心理学的な話とかね。 あなたは大丈夫ですか？ 大丈夫なフリをしているだけですか？ 怒りや旅行やお酒や買い物など、他のことで深刻な「大丈夫じゃない」状態をごまかしていませんか？ いつも疲れていませんか？ 自分と向き合うことに抵抗がありますか？
私たちの誰もが、ある種の神経症を持っています。 他の人よりも苦労している人もいますが、私たちは皆、自分の人生の一部を過剰に補償しています。
それで。 あなたは大丈夫ですか？
そして、もっと重要なことは、私たちがしばしばわからないことを受け入れるかどうかです。
人生とは、しばしば推測と確認の連続です。
私たちは皆、間違いを犯すものなのです。
Yesの場合：それは実際にあなたやあなたの人生を向上させていますか？
一つはっきりさせておきたいのは、私はシカゴに5年間住んでいましたが、住んでいる間ずっと、私はそこに住みたくない、いつか出ていくとみんなに言っていました。 (しかし、そこに住んでいた真剣な長期パートナーと付き合うと、これが複雑になる。 それと、遅れをとるために、他のもっと小さな言い訳を真剣にしました)。 とにかく、私が離れることについて話すと、人々は「問題はシカゴではない、君だ」と指摘することがありました。 それから何年も経って、別の街で、そして今振り返ってみると、さらに確信が持てます：時々、私たちは間違った街にいるだけなのです。 あるいは、間違った人間関係。
Are you happy?
これは最初の質問と違って、より具体的です。 私は、ただ単に、あなたがうまくいっているか、「苦しくないか」と聞いているのではありません。 軽さ、満足感、喜び、至福感、暖かさなどを聞いているのです。
ない場合：そうなりたいですか？
人生において、ある「タイプ」の幸福を別のものと交換することは非常によくあります。 例えば、節約のために旅行や外食を断念することがあります。 ある仕事を選び、別の仕事を断る。
私たちは決断を下し、マシュマロが「幸せ」にひどく似ていても食べないことがあります。
非常に多くの場合、人は、支持、安定、地位、冒険、支配、平和など、他の価値観を満たすのと同じくらい、非定形の意味での「幸福」を本当に望んでいません。
人はしばしば、自分が「幸福」になると思うものを加工して、これらのものに束ね、それらを追求したもう一方で幸福が見つからないと、取引を損したと感じて対立することが多いのです。 そしてほとんどの場合、私たちは本当の価値観（包括的ではありませんが、上記のリストのようなもの）を手放しません。ですから、より良い解決策は、「幸せ」を切り離すか再定義し、それが達成するためにどう見えるかをよりよく理解することです。
あなたは、幸せが少しとらえどころがなく、いつも幸せのように見えるわけではないことを受け入れますか。
自分が最も望むことを追求していると、犠牲と我慢によく見えるときがあります。 新生児との最初の数ヶ月を楽しいと言う親はほとんどいませんが、子育ての経験を総合的に見ると、多くの場合、それだけの価値があります。
幸福はしばしば、私たちが最も深く、最も防御されたニーズとして保持しているもの（例：…）を放棄する必要があることを認めますか。
幸福とは、家の改築や旅行、ブランチ、新しい仕事など、絶え間なく物事を追い求めた先にあるものではないということです。
確かに、時には相性が悪いこともあります。 しかし、もし私たちが答えなしに走り続けるなら、現実は、それが私たちであって、それではないのです。
汚い小さな秘密は、私たちは幸せになることができるということです。 そして、ほとんどの場合、私たちは自分の感情をコントロールすることができます。
あなたの盲点は何ですか？
ほとんどの人はそうではありません。
あなたは自分の悪魔と向き合っていますか？
おそらくあなたは知らないでしょう-私たちのほとんどは知らないのです。 しかし、もしあなたが何か-不安、執着、回避など-と闘っていると知っているなら、あなたはそれに直面していますか？ 例えば、ここで本当に仕事をしていますか？ 例えば、6ヶ月、12ヶ月、24ヶ月の期間で見てみると、測定可能な前進をしていますか？
そして：あなたは成長したいですか？ (いいえなら、なぜ？)
私たちは常に、成長するか死ぬかのどちらかです。 停滞」はありません-少なくとも長くはないのです。 宇宙は常にシフトし、動き、変化しており、もしあなたがそれを利用していないなら、それはおそらくあなたのためにならないでしょう。
あなたは自分がコントロールしていることを受け入れていますか？
「成功者」-キャリアや起業、お金全般、体格、性格、恋愛など、どう定義するかにかかわらず-と、苦労している人の一番の違いは、次のようなことです。
有能でない人は、自分以外のもののせいにする。
親のせいだ。 あるいは上司のせい。 他のみんな」がバカだから。 あるいは、病気や障害、家族の死があるからだ。
いいか、悪いことは誰にでも起こる。 いや、誰もが同じ手を配られるわけではないし、ある手は、そう、他の手より悪い。 しかし、それでもなお真実である。有能な人は最終目標に集中し、ハードルを乗り越えていく。 非効率的な人は、ハードルの前に自分を置いてしまったり、ボーイスカウトのバッジのようにハードルを持ち運んだりします。
あなたは常にコントロールできていて、物事に対する自分の対応に主導権を持てることが、人生で一番大切なことです。