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Relax In-Japan の鍵は、リラックスすることにあります。ホームスパは事前の準備が大切です。 どのようなDIYレシピをどのような順番で使用するかを知っておくこと。 自宅でのフェイシャルの基本的なプロセスを頭の中に入れておくと、体験全体がもっと落ち着きます。キャンドルの明かりの中でコンピューターの画面を見ながら、白い砂浜を思い描くのは少し難しいし、少しもリラックスできないでしょう。
この記事を簡単に思い出せるように、1回（または3回！）読み返してみてください。そうすれば、30分の自分の時間が出現するとき、この記事で記憶力を高めることができるでしょう。
では、なぜDIYではなく、フェイシャル専用のパッケージ製品なのでしょうか？ 私はDIYが大好きです。 ヨシモモ・ボンタニークやJMAスキンケア（もちろん、プロナンス・スキンケアも）など、お気に入りのクリーンビューティー・ラインもあります。 しかし、自分のビューティーレシピをミックスし、カスタマイズし、応用することは、とても素晴らしいことです。
1つには、DIYビューティーは一般的に懐に優しいということが挙げられます。 ほとんどの材料がキッチンから、または以前購入したバルク品から得られるため、多くのマスク、美容液、ローションがわずか数ドルで作ることができます。 また、DIY美容は自分の肌タイプに合わせて完全にカスタマイズできます。
自分の肌と相性の良い成分を学んだら、普段はうまくいかないレシピも、新しいお気に入りとして手を加えてみるのも良いでしょう。
全体的に、ほとんどのDIYレシピは寛容で、自分の好きな材料を混ぜたり、引いたり、追加したりすることができます。
ステップ1：スチームから始める
スパでフェイシャルを受けるとき、5分以上顔に熱いスチームを吹き付けることを思い浮かべてみてください。
それは単に体を温めるためだけでなく、毛穴を開いてリラックスし、毒素を排出し、これから塗布するすべての良いものを吸収する準備ができているようにするためです。
私のお気に入りの顔を蒸す方法は、とても熱いお湯を入れたボウルにかけています。 このような場合は、”liquid “を使用してください。 鍋をストーブの上に置き、沸騰するまで加熱します。 すぐにコンロから外し、フェイシャルをする場所に持っていきます。 鍋に寄りかかり、ふきんやハンドタオルを手に取り、頭から鍋の上までかぶります（座っているときが一番楽です）。まるで蒸気が入るテントを作っているようです。 お湯にハーブやエッセンシャルオイルを入れます。 私は、鍋をコンロから下ろした直後に、選んだ材料を入れています。 3050>
お気に入りは、ラベンダーのエッセンシャルオイル3滴と、ドライカモミール大さじ山盛り1杯です。 このブレンドは、ストレスの多い一日の後に、両方のハーブが肌を落ち着かせます。
また、新鮮なローズマリーの小枝とレモンのエッセンシャルオイル3滴を使うこともできます。 これは明るく、気分を高揚させてくれます。 3050>
ステップ2：ハニークレンズ
毛穴が開いたら、酵素と抗菌成分が毛穴の奥まで染み込み、毒素を排出するので、次のステップとしてハチミツは最適です。 ハチミツを使ったクレンジングの方法は、先月の記事で詳しくご紹介していますので、ぜひご覧ください。 使用するハチミツが重要であることを忘れないでください! 私は、最も活性の高い酵素を肌に届けるために、ウェッダースプーン社のマヌカハニーを使用しています。 その後、私の肌は潤いとしなやかさを取り戻しています。
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＜7903＞ステップ3: エクスフォリエーション
エクスフォリエーションは、古い角質層の下にある輝くような新しい肌を明らかにするために最適です。 しかし、私はDIYのフェイシャルスクラブに満足したことがありません。 私はいくつかのスクラブを試しましたが、どれも研磨剤が強すぎるように思います。 適切なエクスフォリエーションの鍵は、滑らかな粒子で優しくバフをかけることです。そうしないと、肌に微細な損傷を与えてしまいます。 とはいえ、このステップでは、私はいつもお店で買った高品質のナチュラルフェイシャルスクラブを選んでいます。 3050>
スクラブを選んだら、少量を手に取り、小さな円を描くように2分間、やさしく肌をバフします。 常に上向きに、やさしく行ってください。
ステップ4.スクラブ剤をぬるま湯で洗い流し、ステップ4の準備に入ります。 マスクタイム！
このステップは、最もカスタマイズしやすく、結果重視のため、私のお気に入りのステップです。 お気に入りのDIYフェイシャルマスクを選び、洗顔したての顔にやさしく塗ってください。 私がよく使うDIYの炭ウコンマスクや、ラディアントスキンマスクを試してみてください。 もし、このステップをDIYしたくない場合は、お気に入りのクリーンビューティマスクで十分です。 マスクは、指示で示された時間のために残す。
作業中のマスクは本当に家庭の顔のプロセスを提供しているすべての浸漬するためのプライムタイムです。 薄暗く、暖かく、快適な環境で横になり、心をリラックスさせてください。 ラベンダーやクラリセージをディフューザーに入れれば、より効果的です。 さらにリラックスするために、熱いお風呂を追加します。 ハニークレンズの前にお湯を流し始めましょう。
ラベンダーローズバスメルトを1つお湯に入れ、マスクを顔につけている間、リラックスして過ごします。 約15～20分後（マスクの一般的な使用時間）、流水で洗い流し、お風呂から出ます。 その後、ステップ5とお好きなDIYボディオイルまたはボディバター（またはスクラッチマミーの手作りオーガニックボディバター）をお使いください。
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ステップ5: Tone
マスクを洗い流した後、私はいつも日本の美容の秘訣で仕上げます。 私の親友のお母さんは日本人なのですが、彼女のおばあさんが教えてくれた、つやのある引き締まった肌の秘訣を教えてくれました。
拷問に聞こえるし、世界で最も快適なことではありませんが、私はそれを強くお勧めします。 その後、あなたの肌は新鮮で、引き締まり、輝いています。 次に、私は好みのDIYトナーを塗ります。 アクネファイティングとアウェイクニングの2つがおすすめです。 フェイシャルの後にトナーを塗るのは、毛穴を閉じるためにとても大切なことです。
最後に、私はいつもアンチエイジングビタミンCスプレーを数回スプレーして仕事を終えます。
ステップ6：ハイドレート
どんなフェイシャルでも最後のステップは適切なハイドレーションです。 洗顔したての肌は、これから数時間、潤いを求めて渇きを覚えています。 この記事を参考に、オイルベースの保湿剤をDIYするか、私がよくやるように、オーガニックのアルガンオイルを使うのがおすすめです。 いずれにせよ、このステップをスキップすると、元気のない肌になってしまいます。 また、私はいつも私の唇に良い厚いバームだけでなく、私のお気に入りのアイトリートメントを適用し、私は今、このカフェインアイセラムを愛している。 自宅でのスパは、あなたが思っているより簡単に実現できます。 たった6つのステップで、あなたの肌は輝き、そして何より、あなたの心と体は生まれ変わります。
#lifefromscratchを生きるために、余計な準備をしないためにも、「自分の時間」はとても重要です。 私たちの心を健やかに保つことで、家族が最高の喜びを味わうことができるのです。 自宅でのDIYフェイシャルの鍵は準備にあり、もしDIYが苦手ならお気に入りの購入品を使いましょう。 数分しかない孤独な時間をリラックスして過ごすことが大切なのです
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