脳卒中後に丸まったつま先を直すのに役立つエクササイズ

Henry Hoffman
Monday, March 4th, 2019

一度経験すると人体に大きな影響を及ぼします。 脳卒中の副作用や合併症は無数にあり、脱力や麻痺、しゃべれない、視力障害、疲労感など、さまざまなものがあります。 脳卒中の影響を完全に受けない部位は、ほとんどありません。 脳卒中による神経筋の変性作用の影響を受けることが多い重要な体の部位の1つが、足、特に足指です。

爪先立ちとは何ですか?

足趾は、その名の通り、足趾が鳥の爪のような形に曲がった状態です。 患部の足指は、拇指球の関節から上に、足指の中央と先端の関節で下に曲がり、足指が足の下に巻き込まれるようになります。 これは通常、足の4本の小指に起こり、母趾には起こりません。 爪先はそれ自体で痛みを伴いますが、足指に痛みがない場合でも、足指の関節が靴とこすれたり、かかとの摩擦が大きくなったりすることで、タコができてしまうことがあります。

多くの人が爪先立ちになっていますが、根本的な原因はさまざまです。

脳卒中

脳卒中による神経と筋肉の損傷は、足と足の指に影響を与えることがあります。

関節リウマチ

関節リウマチやその他の自己免疫疾患は、人の関節の健康な組織に炎症を起こす可能性があります。 この炎症プロセスは、時間とともに、足の関節を含む関節を侵食し、破壊する可能性があります。

脳性麻痺

脳性麻痺は、運動や筋肉の緊張に影響を与える先天性の障害で、筋肉が緩すぎたり硬すぎたりする症状として表われます。 脳性麻痺は、足の指に限らず、体のさまざまな部分に影響を及ぼします。

糖尿病

糖尿病は、脳卒中のリスクと密接に関連しており、神経障害を引き起こす可能性があります。 この神経障害は、しばしば糖尿病性神経障害と呼ばれ、腕や手、足、そして最も一般的には足に発生する可能性があります。

巻き爪の治療方法

  1. 締め付けすぎない靴を履く
    ゆとりのあるトゥボックス、低いヒール、優れたアーチサポートを備えた靴を履くと、より快適なだけでなく、転ぶ可能性を低くすることができます。
  2. Wide is Better
    幅と深さがあり、靴底が柔らかく、トゥボックスの縫い目が少ない靴を履くと、全体的に快適になります
  1. Strengthening and stretching
    足の指の筋肉を鍛えることは、関節変形を減らすのに有効です。
  1. ボトックス
    ボトックスは、脳卒中後の上肢痙縮に対する唯一のFDA承認の治療法です。
  1. フットオーソティックス
    トーセパレーターやシューズインサートは、曲がったつま先を整えるのに役立つことがあります。
  1. 手術
    よりひどいケースでは、つま先の湾曲を緩和するために、固くなった腱を切断する手術が推奨される場合があります。

正しい方向への一歩

爪先は脳卒中後のつらい症状ですが、よくある問題で、それを解決するためにできるステップがあります。 足とつま先を運動させることで、不快感を和らげ、脳卒中前の足の形を回復させることができるのです。 ここSaeboでは、脳卒中を経験された方とそのご家族の方々のサポートと回復のために尽力しています。 Saeboは、最先端のテクノロジーとエビデンスに基づいたリハビリテーション技術を組み合わせた製品を幅広く提供しています。 私たちが提供する製品とSaeboの訓練を受けたセラピストのネットワークは、あなたやあなたの大切な人が脳卒中の回復を最大限にするために必要なすべてのツールを手に入れるお手伝いをします。

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