How to Cum More and Produce more Sperm (Ejaculate more, Far and Harder)

すべての男性がもっと射精する方法を学ぶべきである理由はここにあります。

• More sexual pleasure – ジズの大きな負荷を生成して撮影する能力は両方のパートナーの性的快感が増加します。 このような場合、「萌え萌え」であることが重要です。
• 自信と自尊心の向上 – 射精の負荷と負荷によってパートナーをスリルと畏敬の念を抱かない人はいません。 この点にこだわる必要はありません！
• ベッドで長持ちする – 女性は絶頂に達するまで長い時間がかかります。 より長く持続することができる男性は、彼のパートナー素晴らしいセックスを保証します。
• より良いオーガズムコントロール – 練習は完璧になります。 より多くの射精を生産することは、より多くの性的親密さにつながります。 さらに、ベッドで長持ちし、より多くの精液を発射する男性は、早漏の問題がありません。

What affects a man’s ability to Ejaculate More?

• Age – erection quality, male fertility and semen volume declines with advanced age.
• Genetics – The amount of ejaculate an man produce is some extent influenced by his genes.The formation for the men’s in a rapid ejaculate problem. ³””男性用精液の量は、ある程度、遺伝子の影響を受けます。 諺にもあるように、リンゴは木から遠くへ落ちることはありません。
• 食事-精液量を増やすために亜鉛を多く含む食事を摂りましょう。 野菜や果物には、精子を作るときに必要な多くのビタミンやミネラルが含まれています。 また、大きな勃起につながる、血管の詰まりを解消し、ベッドでより持続し、覚醒の大きなloads.
• Libidoとレベル – 非常に興奮していると、男性と女性は地雷を踏むオーガズムを持っていることを可能にします。 これらの勃起の丸薬はまた人をより多くの cum.
• ライフスタイルを作り出します-私達が食べる食糧、睡眠および残りの量、また圧力のレベルは男性の性の健康に影響を及ぼします。 そのため、このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 ほとんどの男性は、3～4日間セックスをしないたびに、欲求と射精量の増加に気づきます。
• テストステロンの低下 – 男性ホルモンは、筋肉、ひげ、深い声などの男性の性的特徴だけでなく、あなたの性欲を維持するために責任があります。 テストステロンサプリメントを使用する男性は、（これらのような）より良い勃起を達成し、より大きなload.

精子の数を増加させる「秘密の」成分

亜鉛は、おそらく最も有名な男性の性的健康成分である。 このように、亜鉛の摂取は、人体、特に男性の性の健康のために必要です。

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しかし、より多くのザーメンを発射する方法を学ぶことを望む男性に非常に有益である他の成分があります。

以下は、よりハードと遠くザーメンを発射する必要がある男性のための最高の秘密の成分の9です。

I. Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestrisは、テストステロンを高める。 このハーブはアフリカやヨーロッパでよく見られますが、アジアや中東でもよく育つそうです。 十分なテストステロンを持っている男性は、硬いと長続き勃起を持っている。

彼らはまた、短い不応期を楽しむ。

ハーブは、EDとあまりにも速く来る人がいる人のために有益である。 さらに、トリビュラス・テレストリスを摂取する男性は、より多くの性欲、感覚を持ち、より簡単に興奮する。 ベッドで長く続くことは、より多くのcum.

II を撃つためにトップの方法の一つであることを覚えておいてください。 マカ

マカはまた、ペルーの高麗人参として知られています。 このハーブは、主に4,000メートル以上の非常に高い標高で育つ。 根は、男性の性的健康に関して、このハーブの最も有益な部分です。

ペルー人は通常、このハーブを根こそぎ取って、根を手に入れます。 この根はその後乾燥され、粉末にされ、彼らは好きなときに食べ物やお茶に追加することができます

マカの根は、様々な色で来る。 これらは、黄色、白、赤、黒を含む。

黒マカは、男性の性的健康のために最も有益であることが判明している。 性欲を高め、テストステロンレベルと精子の数を増やし、疲労と戦います。

III. カボチャの種

カボチャの種は、精子を作る際に重要なミネラルである亜鉛を豊富に含んでいます。 より多くの亜鉛を摂取する男性は、より多くのテストステロンを持っている可能性も高く、より大きな負荷を撮影します。 私たちは食物やサプリメントから摂取しています。

