受動的な行動の定義
これは、正直な感情、考え、信念を表現しないことによって自分の権利を侵害し、結果として他人が自分の権利を侵害するのを許可することです。 受動的あるいは非主張的な行動とは、自分の考えや感情を、他人が簡単に無視できるような、申し訳なさそうで自己中心的な方法で表現することも意味します。 受動的な人は、他人が自分の上を歩き回ることを許し、まるでドアマットのようになります。 非主張的な人々は、彼らがイベントを制御することはできません感じている：彼らは制御と固定化されています。 受動的な人は、自分のニーズが他の人より優先されることを許さないし、他の人と同じくらい有効であることも許さない。 彼らは、後でそれに腹を立てることがあっても、他人が自分のために決断することを許します。 彼らは無力感、無力感、抑制された感じを受けます。 主張しないことは、時に、相手が失望して何らかの責任を負い、自分自身の問題を処理する能力に対する微妙な敬意の欠如を示すことがある。 私は数えないから、私を利用していいよ。 私の気持ち、ニーズ、考えは、あなたより重要ではありません。 私はあなたからのどんなことでも我慢する。
潜在意識の考え。 私の世話をし、私のニーズをテレパシーで理解する。 私が自己主張しても、あなたは私を愛し／尊敬してくれますか？ 4346>
目標：他人をなだめ、争いや不快感を何としてでも避けようとする。
言語的・非言語的特徴
- 漫然と話す；コメントなしで物事を流す
- 曖昧にする-言いたいことを言わない
- 柔らかく不安定な声で不適当に謝る
- 不明瞭であること-; 視線をそらす
- 姿勢-他人から離れる、肩を落とす
- 手を回す、怒りを表すときにウィンクしたり笑う
- 口を手で覆う
- 「…」などのフレーズを使用する
パヨク。 無欲でいい子だと褒められる。 物事がうまくいかなくても、受動的なフォロワーであるあなたはほとんど非難されることはありません。 他の人があなたを守り、世話をしてくれるでしょう。 あなたは、自分が恐れる対立を避けたり、先延ばしにしたり、隠したりします。 他人はしばしばあなたに不当な要求をする。 自分の主張が足りないために、人間関係が自分の気に入らない方向に発展してしまった場合、そのパターンを転換することが難しくなる。 あなたは、他人の愛すべき良い人というイメージに自分を限定しているのです。
人が描く行動とは
怒りや不満を抑圧したり、溜め込んだりすると、同時に自分の中の愛や愛情など、よりポジティブな感情も減少してしまう。