ADHDと学校

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注意欠陥多動性障害のある生徒にとって、学校は大変な場所ですが、子供や若者が教室で成功できるようにする方法を紹介します。

子供が学校で成功できるようにする

注意欠陥多動性障害（ADHDまたはADD）の子供にとって教室環境は難しいものになる可能性があります。 じっとしていること、静かに話を聞くこと、集中することなど、これらの生徒が最も苦手とすることを、一日中やらなければならないのです。 このような子どもたちの多くは、障害のない子どもたちと同じように学び、行動できるようになりたいと願っているのです。

親として、子どもがこのような障害に対処し、学校が作り出す課題を克服するのを助けることができます。 教室の中でも外でも、学習のための実用的な戦略を子供と一緒に実行し、子供が最もよく学ぶ方法について先生とコミュニケーションをとることができます。

Tips for working with teachers

Remember that your child’s teacher has a full plate: managing a group of children with distinct personality and learning styles, addition to expects with a least one student with ADHD.教室の先生は、個性的な子どもたちのグループを管理することに加え、少なくとも1人はADHDの生徒がいることを想定しています。 教師は、注意欠陥障害を持つ子供が効果的に学習できるように最善を尽くすかもしれませんが、親の関与が子供の教育を劇的に改善することができます。 あなたは、教室で行われる措置を支援することによって、お子さんの成功の可能性を最適化する力を持っています。 お子さんの先生と協力してサポートできれば、ADHDのお子さんの学校での体験に直接影響を与えることができます。

お子さんが学校でうまくやっていくために、先生と協力できる方法はたくさんあります。 お子さんが教室で自分の足で歩き、学校生活で直面する課題に効果的に取り組むことができるように、一緒に考えてあげましょう。 親として、あなたはお子さんの擁護者です。 お子さんが教室で成功するためには、学校の大人たちにお子さんのニーズを伝えることが重要です。 また、先生や学校関係者の話に耳を傾けることも同様に重要です。

お子さんの学校とのコミュニケーションが建設的で生産的であるようにすることができます。 お互いの目的は、子供が学校で成功するための最善の方法を見つけることであることを心に留めておくようにしましょう。 電話、電子メール、または直接会って話をするにせよ、落ち着いて、具体的に、そして何よりも前向きに話すように心がけましょう。 学年が始まる前に、学校関係者や先生と話す約束をすることができます。 学年が始まっている場合は、少なくとも月1回のペースで先生やカウンセラーと話すように計画する

ミーティングを実現する。 あなたとあなたの子供の教師の両方に都合の良い時間を合意し、それを維持する。 都合がよければ、子供の教室で会って、子供の物理的な学習環境の感覚をつかむことができます。

一緒に目標を作る。 子供の学校での成功について、あなたの希望を話し合ってください。 一緒に、具体的で現実的な目標を書き出し、子供がそれを達成できるようにするにはどうしたらよいかを話し合います。

注意深く話を聞く。 先生もあなたと同じように、お子さんが学校で成功するのを見たいと思っています。 たとえそれが聞き取りにくいことであっても、彼らの言うことに耳を傾けてください。 学校での子供の課題を理解することは、効果的な解決策を見つけるための鍵になります。 あなたはお子さんの歴史を知っていて、先生は毎日お子さんを見ています。 自分の観察結果を自由に共有し、担任の先生にも同じようにするよう勧めてください。

難しい質問をし、全体像を説明する。 子供が服用している薬や、その他の治療法について必ず説明すること。 家庭でどのような戦術が有効で、どのような戦術が有効でないかを先生と共有する。 子供が学校（運動場を含む）で何か問題を起こしていないかどうか尋ねる。

行動計画の作成と使用

ADD/ADHDの子どもは、教室で適切な行動をとることができますが、症状を抑えるためには、構造化と明確な期待が必要です。 親として、子供のための行動計画を立て、それを守ることで手助けすることができます。

注意欠陥障害の子供は、具体的な目標や日々の積極的な強化、また価値のある報酬に最もよく反応します。

注意欠陥障害の子供は、具体的な目標と日々の積極的な強化、そして価値のある報酬に最も反応します。そう、子供がクラスでより良い振る舞いをするように動機づけるために、棒にニンジンをぶら下げる必要があるかもしれません。 小さな勝利には小さなご褒美を、大きな成果には大きなご褒美を、というように計画を立てるのです。

