DIYフリーザースムージーパック。 5つのレシピをご紹介

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診断：「夫のイライラ」

洗濯物が溜まっていますね。

次にゴミ。

便座の話はしましたか？ ええ、そこまではしません。 何しろ、これは食べ物の記事ですから。

主人の不満の中で、多くのリストのトップを占めているのが、食べ物です。 しかし、塩漬けケールチップス、チアシード、ビーツの完全な経験を楽しまない夫がいることは、どんなリアルフード妻にとっても楽しいことではありません。 彼の誘惑的な夕食の挑戦は、この元ファーストフード好きなギャルをリアルフードのクラッシュコースに追いやったのです。 箱入りの謎のソースのパスタは、すぐに季節の野菜をたっぷり使ったものに変わりました。

ダスティンは、家での新しい食生活を喜んで受け入れましたが、職場での昼食は、ファーストフードを堪能するか、お気に入りのバーベキューチェーンに立ち寄ることがよくありました。 正直なところ、私は彼を責めるつもりはありません。 当時の私たちの食生活は、動物性食品を一切とらない、極端な植物性食生活だったのだ。 ただ、ベーコンを食べたかっただけなのだ。

長年にわたり、私たちのリアルフードの食生活は進化してきました。 食べ物は黒と白、善と悪ではありません。 白い小麦粉は常に敵ではありませんし、自家製アイスクリームをトッピングした退廃的なブラウニーを時折食べることは、満足のいくご馳走です。 私が冷静になり、自分のキッチンで満足のいく食事を作れるようになると、ダスティンは少しずつ（すべて自分で）ファーストフードの店をやめていった。 実際、今日、彼は完全にリアルフードジャンキーに転向しました。

5月に私はインディアナ州への女子旅に出かけ、ダスティンに父親とベビーシッターと料理当番を任せて、家を飛び出しました。 私は旅行の前日、食材の買い出しに出かけ、できるだけ多くの前菜を準備しました。 私は翌朝、家族が生き残ることを完全に確信して飛行機に乗り、私が準備した食事が楽しまれることを祈りました。

月曜日の夜、私は2人の幸せ（食事）子供ときれいな家に家に到着しました。 いくつかのハグとキスの後、子供たちは新しいパパと子供のアクティビティであるスムージー作りを共有するのを待ちきれませんでした。 私がいない間に、ダスティンはスムージーを全く新しいレベルに引き上げ、栄養たっぷりのおしゃれなおやつを作りました。

今日、ダスティンはスムージー作りに夢中です。 台所や料理の仕事を少し手放すのはいいことです。 実際、彼はスムージー作りに真剣に取り組んでいて、最近、私のミキサーをハイジャックして職場に持っていき、午後のスムージーを作って、たちまち職場の人気者になった。 そんな彼のスムージー愛を応援するため、週末を利用して、手軽で簡単な冷凍スムージーパックを作りました。

冷凍スムージーパックのメリットを享受するために、職場でクレイジーなスムージー作りをする必要はないのです。 冷凍庫のスムージーパックは、忙しい学校の朝や、午後の手軽なおやつにぴったりです。 今日は、私のお気に入りのスムージーパックのレシピを5つ紹介します。 これらのレシピは、あなたが始めるのに役立ちます。

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5 Freezer Smoothie Pack Recipes

〈153〉 分量5スムージーブック

注意：栄養価を高めるため、冷凍前に1カップのグリーンをスムージーパックに加える。 2カップの果物、1スライスバナナ、1カップの緑（オプション）。