気のせいではありません – 母乳育児で眠くなる

母乳育児は、女性に予期せぬ反応をたくさん起こします。 極度の渇き、心痛、圧倒的な愛情など、授乳が新米ママの感覚をいかに混乱させるかは、かなりワイルドです。

睡眠不足であることや、大切な赤ちゃんにミルクをあげるために変な時間に起きなければならないことを、疲れのせいにするのは簡単ですが、実は母乳育児が母親を疲れさせるのには、もっと科学的な理由があるんですよ。 オキシトシンは、愛情や絆を深めるホルモンと同じもので、授乳中に分泌され、息抜きを促します。 オキシトシンは、赤ちゃんへの圧倒的な愛情を感じることができるほか、ストレスを軽減し、母親をリラックスさせる効果もあります。 オキシトシン以外にも、出産後に分泌されるプロラクチンというホルモンも、眠気を誘うことがあります。 出産したばかりの新米ママにとっては、プロラクチンが眠気を誘う原因になるのです。 プロラクチンは母乳の生成に関与しているため、新米ママや授乳中の女性が疲れるのはこのためです。

さて、ママたち、なぜ今までより疲れを感じるのかといえば、単に数時間の睡眠で動いているからだけではないのです。 母乳育児だけで、とんでもなく疲れてしまうのです

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