なお、カボチャの種には、カボチャ（衛兵）科の植物の食用種子がすべて含まれています。 ガード植物としては、カボチャ、カボチャ、ズッキーニなどが知られています。 その他、メロン（キワノ、アフリカンホーンメロン、スイカ、ゴーヤ、スイートメロンなど）やキュウリも亜鉛を多く含む食用種子です。

IV. ムイラプアマ

ムイラプアマという植物は、主にアマゾン地方に生息しています。

ムイラプアマは、より大きな性欲を楽しみたいと願う男性と女性に推奨されます。 根と茎を乾燥させ、粉末にしたものです。 ブラジルでは、このようにして有名なムイラプアマtea.

V.を作ります。 L-アルギニン

L-アルギニンは、アルギニンとも呼ばれています。 more cumのこの成分は、アミノ酸の一種です。 L-アルギニンは、このアミノ酸の良好なレベルを持っているbody.8172>

男性の性器に良い血流を持っており、彼らはそれによって良い勃起quality.8172>

我々の体は、L-アルギニンを作ることができます。 しかし、老化と植物ベースの食事は、私たちのbody.

で低L-アルギニンのレベルの主な原因であるが、この重要なアミノ酸は、肉（赤身の牛肉、鶏肉、ラム、豚）、食用ナッツ、種子、乳製品、チョコレート、全粒穀物にたくさん含まれています

VI.L -アルギニンの量と、L-アルギニンの量。 L-リジン

L-リジンは、リジンとも呼ばれます。 L-アルギニンと同じアミノ酸の一種です。 しかし、私たちの体はL-リジンを製造しないので、私たちは私たちの食べ物やサプリメントからこの必須アミノ酸を取得する必要があります。

L-リジンは健康な成長と高いエネルギーレベルのために必要です。

そして、男はどこでL-リジン、兼成分の聖杯の1つを得ることができますか？

肉、乳製品、魚介類、食用のナッツや種子、卵や魚はLysine.8172

VII の最大の源のいくつかである。 Catuaba Bark

Catuabaハーブの樹皮は、古くからブラジル人によって薬を作るために使用されてきました。 ブラジルの伝統医学では、性欲を高め、中枢神経系を刺激するためにこの木の樹皮に頼っていました。

Catuaba Barkはまた、血圧を調整し、神経質、肉体疲労、不眠を軽減するのに適しています。

このハーブは、ベッドの中でマラソンを行い、大量の荷物を持って終わりたい男性には、絶対に必要です。

VIII.のハーブは、そのような男性のためのものではありません。 ブテア・スーパーバ

ブテア・スーパーバは、つる性の植物である。 アジア、特に中国、インド、タイ、ベトナムでよく見られます。 ブテアスーパーバの根は、勃起不全や性的パフォーマンスの低下の治療法を作成するために使用されます。

さらに、ブテアスーパーバの根は精子の数、および射精量を増加させます。 ニンジン種子エキス

ニンジンが目によく、ビタミンAを多く含むことは誰もが知っています。

しかし、ニンジン種子エキスは、別名クイーンアンズレース、科学的にはdaucus carota sativaとして知られている野生ニンジンに由来します。

ニンジン種子エキスは、熟成した野生ニンジンの木質および繊維質の根から取れます。

ニンジン種子エキスは、心血管疾患の予防と神経系の正常な機能の確保を助ける植物化学物質（抗酸化剤および抗炎症化合物）を含みます。

不安を軽減して射精を増やす方法

男性は長い前戯や強い興奮を感じたときに大きな勃起と大きな弾を経験しています。 そして完全にリラックスしています。 その結果、もっとたくさん射精する方法の1つは、不安を軽減しながら、強度と持続時間の両方で、覚醒を高めることです。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……痒いところに手が届くとは、こういうことなのです。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 精液の味を悪化させ、30歳の若さでインポテンツになります！