Tips for managing ADHD symptoms at school

ADHDは子どもたち一人ひとりの脳に異なる影響を与えるため、教室ではそれぞれのケースがまったく違った印象を与えることがあります。 ADHDの子どもは、壁を跳ね回るような子、常に白昼夢を見ている子、規則に従えない子など、さまざまな症状を示します。 注意欠陥障害がさまざまな子どもの行動にどのように影響するかを理解し、問題に取り組むための適切な戦略を選択できるようにすることが重要です。 8153>

Managing distractibility

ADHD の生徒は、音や通行人、自分の考えなどに気を取られやすく、教室の重要な情報を見逃すことがよくあります。 このような子どもたちは、持続的な精神的努力を必要とする課題に集中し続けることが困難です。

気が散りやすい子どもを助けるには、物理的な配置、動きの増加、長時間の作業を短時間に分割することが必要です。

• ADHDの子どもをドアや窓から離して座らせてください。
• 座ったままの活動を、部屋の中で体を動かせるような活動と交互に行う。
• 子供が読みやすく、参照しやすい場所に重要な情報を書き留める。
• 大きな課題を小さな課題に分け、子どもたちに頻繁に休憩させる。

割り込みを減らす

注意欠陥障害の子どもは衝動を抑えるのに苦労するので、しばしば順番を無視して話すことがある。 教室や家庭で、他の人が話しているときに、呼びかけたり、コメントしたりします。 このような暴言は、攻撃的であったり、無作法であったりするように思われ、社会的な問題を引き起こすこともあります。 ADHDの子どもの自尊心はかなりもろいことが多いので、クラスや家族の前でこの問題を指摘しても、問題は解決しませんし、さらに悪化する可能性もあります。

ADHDの子どもの割り込みを修正するには、特に他人の前では、子どもの自尊心を維持するように慎重に行う必要があります。 ADHDの子供と「秘密の言葉」を開発する。 控えめな身振りや、あらかじめ決めておいた言葉を使って、子どもが割り込んでいることを知らせるのです。

衝動性の管理

ADHDの子どもは考える前に行動してしまい、教室での問題だけでなく、難しい社会的状況を作り出してしまうことがあります。 衝動のコントロールがうまくいかない子どもは、攻撃的で手に負えないように思われるかもしれません。

衝動性を管理する方法には、行動計画、違反に対する即時の懲罰、ADHDの子どもに一日をコントロールする感覚を与えるための計画などがあります

書いた行動計画が学生の近くにあることを確認します。 壁や子どもの机に貼っておいてもよい。

間違った行動をしたら、すぐに結果を出す。 具体的に説明し、子供がどのように誤った行動をしたのかがわかるようにします。

良い行動を声に出して認めます。

その日の予定をボードや紙に書き、完了したものから順に消していきます。

そわそわと多動に対処する

ADHDの生徒は、常に体を動かしていることが多いものです。 このような子どもたちにとって、座席に座っていることが苦行のように思えるかもしれません。 ADD/ADHDの子供は、ジャンプしたり、蹴ったり、ねじったり、そわそわしたり、その他、教えるのが難しくなるような方法で動くことがあります。

多動と戦うための戦略は、ADHDの子供が適切な時間に適切な方法で動けるようにする創造的な方法で構成されています。 この方法でエネルギーを放出することで、子供が作業時間中に体を落ち着かせることが容易になるかもしれません。

ADHDの子供に、用事を済ませたり、自分のためにタスクを完了するように頼む。たとえそれが、鉛筆を削ったり皿を片付けるために部屋の中を歩き回るということだけであっても。

ADHDの子供にスポーツや学校の前後に少なくとも走り回ることを勧め、子供が決して休み時間やPを欠かすことがないようにすることです。

ストレスボールや小さなおもちゃ、その他、子どもが自分の席で目立たずに押したり遊んだりできるものを用意する。

動く時間を優先して、スクリーンタイムを制限する。

指示に従えないことへの対処

指示に従えないことは、ADHDの子どもの多くにとって特徴的な問題である。 これらの子どもたちは、一見、指示を理解しているように見え、書き留めることさえあるかもしれませんが、その後、聞かれたとおりに従うことができません。

