by Kara Beck Wiesner
Starting on Lithium
This blog is about my experiences with getting off Lithium. 私の人生の最初の33年間は、大きな喪失感、トラウマ、そして病気でいっぱいでした。 私は20年間、精神的な健康のために、45種類以上の薬を服用していました。 私の過去の診断は15歳から始まり、うつ病、双極性障害、パニック障害、脱人格化、脱現実化で構成されています。 2017年10月より、私のメンタルヘルスのために向精神薬を一切使用しないようになりました。 4種類の精神薬をゆっくりと完全に漸減させるのに2年かかりました。 以前にも薬を漸減したことがありましたが、別の薬に置き換えただけでした。 このブログでは、リチウムという薬を服用していたときの私の経験について書かれています。 当時の精神科医は、私のうつ病を治すために、抗うつ剤を大量に投与したのです。 この増量が躁病を引き起こしたのです。 私は精神科医を変えました。 新しい精神科医はすぐに私の躁状態を見抜き、双極性障害I型と診断してくれました。 彼は私にリチウムを投与し始めた。 これはすぐに効きました。 私がこれまで飲んできた薬の中で、リチウムは最も早く効き目が現れた薬でした。 リチウムは300mgだったと思いますが、1年ほど服用を続けました。 精神科医は、私を他の薬に切り替え、リチウムをやめました。 この時、リチウムの副作用や離脱症状はあまり感じられませんでした。 それから4年後、私は23歳になっていました。 避妊薬をやめてから、また大うつ病に襲われました。 深い落ち込みを解消しようと、たくさんの薬を必死で投げかけました。 リチウムは他の薬と一緒に再び開始されました。 あまりにも多くの薬を服用していたので、23歳当時、リチウムがどのような副作用を引き起こしたのか、正確にはわかりません。 ただ、最終的には手がとても震えるようになったことは確かです。 リチウムを服用している間、ずっとこの状態でした。 実際、2017年10月からリチウムも他の薬物も全く使っていませんが、今でも手が少し震えています。 セラピストによると、これはリチウムによる副作用で、決して消えないそうです。
私は人生で4回、リチウムを漸減しています。 2回目、3回目、そして最後の漸減はすべて、私のバランスに影響を与えました。 実際、2回目のテーパリングでは、めまいがして、台所で立っていた椅子から落ちてしまいました。 キャビネットの上にある雪だるまのコレクションを下ろしていたのですが、完全にバランスを崩して椅子から落ちてしまったのです。 何も壊さなかったのは驚きでした…私の強い北欧の骨とチーズ好きのおかげです！
私はリチウムからさらに1、2年離れることができましたが、プレドニゾンにひどい反応を示すまで、双極性うつのために他の薬を使っていました。 プレドニゾンのせいで、8ヶ月間、激しいパニック障害に悩まされました。 これは、私の人生で4度目となる、生命を脅かす深刻な精神衛生上の危機を経験したことになります。 新しい精神科医は、抗不安薬を試してもうまくいかなかった私に、もう一度リチウムを試してみるべきだと判断したのです。
リチウムは今回、全く役に立ちませんでしたし、何もありませんでした。 その時、私は自分の悪魔や過去のトラウマ的な体験に正面から向き合い、すべての処方箋薬を断とうと決心しました。 協力的な精神科医を見つけ、ホリスティックな世界にも足を踏み入れました。 鍼治療、レイキ、ファミリーコンステレーションワーク、サプリメント、お茶などが、私の新しい治療法であり、究極の癒しでした。 リチウムを含むすべての薬を断ちました。 今回は、リチウムの漸減がさらに困難でした。
私は、徐放性（ER）リチウムを服用していました。 ERでないと、胃痛がありました。 2006年頃、大うつ病3号の時に900mgのリチウムを飲んでいたので、それが分かりました。 2015年、プレドニゾン反応を起こしたときは、ERでも胃が痛くなりました。 しかし、その時は水でも胃が痛かったので、リチウムERが胃腸障害を起こしたと言えるかどうかはわかりません。
Getting Off Lithium
Lithium ERを漸減し始めた時、薬を分割できないことに気がつかなかったんです。 ひどいめまいがして、全身が痛くなりました。 苦しかったですね。 薬剤師によると、錠剤の周りの封が切れているため、12時間ほどかけて徐々に薬が放出されるのではなく、一気に放出されるので、リチウムダンピングであると言われました。 だから、私はちょうど再び服用を開始しました、この時300mgのERだったと思います。
数ヶ月待って、再度漸減を試みました。 今回はERではなく150mgの錠剤を手に入れることができましたが、300mgのER錠を分割することができなかったので、漸減するためにはより少ない用量が必要でした。 今回は離脱が少し楽になりました。 泣くことが多く、平衡感覚は少し狂いました。 リチウムの離脱症状で一番顕著だったのは、平衡感覚に問題があったことだと思います。 結局、バランスを崩してまた転んでしまいましたが、今回はそれほど転ばず、怪我もありませんでした。
どんな薬でも、ある程度は離脱症状が出るものです。 それは、閉じ込められていた感情がやっと出てきて表現されたのだと強く思います。 今まで薬がその痛みを麻痺させていたので、どんな薬をやめても苦しいと思います。 リチウムを使った経験から言うと、すぐに躁状態から抜け出せました。 薬が効いたことはなかったし、こんなに早く効いたこともなかった。 これはポジティブなことで、少しはバランスが取れました。 しかし、20年間の薬漬けの生活はとても辛かったので、当時の苦しみを乗り越えてきました。 900mg のリチウム ER を服用していた頃ほどではありませんが、まだあります。 離脱症状としては、平衡感覚に問題があり、倒れることもありました。 リチウムの漸減を考えている人がいたら、ERを服用しているかどうかを知っておくことをお勧めします。 ERの錠剤を分割してはいけません。そうしないと、ダンピング効果が出て、ひどいめまいや吐き気、過剰摂取を感じる可能性があります。 危険です。
リチウム離脱後
私は今、非常に健康で幸せです。 自分の驚くべき共感力と直感力が本当に理解できるようになりました。 精神科の薬から解放される前の私の人生は、時に激しい旅でした。 自分自身について、自分のニーズについて、自分の欲望について、たくさんのことを学びました。 今、私はバウンス・エナジー・ヒーリングという自分の診療所を経営しています。 レイキ、コーチング、音楽を使って、人々が自分自身を癒すユニークな能力に気づくのを助けています。
人を助けることは、私の本当の運命です。 ここに来るまでにトラウマや痛みを経験しなければなりませんでしたが、今ではとても素晴らしい癒しの職業、そして生き方に変身しました。 リチウムや他の薬物療法が私に教えてくれたことに、心から感謝しています。 彼らはその目的を果たし、私はもう彼らの助けを必要としない場所にいることが信じられないほど恵まれています。 私は自分自身のために創り上げたこの美しい人生の毎日を楽しみにしています。