この習慣は、勃起を生成し維持する能力に大打撃を与えます。 この習慣は、勃起と維持の能力を破壊します。強い勃起は、より大きな精液を出すために必要です。 一言で言えば、タバコを吸う男性は勃起しない確率が高く、勃起を維持するのも難しいということです。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。

覚醒時に十分な血液が陰茎に到達しないと、弱い勃起とそれを維持する困難が発生します。 また、勃起力が弱いと射精力が弱くなり、精液の量も少なくなります。 もしかしたら、黄色っぽい精子かもしれません。

禁煙した男性は、より速く、より硬い勃起を達成します。 また、より頻繁に最大の興奮に達する。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……痒いところに手が届く、とは、痒いところに手が届く、とは、このことです。 肉は生殖能力を高めたい男性におすすめです

赤身の肉をワインと一緒に食べることで、勃起の質を向上させることができます。 これは、牛肉がテストステロン値を増加させ、男性の精液をより多く発射させるからです。 肉は精巣でのテストステロンの生産を増やすホルモンの分泌を刺激します。

亜鉛、良質の脂肪、ビタミンBとCが豊富な食事も、より多くのテストステロンの生産を促進します。 また、運動も男性ホルモンの分泌を促進します。 動物性タンパク質と脂身の多い魚は、男性がより多くのテストステロンを生産するのを助けます。 これは、ホルモンの生成に脂肪が重要であるためです。 ほとんどのホルモンは脂肪とアミノ酸でできています。

鮭、イワシ、サバ、ニシン、アンチョビはオメガ3脂肪酸のよい摂取源です。 オメガ3は多価不飽和（善玉）脂肪で、テストステロンの生成時に重要な役割を果たします。 さらに、オメガ3は血管の詰まりを解消して、コレステロールや血圧を下げる効果があります。

体重を減らしてもっと射精する方法

もっと射精するためにファーストフードを避けましょう。 ファストフードは、肥満だけでなく、心臓や勃起不全の主な原因です。 ダイエットと勃起の質を高めたい男性には、新鮮な野菜や果物を多く食べることがおすすめです。

野菜や果物を多く食べることは、心臓にも良いことなんだそうです。 これは、これらの食品は血圧を下げ、コレステロール値を減少させるためです。

男はより多くの精液を撮影するために、より明るい色の赤、オレンジ、黄色の果物や野菜を食べる必要があります。

The American Journal of Clinical Nutritionに掲載された研究では、柑橘類などのフラボノイドが豊富な食品の定期的な消費は、EDのリスクを低減することが判明しています。 男性は、より大きな負荷を撮影するために、ほうれん草、スイカ、ブロッコリーなどの濃い色と葉の果物や野菜を食べる必要があります。

オナニーを減らして精子を増やす

オナニーは男性にとっても女性にとっても健康的です。 それは多くの性的快感を与える、一般的で習慣性のある行為です。 しかし、マスターベーションは習慣であり、趣味ではありません。

単にマスターベーションの頻度を減らすことは、より多くの精子を生成する方法の最も簡単な方法の1つです。 オナニーの量はどれくらいがいいのでしょうか？ まあ、男性はいつまでたってもオナニーをやめないので、1日に1～2回程度にとどめておきましょう。

でも、サプリメントなら、頻繁に射精をするのを持続させることができます。 ボリュームピルは、精液成分を体内に多く取り込むことで、オナニーやセックスによる頻繁な射精の影響に対抗します。

エッジングでもっと射精する方法

エッジングは、オーガズムコントロール、ピーキング、サーフィンとも呼ばれます。 また、エッジングを行うことで、射精を遅らせたり、自由にオーガズムを得ることができます。 ベッドでより長く持続し、最終的にはより大きな負荷を撃ちます。 正しく行えば、男性はより良い勃起と射精に対するより多くの制御を経験します。

