写真。 マンディ・ミルクス、エリック・プッツ、アンソニー・スウェインベルド フェルト：thefeltstore.com
そこで何が起きているのか。 37週目の胎児の発達
ホームストレッチに向かうと、赤ちゃんの体重は約2.9キログラム、体長は48センチメートル（19インチ）になっています。 妊娠37週目の赤ちゃんは、まだ産毛が抜けていません。産毛とは、体を覆っている細かいうぶ毛のことで、子宮内で体を温めるのに役立っています。 この時期、脳の発達は非常に重要で、35週から39週の間に赤ちゃんの脳はほぼ2倍になると言われています。 また、握る、まばたきする、吸う、息を吸う、吐くなど、外の世界で必ず必要になる技能の微調整が行われています。 サーファクタントは、最初に空気を吸い込むときに肺を膨らませ、息を吐き出すときに肺がくっつかないようにする働きがあります。 早産（37週以前）で生まれた赤ちゃんには、呼吸を助けるために、生まれたときにサーファクタントを投与することがあります。
赤ちゃんが圧迫されて動く場所が少なくなると、妊娠初期ほど活発でなくなることがあります。 まだキックカウントをしていない場合は、助産師や医師から始めるように言われるかもしれません（これは、横になって赤ちゃんが動く回数を数えることで、2時間が経過するまでに約10回キックすることを期待します）。
妊娠37週の症状
背中
体内の筋肉をリラックスさせてくれるホルモンも腸を滑らかにしてリラックスさせてくれるので、すべてのスピードが遅くなるのです。 さらに、大きくなった赤ちゃんが場所をとるので、消化器官が仕事をするスペースが少なくなり、妊娠中期には便秘になりやすくなります。 皮肉なことに、赤ちゃんが膀胱を圧迫していることもあり、おしっこをするためにトイレに行く回数が多くなります。
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頻尿についてできることはあまりありません-妊娠中に水分摂取を制限するのは良いことではありません。 むしろ、便秘気味の人は水分をたくさん摂ることで便通がよくなります。 果物や野菜、繊維質の多いシリアルなど、繊維質の多い食品を選ぶと、便秘を改善することができます。
2回目に出るときは、無理をすると痔（肛門の静脈が腫れて、かゆみ、痛みを伴う、良い時期です！）の原因になるので、やさしくしてください。 医師や助産師に不快感を和らげる軟膏やコーレスのような便軟化剤（これは産後にも便利でしょう）について相談してください。
妊娠中にお話したブラクストンヒック収縮は、妊娠後期にもしばしば起こります。 この「練習陣痛」は子宮口を広げるものではありませんが、痛みを伴うことがあります。 対処法としては、水をたくさん飲み（軽い脱水症状が引き金になることがあります）、深呼吸の練習をすることです。
今週のおすすめ
陣痛の段階
妊婦教室での出産ビデオにトラウマがあるのでしょうか？ あるいは、インストラクターが人形とタートルネックのセーターを使って、赤ちゃんが産道を通る様子を実演していたとか？ (信じられないかもしれませんが、自分の体（と女性の部分）に何が起こっているかを徹底的に理解することで、陣痛に対する恐怖心を和らげたり、少なくとも、大切な日を迎えるにあたって何を期待すべきかを教えてくれたりします。 陣痛には、陣痛が強くなり、長くなり、間隔が狭くなる活動期があります。 次に、移行期がどのような感じなのか、少し知っておきたいと思うでしょう。 そして、いよいよいきみ、胎盤の娩出（後産）です。
タスクマスター
妊娠後期には、多くのママたちが、掃除や料理、出産準備に追われ、巣作り本能が旺盛になることに気がつきます。 時には、これらのプロジェクトは、出産前の不安や興奮を解消するのに最適な方法です – たとえそれが、突然リストにチェックを入れることに夢中になった、完全にランダムで不要な家の改善作業であっても。 (あるいは、午後7時にはソファでいびきをかいているかもしれません。） 本当に生産的なネスティングタスクの1つは、授乳やおむつ交換のためにいくつかの異なるミニステーションを設定することです、特にあなたの家が2つ以上の階がある場合。
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ちょうどキック
あなたの目をキャッチする任意の伝統的な出生発表があるかどうかPinterestやEtsyを通してクルーズを取る。 デジタルフォトアプリを使えば、一般的なSNSの出産告知をワンランクアップさせることができます。 また、友人や家族へのシンプルなメールで控えめに（そして昔風に）伝える場合でも、メールアドレスリストを今から用意しておけば、赤ちゃんが到着したときに、あなたとパートナーが写真と短いメッセージを送ることができます。
赤ちゃんの名前
あなたのパートナーは、すでに「ルーク、俺がお前の父親だ」というジョークを飛ばしていませんか？ スター・ウォーズのファンである妊婦のカップルのために、クリエイティブな赤ちゃんの名前のアイデアを集めました。 (そして、親になるための準備として、フォースがあなたと共にありますように）
Pregnancy to-do list: 37週目
マット休暇を開始した方は、赤ちゃんが到着する前に個人的な予約を済ませるのに最適な時期です。 散髪やトリミング、あるいは歯のクリーニングを予約しましょう。 歯医者の予約も、出産後は「自分の時間」と感じることができますよ！(言い方は悪いですが、歯医者の予約も、出産後は「自分の時間」と感じることができます。) 出産前のマニキュアやペディキュアも全く可能な贅沢です。特に、数週間自分の足の指に手が届かなかった時には。 (病院によっては、帝王切開の場合は爪磨きを禁止しているところもあります。)
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