私はよく妊娠の多くの症状を知っていた：腫れ、関節の痛み、不機嫌、空腹、吐き気、疲労感などです。 何人かの人は、便通の変化、痔、奇妙な体液についてさえ、私に教えてくれました。 警告のためにね。 しかし、1つだけ私が知らない症状があった。 誰一人教えてくれなかった。 本にも書いてない 何にもね だから、驚くことに妊娠中ずっと鼻から息が出なかったとき、まったく準備ができていなかった。 私は、妊娠性鼻炎にかかるまで、妊娠性鼻炎という言葉を聞いたことがありませんでした – 3回の妊娠のすべてにおいてです。 そして、あなたがそれに精通していない場合、これはあなたのPSA.
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Pregnancy rhinitisは信じられないほど不快とイライラしています。 そのため、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 その理由は、大きくなった体に酸素を取り入れるには、それしか方法がないからです。
人々はあなたに横目を使い、「口から大きく息を吐くと、他の人が不愉快になるから、怒っているのか」と尋ね始めます。 正直なところ、肺に空気を送り込もうとする私についてコメントされるたびに、誰かの眼球を殴らないようにするのが精一杯でした。
妊娠性鼻炎は、妊娠初期の段階で忍び寄り、通常は出産後まで鼻づまり状態が続きます。
妊婦の 18 ～ 42% がこのイライラする状態を経験しており、これは、成長する胎児を守るために妊娠中に起こる血液量の増加が原因であると考えられています。 過剰な血液は鼻の中の細い血管を収縮させ、さらにエストロゲンが余分に分泌されるため粘液が多くなり、鼻がふさがれて呼吸などの大事なことができなくなるのです。
もしあなたが、何週間も鼻水、鼻づまり、咳が続いていて、他の症状がない場合、残念ながら、この厄介な病気かもしれません – もちろん、正しい診断のために医師に確認してください。 正直なところ、スーパーに行くときも、この鼻緒をつけたいと思ったことがあります。
鼻をかむことは決して助けにならず、生理食塩水の鼻腔スプレーは私の鼻づまりに触れることさえありませんでした。 また、VapoRub（ベポラッブ）を使えば少しは楽になるかと思い、浴槽を使い切りましたが、これもダメでした。 毎晩枕を叩くのも、貴重な Z 睡眠を取ろうとしているときに口を閉じると、窒息しそうになるためでした。
役に立ったのは、鼻への温湿布、暖かいシャワー、チキンヌードルスープ、および上向きに寝ることでした（冗談ではありません）。 妊娠の最後の6カ月間は、横になることはありませんでした。
また、水をたくさん飲むこと（残念ながら私は飲めませんでしたが）と、加湿器を使うと楽になるそうです。 私のガールフレンドは、妊娠中ずっと加湿器を家に置いていて、それが鼻をクリアに保つのに役立ったと言っていました。
良いニュースは、妊娠性鼻炎の症状は出産後2週間ほどで完全に消えるはずですが、その間は快適に過ごす必要があるのです。 だから、鼻腔用ストリップを買い込み、新しいパートナー（つまり枕）を用意し、愛する人にチキンヌードルスープを買い置きしておくように言ってください。 そして、本当に安心できるのは、大切な赤ちゃんを産んだ後です
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