エッジングのベストを得るために、深くゆっくりと呼吸してください。 ヨガや瞑想で行うように、

ゆっくり深く呼吸をすることで、心が落ち着きます。 リラックスして集中できる感じです。

胴回りの練習のためのジェルキングと同じように、エッジングのテクニックも繰り返しがあります。 オーガズムに近いと感じたところで一旦停止し、他のことに集中します。

そして再スタート。 8172>

より大きな負荷を撃つために物理的にアクティブになる！

運動は脳を若返らせ、ストレスを軽減し、体全体の良好な血液循環を保証します。 そのため、このような場合、「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができます。 その結果、あなたの心臓に良いものは、あなたの精液工場にも良いものです。 その結果、より多く射精し、勃起の質を高める方法の最良の方法の一つは、あなたの心と脳の形を保つことです。

フィットネスを維持するためにジムに通う必要はありません。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 また、「禅の教え」は、「禅の教え」と「禅の教え」を融合させた「禅の教え」であり、「禅の教え」は、「禅の教え」と「禅の教え」を融合させた「禅の教え」です。 このミネラルは、精子を作るプロセスである精子形成に重要な成分です。 射精量を増やし、元気な精子を作るために、様々なナッツ類を食べましょう。 マカダミア、アーモンド、ピーナッツなどのナッツ類も睾丸に良いとされています。

ほとんどのナッツは天然の媚薬で、男性や女性の性欲を高めるのに役立ちます。 また、ビタミンや、健康維持に必要なリン、鉄、カルシウムなどのミネラルも豊富で、ベッドで最高のパフォーマンスを発揮することができます。 過剰な飲酒は勃起不全の原因となります。 これは、お酒には抑圧作用があり、過剰に摂取すると性欲を減退させるからです。

また、長期間のアルコール乱用はチンコの血管や神経に影響を与え、インポテンツを引き起こすと言われています。 アルコール依存症は神経系を乱す。

また、脳からペニスへのインパルスの移動が損なわれ、アルコールによるEDを引き起こす可能性がある。

過度の飲酒は、性的欲求やパフォーマンスに影響を与える行動の変化を引き起こすこともある。 それは男がより多くの射精することができることを保証するだけではありません：少し酒はストレスや不安を軽減するのに役立ちます 適度な飲酒はリビドー（セックスへの欲求）を高める。 また、自尊心を高めます。

Do Regular PC exercises to Shoot cum Far

Kegel exercises are good for men who desire to produce more cum. そのため、このような “媚薬 “を使用することはありません。 この筋肉は、恥骨と背骨の間の骨盤内にある筋肉群です。

排尿時に関与する筋肉でもあり、射精を可能にする多くの筋肉の1つです。 PC筋が強い男性は、より強い勃起を楽しみ、より多くのスタミナを持っています。 毎日数回、PC筋を鍛えることで、徐々に精子を増やし、さらに大きなものを発射できるようになります！

ハーブサプリでもっと射精を

ボリュームピルは、興奮時にペニスへの血流をより多くすることが可能です。 この結果は、勃起したディックを大きくする硬い勃起になります。 これは人がより大きい dick.

を持つことによって性の信任を得るのでそれを問題とする陰茎のサイズでないしかしあなたがそれでするものが過大評価の格言を忘れました多くを助けます。 真面目な話、小さいペニスを好む女性の話を聞いたり読んだりしたことがありますか？

錠剤は、もっとイク方法の持続的な方法を探している男性のために働くと証明されています。 彼らは、医師が承認され、大幅に割引されています。 さらに、彼らはあなたがより大きなパッケージを注文したときに無料の余分なものの多くと来る。 これは人が性、自慰、手仕事、jelqing および edging の間に使用することができる潤滑油を含んでいます。 このように、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。

精液はほとんどが水なので、水分を多くとることは、精子を多く出すための最も自然な方法のひとつです。

より多くの精子を生成する方法への答えは、スイカ、パイナップル、トマト、キュウリ、イチゴ、肉球、オレンジなどの新鮮な果物や野菜をより多く食べるという単純なものになります。

