Mark Mansonは、ニューヨークタイムズのベストセラー “The Subtle Art of Not Giving a F*ck” の著者である。 この本で、マーク・マンソンは読者に、最高の人生を送る方法について、生真面目で飾り気のないアドバイスを提供しています。
マークは、メンタルヘルスや自己啓発は、少数の人や特権階級のためのものではなく、むしろ自分を変えようと決断した人なら誰でも受けられる権利であるべきだと考えています。
この現代的な自己啓発ガイドで、マーク・マンソンは、私たちがより良い、より幸せな人間になるために、常に「ポジティブ」であろうとすることをやめる方法を教えてくれます。
マーク・マンソンのThe Subtle Art Of Not Giving a F*ck からこれらの素晴らしい引用を楽しんでいただければと思います。 あなたが誰であるかは、あなたが何のために苦労することをいとわないかによって定義される。 – マーク・マンソン
2.気にしないとは、人生で最も恐ろしく、困難な挑戦をじっと見つめ、それでも行動を起こすことである。 – マーク・マンソン
3.Not giving a f*ck とは無関心であることではなく、異なる存在であることに心地よさを感じるということである。 – マーク・マンソン
4.もしあなたが、自分を悩ませる些細なたわごとに一貫して多くのファックを与えていることに気づくなら、チャンスは、あなたの実生活で正当なファックを与えるために多くのことが起こっていないことです。 そして、それがあなたの本当の問題なのです。 – マーク・マンソン
5. 人生は本質的に問題の無限のシリーズである。 ある問題の解決は、単に別の問題の創造に過ぎない。 – マーク・マンソン
6. 問題は避けられないかもしれないが、各問題の意味はそうではない。 私たちは、問題についてどのように考えるか、どのような基準で問題を測定するかによって、問題の意味をコントロールすることができる。 – マーク・マンソン
7.私たちのほとんどは、「クソ」が与えられるに値しない状況で「クソ」を与えすぎることによって、生涯を通じて苦労している。 – マーク・マンソン
8.一言で言えば、これが「自己改善」の正体です。 より良い価値を優先させ、より良いものを選んで、「クソ」をする。 なぜなら、より良いものにこだわれば、より良い問題が生まれるからです。 そして、より良い問題を得たとき、より良い人生を手に入れることができるのです。 – マーク・マンソン
9. ただ座っていてはいけない。 何かをしなさい。 答えは後からついてくる。 – マーク・マンソン
10. 多くの人が自分の問題に責任を持つことをためらうのは、自分の問題に責任を持つということは、自分の問題にも落ち度があるということだと考えるからだ。 – マーク・マンソン
11. 本当の幸せは、自分が持っていて楽しい問題、解決して楽しい問題を見つけたときにだけ起こる。 – マーク・マンソン
12. 私の人生において、私は多くの人々や多くの物事について、かまわないと思ってきた。 また、多くの人々や多くの物事について、どうでもいいと思ったこともある。 そして、行かなかった道のように、与えなかったf*cksがすべての違いを生んだのです。 – マーク・マンソン
13. 事実、すべてにおいて正しいことを自己の価値の基準にしている人は、間違いから学ぶことを妨げているのだ。 – マーク・マンソン
14. あなたはすでに、毎日のあらゆる瞬間に、何に関心を持つかを選んでいるのですから、変化は、他の何かに関心を持つことを選ぶのと同じくらい簡単なことなのです。 本当に簡単なことなのです。 ただ、簡単ではないのです。 – マーク・マンソン
15. もしあなたが問題の見方を変えたいのなら、あなたが何に価値を置くか、そして（あるいは）どのように失敗や成功を測定するかを変えなければならない。 – マーク・マンソン
16. 常に前向きでいようと無理強いすると、人生の問題の存在を否定することになる。 そして、問題を否定すると、問題を解決して幸福を生み出すチャンスを奪ってしまうのです。 – マーク・マンソン
17. 間違っていることは、私たちに変化の可能性を与えてくれる。 間違っていることは、成長の機会をもたらす。 – マーク・マンソン
18. 不確実性は、すべての進歩とすべての成長の根源である。 古い格言にあるように、自分がすべてを知っていると信じている人は何も学ばない。 まず何も知らないでいることなしに、何も学ぶことはできない。 – マーク・マンソン
19. 私たちは、失敗してもいいと思うことでしか、真の成功を収めることができない。 – マーク・マンソン
20. 永遠の幸福と永遠の慈愛に満ちた問題のない人生を想像して、あなたは唾を飲むかもしれないが、この地上に戻れば、問題は決してなくならないのだ。 – マーク・マンソン
21. 逆境や失敗は、実は心が強く、成功した大人を育てるために有用であり、必要でさえあることがわかった。 – マーク・マンソン
22. 何事も上達は何千回もの小さな失敗の上に成り立っており、成功の大きさは、何回失敗したかに基づいているのです。 もし誰かがあなたより上手だとしたら、それはその人があなたよりたくさん失敗しているからでしょう。 もし誰かがあなたより下手だとしたら、それはその人があなたが経験した痛ましい学習体験のすべてを経験していないからだろう。 – マーク・マンソン
23. 喜びは、ヒナギクや虹のように地面から芽を出すだけではありません。 本当の、真剣な、生涯の充実感と意味は、苦難の選択と管理を通して獲得されなければならない。 – マーク・マンソン