ADHDの子どもが指示に従うのを助けるには、指示の手順を分解して強化し、必要に応じて方向転換させるという手段をとることです。 指示を非常に簡潔にして、子どもが1つのステップを完了し、次に何をすべきかを確認するために戻ってくるようにします。 子供が道を踏み外した場合は、冷静に注意を促し、穏やかな、しかししっかりとした声で方向転換をさせます。

学習を楽しくするヒント

子どもの注意を学習に集中させる積極的な方法の1つは、そのプロセスを楽しくすることです。 レッスンで体を動かしたり、乾いた事実を面白いトリビアに結びつけたり、詳細を覚えやすくするためにくだらない歌を作ったりすることで、子どもが楽しく学び、ADHDの症状を軽減することもできます。

ADHDの子どもが数学を楽しめるようにする

注意欠陥障害のある子どもは「具体的に」考える傾向があります。 新しいことを学ぶために、手に取ったり、触ったり、体験に参加したりすることを好むことが多いのです。 ゲームや物を使って数学の概念を示すことで、数学が有意義で楽しいものであることをお子さんに示すことができます。 メモリーカード、サイコロ、ドミノなどを使って、数を楽しむことができます。 あるいは、足し算や引き算をするときに、手足の指を動かしたり、くねくねさせたりして、単純に使う。 特に言葉の問題では、イラストは子供たちが数学的な概念をよりよく理解するのに役立ちます。 言葉の問題で、車が12台あるというのなら、ハンドルからトランクまで描くのを手伝ってあげましょう。 8153>

ADHDの子どもが読書を楽しめるようにする

ADHDの子どもにとって読書が苦手な場合でも、読書を楽しくさせる方法はたくさんあります。 読書の最も基本的なレベルには、物語や興味深い情報が含まれており、それはすべての子どもが楽しむものであることを心に留めておいてください

子どもに読み聞かせをすること。

読み聞かせをしてあげる。 次に何が起こると思うか、常に子どもに問いかける。 モデル予測。 「物語の中の女の子は、かなり勇気があるようだから、きっと家族を救おうとするだろう」

物語を演じる。 子供に登場人物を選ばせ、自分も登場人物を決める。 面白い声や衣装を使って、命を吹き込みましょう。

Tips for mastering homework

確かに、子供たちは皆それを恐れているかもしれませんが、ADHDの子供の親にとって、宿題は絶好の機会です。 教室の外で行われる学業は、親として子どもを直接サポートする機会を与えてくれます。 教室の外で行う勉強は、親であるあなたが直接子どもをサポートできるチャンスです。

あなたのサポートにより、ADHDの子供は、宿題の時間を、数学の問題や作文を書くためだけでなく、教室で成功するために必要な整理術や勉強法の練習にも使うことができます。

Helping a child with ADHD get organized

整理に関しては、新しいスタートを切ることが助けになります。 学年の始まりでなくても、子どもと一緒に買い物に行き、フォルダー、3連バインダー、色分けされた仕切りなどの学用品を選びましょう。

• 終わった宿題を入れる宿題フォルダを作り、色分けしたフォルダでバラバラになった書類を整理します。
• バックパック、フォルダー、ポケットなど、日常的に持ち物を整理できるようにしましょう。
• できれば、教科書やその他の教材は余分に家に置いておくようにしましょう。

ADHDの子どもが時間通りに宿題を終わらせるのを助ける

概念を理解し、整理することは正しい方向への2ステップですが、宿題は一晩で終わらせ、時間通りに提出しなければなりません。

• Pick a specific time and place for homework that is as free as clutter, pets, and television.
• All the child breaks as often as every ten to 20 minutes.
• 時間の経過の理解を深める：アナログ時計やタイマーを使って宿題の効率を把握する。
• 学校で宿題の手順を決める：終わった宿題を簡単に見つけられる場所を作り、先生に作品を提出する時間を決めておく。

宿題で子供を助ける他の方法

運動と睡眠を励行する。 体を動かすことは集中力を高め、脳の成長を促します。 ADHDの子どもにとって重要なのは、それがよりよい睡眠にもつながり、ひいてはADHDの症状を軽減できることです。

子どもが正しい食生活を送れるようにすること。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 自分自身のニーズを無視しないようにしましょう。 正しい食事、運動、十分な睡眠をとり、ストレスを管理し、家族や友人から面と向かってサポートを受けるようにしましょう

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