お茶やコーヒーの脱水効果に対抗するために、どちらも多めに飲むとよいでしょう。

あまり汗をかかない人なら、毎日64オンス（グラス約8杯）の水を飲めば、1日の水分必要量を十分満たし、男の人はもっとたくさん射精できるようになるはずです。

より多くの射精をするために十分な睡眠をとる

睡眠不足は、男性のテストステロンレベルの減少につながります。 睡眠時間が6時間未満だと、テストステロンのレベルが最大で15％低下するそうです このような状況下、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 毎晩。

十分な睡眠の欠如によって引き起こされる少ないテストステロンは、通常、気分の変化、エネルギーと低い自尊心の欠如を伴っている。 この組み合わせは、しばしば性欲減退、射精量の低下、さらにはED.8172につながります。

睾丸の熱を抑えてより多くの精液を生産する方法

大きな睾丸を持つ男性は、多くの精子を生産しています。 しかし、熱は精子の生産に影響を与えます。 睾丸の温度が上がると、不妊症の原因になることがあります。 暑さによって精子が少なくなる 精子の数が少ない乏精子症は、男性不妊症の主な原因です。

ノートパソコンを膝に乗せて作業することが多いだけでも、精液量が減って精子の数が少なくなることがあるのです。

なぜ熱が造精に影響するのか

精子は体温より2.5～3℃低いところで最もよく作られるのだそうです。 そのため、男性は睾丸を体の外に出しています。

さらに、睾丸と体との距離を変えるために、クレマス筋が収縮したり弛緩したりして、必要な温度を維持しています。

当然ながら、きつい下着やズボンを着ていると、この自然の熱調整機構は機能しません。 新しい精子はほとんど作られません。 その大きな荷物は、滴り落ちるようになるのです。

私たちは、精液量を増やして大量の精液を発射するために、裸でいることを勧めることはありません。 しかし、より多くの精子を生産するために緩いズボンを着用することができます。 非常にタイトな下着を定期的に着用する男性は、陰嚢温度が高く、精子の生産だけでなく、射精量も損なわれています。 数日間コマンドーになり、どれだけ大きな弾丸を発射するか見てみましょう！

さらに、熱源の近くにボールを置くことは避け、湯船に長くつからないようにしましょう。 熱が精子の生産に悪いなら、精液の生産にも悪いはずです。

ストレスを減らして、より多くの射精を生み出す

時には、「小さな」要因が積み重なって、人生で大きな問題を引き起こすことがあるのです。

ストレスや不安、うつ病のように。

ストレスもEDや不妊の主な原因です。

ストレスは「ストレスホルモンであるコルチゾールなどのグルココルチコイドのレベルを上げ、体の主要な性ホルモンであるゴナドトロピン放出ホルモン（GnRH）を抑制し、その後精子の数、排卵、性的活動を抑制する」

ストレスを管理できないと、慢性ストレス状態へと蓄積し、さらにEDを悪化させることにつながるのです。 ストレスの管理や緩和は、ejaculate.8172>

Reduce of Sex to Ejaculate More

Majority of men ejaculate as they orgasm – and many guys would opt for more sex if given the chance.とありますように、多くの男性はオーガズムと同時に射精します。 しかし、親密さの頻度を減らすことは、精液の蓄積につながります。

その他の利点としては、より良いセックス、より多くのテストステロン、より多くのエネルギー、より強い勃起があります。

セーフセックスでもっと射精する方法

多くの性的パートナーがいる人々は、性感染症（STI）にかかるリスクが高くなります。 また、セックスの回数も多く、射精の回数も少ないようです。

STIに感染している男性は、生殖能力が低下しています。 クラミジア・トラコマティスやトリコモナスなどのSTIは、精子の生成を妨げるからです。 主に性的に活発な若い女性に発症します。 しかしそれはmen too.8172>

ヒト免疫不全ウイルス(HIV)を持っている人は射精のより低い量およびより少ない健康な精液を作り出すことができる。 このような状況下、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」痒いところに手が届く」痒いところに手が届く。

• 精液量（最大500％増）とオーガズム力をアップ
• より長く激しいオーガズムを楽しむ
• より大きく、太く、硬く、長い勃起を楽しむ
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