Do you experience slow nail growth, brittle nails, nail breakage, nail splitting, and other nail problems?
Then we have good news!
私たちは、本当に効果のある、爪の成長のための最高の自然な家庭療法をお見せします！
家庭療法1 – ココナッツオイル& ハニー
ココナッツオイル小さじ3、蜂蜜小さじ1を電子レンジで約20秒間温めます。 その中に爪を10分ほど浸してください。 この方法を1ヶ月間毎日続けることで、効果を実感していただけます。 また、綿の手袋を着用し、混合物soakovernightと自然一晩ネイルトリートメントを持つことができます。
ホームレメディー第2位 – オリーブオイル & レモン
これはあなたの爪を速く成長し、makethem強い最高の自然な方法の一つです！
オリーブオイル&レモネード
これは、あなたの爪をより速く、より強くするために。 大さじ3杯のオリーブオイルと大さじ1杯のレモン汁を混ぜたものに、爪を10分間浸してください。 3833>Simply applying warm olive oil to the ends of your nails also serves as aneffective treatment to grow your nails.
Home remedy nr.3 – Horsetail
Add one teaspoon of dried horsetail stems in two cups of boil water.
Add one teaspoon of both teaspoon in two cups of boiling. 約10分間蒸らして、最後にハーブティーとして飲むと、もろい爪を治し、爪を成長させる効果があります。 味が苦手な方は、蜂蜜を加えてください。 この混合液に爪を浸すと、長くて丈夫な爪になります。
家庭療法その4 – 保湿
乾燥してもろくなった爪は簡単に割れ、裂けるようになります。 爪を丈夫にし、割れないようにするには、ティーツリーオイル、アーモンドオイル、ホホバオイル、亜麻仁オイル、パンプキンシードオイル、ビタミンEオイルなどで爪をマッサージするとよいでしょう。 これを毎日10分程度行ってください。
Pro Tipp: Women’s Best True Beauty Collagen Drinkは、あなたの髪と爪をさらにサポートするのに最適な製品です。 コラーゲンと高品質のヒアルロン酸を豊富に含み、爪を内側から強化します。
Home remedy nr.5 – Increase blood flow
爪への血行を良くするには、爪の床を覆うネイルバッファーを優しくこすりつけるとよいでしょう。
家庭療法nr.6 – 噛まない
爪を噛んでしまったら、噛んだ爪の周りにバンドエイドやテープをそれぞれ貼ることで止めることができます。 苦味のあるマニキュアを塗るのも効果的です。
家庭療法その7 – ネイルケア
爪の成長を遅らせる感染症を防ぐために、常に爪を清潔に保ちましょう。
Home remedy nr. 8 – Diet for Nail Growth
爪の成長を遅くする最も一般的な理由は、栄養分の不足です。 ビタミンが不足すると、爪はくすみ、もろくなります。 ビタミン、鉄、亜鉛、カルシウム、タンパク質（爪はクレアチンというタンパク質でできています）を豊富に含む食事は、健康な爪に非常に有効です。 したがって、果物、野菜、ナッツ類はもちろん、卵、アーモンド、ヨーグルト、チーズ、バターミルクなど、タンパク質を多く含む食品をバランスよく摂ることが、爪を丈夫にするために効果的です。 また、ゼラチンを含むゼリーなどの食品も、爪を早く伸ばすためのよい自然療法と考えられています。
亜鉛カプセルやZMAカプセルのように、ビタミンやミネラルを余分に摂取することで、常に身体をサポートすることができます。