足と健康

目は心の窓という言葉を聞いたことがあると思います。

体全体の健康問題の多くが、足の問題であるかのように装うことがあります。 だから我々はサイモン-リー、MD、足と足首整形外科ラッシュ大学医療センターで、あなたの足はyou.2616>

Ongoingピンと針や両足のしびれ

の兆候であるかもしれないことを伝えしようとしているかについてチェックします。 仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱い俳り、冱い圭ったら、冱い圭ったら、冱い圭ったら冱い圭ったら。 もうひとつは、感覚の喪失によって、すぐに危険な感染症に変わる可能性のある切り傷や痛み（下記参照）に気づかないことです。

誰の足でも、時々眠ってしまうことがあります。 しかし、定期的に数分以上続くうずきに気づいた場合は、プライマリケア医を参照してください。

治らない足の痛み

の兆候である可能性があります。 仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱い竃すと冱ったが、冱~は冱わずに尅りた。 これは入院や、極端な場合、切断につながる可能性があります。

刺激を与え続けていないにもかかわらず、3～7日経っても治らない痛みがある場合（例えば、合わない靴によって）、医師に相談してください。

足首や足の腫れ

のサインかもしれない。 心不全、腎臓病、肝臓病、または血栓

足のむくみは、基本的に重力の作用によるものです。 心臓、肝臓、または腎臓が適切に機能していない場合、体内の過剰な液体が組織内に漏れ、足に排出されます。

腫れが痛みを伴う場合は、すぐに医療機関を受診してください。 それはあなたが深部静脈血栓症、または血液の流れをブロックしている血栓があることを意味するかもしれません。

このような症状がある場合は、直ちに医師の診察を受けるようにしてください。 痛風

痛風は、関節に結晶を形成する尿酸の蓄積によって引き起こされる炎症である。 これは、治療しないまま放置すると腎臓の問題につながる可能性がある痛みを伴う状態です。

幸いにも、痛風は薬と食事の調整で一般的に治療可能です、Leeは注意してください。

たとえば、医師はこれらの食品を避けるように助言するかもしれません。

• 肝臓や腎臓などの内臓肉
• マグロ、ムール貝、ホタテ、マス、イワシなどの一部の魚介類
• ビールや蒸留酒

まったく同じ症状が両足同時に起こった場合、足以外の何かに関する問題である確率がはるかに高いのです。

歩いたり運動したりすると足に痛みがあり、休むと治まる。

ストレス骨折は、長距離を走るなど、繰り返しのストレスによって起こることが多い、骨のヘアライン状のひび割れのことです。

リーが持久走選手ではないストレス骨折の患者を見た場合、彼はおそらく骨密度検査（DEXAスキャン）とカルシウムとビタミンDの欠乏をチェックするための血液検査を注文するでしょう。

Sore toe joints in both feet.

Might be a sign of:

足と足首の専門家は、しばしば関節リウマチを診断する最初の人である。 その兆候：両足の痛み

「同じ正確な症状が一度に両方の足に影響を与えるとき、」リーは言う、「それはあなたの足以外の何かに関連する問題である可能性がはるかに高い」

Keep an eye on your soles …

それはあなたの一次ケア医師を確認することが重要ですあなたの足を定期的にチェックします。 このような場合、”李は、彼らが足の問題を持っている場合、誰もがすぐにトラブルになることができます “と説明します。 また、”li “は、”li “が “li “であることを意味し、”li “が “li “であることを意味します。

• 足は常に乾燥させておく。 足は、靴下や靴の中の暗がりや湿気の中で長い時間を過ごしています。皮膚を健康に保ち、カビや感染を防ぐには、足を乾燥させる必要があります。 高品質のコットンソックスを履き、毎日フットパウダーを使用しましょう。
• バリカンの取り扱いには十分注意してください。 巻き爪はとても痛く、感染症になる可能性もあるため、年齢を問わずどれだけの人が医師の診察を受けているか、信じられないことでしょう。 これを避けるには、爪はつま先の先端でまっすぐに切り、短すぎず、角が丸くならないようにします。
• 快適な靴に投資しましょう。 年齢とともに足が変化することを知らない人が多いようです。 足は時間とともに大きく広くなり、アーチは平らになり、つま先は丸くなります。 靴のサイズが合っているか、つま先に十分なスペースがあるか、確認することが大切です。 履き心地の悪い靴を「慣れる」と思い込まないこと。お店で履いてみて、すぐに快適になるはずです。
• サロンが衛生的かどうか確認すること。 ペディキュアをするなら、できれば病院レベルの消毒液を足湯に使ったり、道具をオートクレーブで滅菌したりして、道具をきちんと洗浄・滅菌しているサロンを選ぶことが重要です。 サロンの衛生状態が悪いと、細菌感染や爪のカビ、足底疣贅（ゆうぜい）になる可能性があります。
• 足の指をチェックしましょう。 入浴時に足を洗うのを忘れないようにしましょう。皮膚の健康を保つだけでなく、感染症や巻き爪などの可能性がないか簡単にチェックすることができます