半月板損傷は非常に一般的な膝のケガです。 半月板は、大腿骨と脛骨の間で「衝撃吸収材」として機能するゴムのようなC字型の円盤です。 膝関節のクッションとなり、安定させる働きがあります。
半月板の断裂は、スポーツ中に急に体をひねったり、急に曲がったりするような、一回の急性の損傷で起こることが多い。 半月板は時間の経過とともに弱くなり、薄くなるので、高齢者は変性半月板断裂を起こしやすい。 ほとんどの人は、痛めた膝でまだ歩くことができます。 多くのスポーツ選手は断裂したままプレーを続けています。 2～3日すると、膝がだんだん硬くなり、腫れてきます。
半月板断裂の最も一般的な症状は、次のとおりです。
- 痛み
- こわばり、腫れ
- 膝の引っかかり、ロック
- 膝が曲がる感じ
- 膝を完全に動かせない
治療しなければ、半月板の一部分が緩んで関節に流れ込んでしまうことがあります。 これは、あなたの膝のスリップ、ポップまたはロックすることができます。
診断
他の膝の問題が同様の症状を引き起こすので、あなたの医者は診断を確認するために画像検査を注文するかもしれません。 X線は半月板断裂を表示しませんが、彼らは変形性関節症などの膝の痛みの他の原因を示すことがあります。
磁気共鳴画像（MRI）。 この研究は、半月板のようなあなたの膝関節の軟部組織のより良い画像を作成することができます。
治療
あなたの整形外科医はあなたの涙を治療する方法は、あなたの涙の種類、その大きさと位置によって異なります。 この「赤い」ゾーンにある裂け目は、自然に治癒することもあれば、手術で修復できることも少なくありません。
これに対して、半月板の内側の3分の2は血液の供給がありません。 血液からの栄養がなければ、この「白い」ゾーンの裂け目は治らない。 このような複雑な裂け目は、多くの場合、薄くてすり減った軟骨の中にあります。
断裂の種類に加え、年齢、活動レベル、関連する傷害も治療計画に含まれます。
非外科的治療
あなたの断裂が小さく、半月板の外縁であれば、外科的修復が不要な場合があります。 症状が長引かず、膝が安定している限り、非外科的治療で十分かもしれません。
RICEプロトコルは、ほとんどのスポーツ関連のけがに効果的です。 RICEとは、rest（安静）、ice（氷）、compression（圧迫）、elevation（挙上）の頭文字をとったものです。 傷害を引き起こした活動から休息を取る。 あなたの医者はあなたのleg.
Iceに体重を置くことを避けるために松葉杖を使用することをお勧めかもしれません。 一度に20分間、1日に数回、コールドパックを使用します。 氷を直接皮膚に当てないでください。
圧縮。 追加の腫れと出血を防ぐために、弾性圧縮包帯を着用してください
Elevation. 腫れを減らすために、休むときにリクライニングし、足を心臓より高くしてください。
非ステロイド性抗炎症薬。 アスピリンやイブプロフェンのような薬は、痛みや腫れを軽減します。
外科的治療
非外科的治療で症状が続く場合、医師は関節鏡手術を提案するかもしれません。
膝関節鏡は最もよく行われる外科的処置の1つです。 その中で、小型カメラは小さな切開（ポータル）を介して挿入されます。 これは、膝の内部の明確なビューを提供します。 整形外科医は、他のポータルから小型の手術器具を挿入し、断裂を整えたり修復したりします。 この手順では、損傷した半月板組織は、トリミングされます。 半月板の裂け目は、裂けた部分を縫い合わせることで修復できるものもあります。 半月板裂傷の治療がうまくいくかどうかは、裂傷の種類と、損傷した半月板の全体的な状態によって決まります。 半月板は元通りに治癒しなければならないので、修復の回復時間は半月板切除術よりもはるかに長くなります。 膝の可動性と強度を回復するための定期的な運動が必要です。 まず、可動域を改善するための運動から始めます。
ほとんどの場合、リハビリは自宅で行うことができますが、医師は理学療法を推奨する場合があります。 半月板修復術のリハビリ期間は約3カ月です。 半月板切除術の場合、治癒に必要な期間は短く、約3～4週間です
。