Best Supplements and Herbs for Surgical Recovery

性別を確認する手術の準備と治癒を助けるハーブとサプリメントは？

性を確認する手術の準備をするとき、治癒を早めてより快適にする多くの自然療法とサプリメントが存在します。 何をいつ飲めばいいのかを知ることは重要です。 サプリメントやハーブを摂取する前に、必ず医師や外科医に確認してください。

避けるべきこと。

性別を確認する手術の準備をするとき、それまでの数日間、避けるべきハーブやサプリメントがあります。 個人差はありますが、私は慎重を期して、手術の7日前からすべてのハーブやサプリメントを止めることをお勧めする傾向にあります。 外科医が許可していないサプリメントは飲まないでください。

1. ビタミンE、魚油、オメガ、イチョウ、ニンニクは血液をサラサラにする可能性があるため、少なくとも手術の7日前には避けるようにしてください。 John’s wort, feverfew, bai shao, devil’s claw, dan shen, ginger, dong quai/dang gui/angelica, goldenseal, saw palmetto, reishi, echinacea, ephedra/ma huang, kava, ginseng, licorice, and valerianは過剰出血や麻酔の邪魔になるので、少なくとも手術の7日前には避けたほうが良いでしょう。
2. 緑茶と唐辛子は手術の少なくとも24時間前、または外科医が助言する場合はそれ以上避けてください。
3. ハイビスカスや桑の葉など、血圧や血糖値を下げる可能性のあるハーブを含むお茶は、手術の少なくとも7日前には避けましょう。

手術前のためのサプリメント。

手術の前に、時間をかけてより早く治癒につながるサプリメントやハーブで体をいたわってあげましょう。 性別を確認する手術の前に体をケアすることは、前向きな回復の鍵となります。 これらのサプリメントは、あなたがそこに着くのを助けることができます。

1. ビタミンD：あなたのビタミンDと鉄のレベルは、あなたの手術前の血液検査の際にテストしてもらうことは、あなたが2つを補充すべきかどうかについての詳細な情報を与えることができます。 ビタミンDを補うことにした場合、マルチビタミンに含まれていなければ、1日あたり2000-5000IUを食事とともに摂取してください。
2. 亜鉛：手術前の4～6週間、1日30～50mgの亜鉛を食事とともに摂取すると、術後の回復を早めることができます。

• 手術の1ヶ月前から:

1. ビタミンB複合体を25-50mg含むマルチビタミンで免疫力を高め神経系へのストレスを軽減し、
2. CoQ10 1日50mgで手術による心臓へのストレス軽減と回復を促進させます。
3. 傷の治癒を助けるために1日500-1000mgのビタミンC。
4. 麻酔が成功するための準備として、肝臓を解毒するミルクシスル。

プロバイオティック：手術の2週間前から、アシッドフィルスとビフィダによるブレンドプロバイオティックを摂取し、術後の感染リスクを軽減します。

手術直後のサプリメント。

これらの3つのハーブとサプリメントで、できるだけ早く体が治るようにしましょう。外科医が許可していれば術後すぐに、または帰宅後すぐに服用しましょう。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。

ビタミンC: 麻酔を洗い流し、コラーゲンの成長と修復を促すために、ビタミンCを500mg摂取しましょう。

お茶を飲む。 イラクサ、オートストロー、スギナ（同量）、ローズヒップ（ひとつまみ）で術後に栄養価の高いお茶を作りましょう；治癒を早める栄養価の高いビタミンとミネラルがたっぷりです。

手術後のためのサプリメント。

術後いつからサプリメントを摂取するかについては、担当の外科医に確認してください。 外科医によっては、サプリメントやハーブを再開する前に、数日待つことを勧める場合もあります。 このサプリメント計画は、特に断りのない限り、術後1ヶ月間続けてください。 サプリメント・プラン終了後は、医療従事者が推奨する通常のサプリメントやハーブに戻してください。 常用薬の妨げになるものは服用せず、外科医の指示がない限り、手術前後に常用薬の服用を中止しないでください。

2. 便秘のためのハーブ類。 便秘なら、センナ、アロエ、ゴボウなどが術後に優しいハーブサプリメントです。 外科医から処方された軟便剤と一緒に飲むとよいでしょう。
3. フェンネル ガス痛にフェンネルティーを飲みます。
4. ビタミンC。 傷の治癒を助けるために1日300mg-1gのビタミンCを摂取してください。 ビタミンCは、治癒を助け、水ぶくれを防ぐ皮膚の結合組織であるコラーゲンを作るために体に必要です。 また、免疫系を強化し、感染症を撃退する働きもあります。 ビタミンCを摂取するには、ローズヒップやカムカムベリーがよいでしょう。 すでに通常のサプリメントの一部になっている場合を除き、2週間後に摂取を中止してもかまいません。
5. セレン。 ブラジルのナッツを毎日食べて、治癒に必要なセレンを体に与えましょう。
6. ブロメライン 炎症や打撲にブロメラインを摂取しましょう。 免疫力を高めて、痛み、打撲、圧痛を軽減します。 ブロメラインは1000-1500mgを1日3回、空腹時に服用することが必要です。 2週間後に服用を中止することができます。
7. クェルセチン もう一つの抗炎症サプリメントはケルセチンで、これは1000mgを1日2～3回まで服用することで、腫れを抑え、肥厚性瘢痕の発生傾向を抑えることができます。
8. 柳：バレリアン、カバ、ポピーティーは痛みを和らげるのに役立ちますが、鎮痛剤と併用するべきではありません。
9. お茶です。 ゴボウ（便秘、皮膚の治癒、リンパ循環、肝臓のデトックスを助ける）、レッドルートとクリーバー（リンパ循環、皮膚の治癒、腫れを助ける）、スギナ（皮膚の治癒にシリカ）、ゴツコラ（循環に）、ネトル、エキナセアなどで術後のお茶を作る。

• CoQ10: 100-200mg, 細胞壁の再構築を助け、体内の骨格筋を保護します。

• B6: 250mg 1日2回むくみを軽減します（またはマルチビタミンを使用します）。 これは、すでに通常のサプリメントレジメンの一部でない限り、術後1週間で停止することができます。

• ミルクシスル：肝臓から麻酔を解毒するため。他の薬やハーブと同時に服用しないでください。

1. 亜鉛：創傷治癒のために1日30～50mgを摂取します。 2週間後に摂取を止めてもよい。
2. プロバイオティクス：アシドフィルスとビフィズス菌で術後の感染症のリスクを軽減します。
3. オメガ3：魚油などのオメガ3を1日2000-3000mg摂取し、炎症を抑え、血行を良くします。 これを2週間後に1日500-1000mgに下げます。
4. アルニカ：ホメオパシーのアルニカ30Cを1日5回、痛み、打撲、腫れを軽減するために。
5. ビタミンD：1日2000-5000IUを食事と一緒に摂取。
6. Healing skin salve: アロエ、キンセンカ、コンフリー、オオバコの葉、セルフヒール、ヤロウ、ローズマリー、セージで、抜糸後に使用する治癒用皮膚軟膏を作る

注意：食事や飲み物、尿ができない場合、発熱、悪寒、感染、呼吸困難、異常出血、発赤、気分が悪い、手術部位が熱い感じがある場合は、医師に連絡するか緊急治療室に行くことです。 術後の合併症について、どのような兆候を探すべきか、外科医に聞いてみましょう。

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この情報は教育目的のみのため、運動する前に医療機関に相談し、常に外科医のアドバイスに従ってください。