなくなったときに惹かれる人とは、まったく異なるかもしれないのです」
今の自分との時間は、素晴らしい、貴重な贈り物になりえます。 本当の自分を発見するために、時間をかけてください。 あなたは何をするのが好きですか？ もし、パートナーではなく自分のためだけに服を着るとしたら、どんな服を着ますか？ どこに住みますか？ お金はどのように使いますか？ 結婚や配偶者にこだわると、調和を保つためにパートナーに妥協することもあります。 これは、別の恋愛にコミットする前に、自分がまさにそうありたいと思う人間であることを確認する絶好の機会なのです。 今のところ、あなたには自分を喜ばせることしかできません。
適任者を選ぶ
あなたはユニークな個人です。 誰もがあなたの人生を共有するのに適しているわけではありません。 あなたがすぐに恋に落ちるとき、それは熱愛に基づいている可能性があります。 相性も大事ですが、本当に相性のいい人とそうでない人を見極める時間も必要です。 相性の良い人は、あなたと共通の目標や興味、価値観を持っている可能性が高いのです。 もうひとつ、考えておきたいことがあります。 そのため、過去の恋人と同じような外見や振る舞いをする人を探してはいけません。 これは、あなたの完璧な新しいパートナーを無視することができます。
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結婚に急がない
おそらくあなたの結婚は素晴らしいものでした。 健全な愛は素晴らしいものです。 しかし、結婚があなたとあなたの新しい愛にとって正しいかどうかは、その人とかなりの時間を過ごすまでわかりません。 考えてみてください。 結婚とは、感情的なつながりであると同時に、ビジネス上の取り決めでもあるのです。 感情的に相容れない人と結婚したくないだけでなく、経済的に管理できない人や、法的な問題を抱えている人とも結婚したくありません。 相手についてこれらのことを知る最善の方法は、時間をかけて相手を知ることです。 これは急ぐべきプロセスではありません。 あなたには、新しい配偶者となりうる人を知るために必要な時間を費やす価値があります。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 もし助けが必要なら、Psychology Todayは、友人や家族に、相性の良い人を紹介してもらったり、どこで見つけられるか教えてもらったりすることを勧めています。 40代以上の人はみんな自分とは違うライフステージにいる、とか、男性は女性に一つのことしか求めていない、とか考えて社会に出ると、逆効果になることがあります。 心を広く持ち、誰にでも公平にチャンスを与えることです。 新しい人や状況に違和感を覚えたら、無理強いしないことです。 自分のペースで進めばいいし、あなたを大切に思う人は、それでいいのです。 これらの提案を試しても、さらに助けが必要な場合は、カウンセラーが待っています。
BetterHelp Can Help You Find Love Again
結婚が終わった後に愛を見つけることに不安を感じている人は、あなただけではありません。 多くの人が傷つき、今後の恋愛をナビゲートする手助けを必要としています。
ベター・ヘルプでは、常にライセンスを持っているセラピストが対応します。 また、セラピーはオンラインで行われるため、自宅に居ながらでも受けることができます。 ベターヘルプセラピストは、デートに戻るためのゲームプランを考え、より自信を持てるようなテクニックを強化し、成功するための最善のポジションにあなたを導くことができます。
Therapy Can Help Single People Make Good Relationship Decisions
Therapists have discussed how relationship therapy is not just for couples. そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 破壊的な関係のパターンは、多くの場合、子供の頃の傷にさかのぼります。これらの傷を処理すると、否定的な家族の力学を再現する可能性が低くなります。 そして、独身であれば、ゆっくりじっくりと前向きな変化に取り組む時間があります。 最も重要なのは、独身時代に人間関係のパターンに取り組むことで、他者との関係を成功させるための核となる自己愛に焦点を当てることです。
オンラインセラピーのメリット
以上のように、恋愛セラピーは独身者にとって、より健全な人間関係に備えるための優れた方法なのです。 しかし、あなたが独身であるとき、それはあなたの忙しいスケジュールの中で対面での治療のための時間を見つけることは困難である可能性があります。 そこで、オンライン・セラピーの出番です。 BetterHelpのプラットフォームには、自宅でくつろぎながらアクセスすることができます。 インターネットに接続できる環境であれば、どこからでもライセンスを持ったセラピストと話すことができるのです。 ベター・ヘルプのセラピストは、独身者やカップルの人間関係をサポートしてきました。
Counselor Reviews
“レイチェルは、私が夫の死後、いくつかの難しい質問と選択をしている間、貴重なパートナーでありました。 彼女は親切で思慮深く、私の質問、恐れ、疑念に耳を傾けてくれました。 彼女は、私が問題を解決するために、示唆に富む質問で私に挑戦しました。 私は、この非常に困難な時期に彼女が私の人生にいたことを永遠に感謝します」
「私は、ジリアンが本当に私が悲しみ、離婚と初期の母性という困難を乗り越えるのを助けてくれたことに非常に感謝しています。 また、このような状況下でも、「自分自身を知り、人生をポジティブに変えていく」ことをサポートしてくれました。 彼女は、私の毎日のルーチンに組み込むための実用的で具体的なツールを提供してくれました。 ジリアンとのセッションは、私の人生のこの時期を乗り切る上で、大きな違いをもたらしてくれました。 私は彼女をこれ以上強く推薦することはできません」
