2年前、私は化粧をやめました。 別に何かを主張するためでも、何か特別な理由があったわけでもありません。 ただ、もう必要ないと思ったのです。 光沢のあるアイシャドウで自分よりきれいに見せたり、クリームやファンデーションの厚い層で自分の欠点を隠したりしたくはありませんでした。
それどころか、すべて自然にすることでよりセクシーで自信に満ちた気分になりました。 しかし、少なくとも1週間は化粧をしない方がいいという6つの理由があります。
あなたの肌はあなたに感謝するでしょう
あなたが気づいていないだけで、あなたがつけている化粧品のほとんどは有毒なのです。 化粧品は、大量に市場に出る前に、食品や医薬品のようなチェックが行われるわけではありません。
しかし、残念ながら、それらの多くは有害な物質を含んでおり、瞬時に肌に吸収されてしまうのです。 例えば、安息香酸ナトリウム、プロピレングリコール、その他多くの酸（パラベンや発がん性物質は言うまでもありません）などの人気のある化粧品成分は、ほとんどの肌タイプでアレルギー反応を引き起こします。
第二に、もしあなたが完璧で傷のない輝く肌を持っていたいなら、大量のファンデーションでそれをカバーしても、それは助けにはならないだろう。
自由な時間が増える
米国の女性は平均して、家を出る前に17の美容製品を塗り、ルックスを整えるのに約1時間を費やしています。
その代わりに、新しい言語を学んだり、より素晴らしい旅行体験をしたり、写真をマスターしたりと、どれだけ多くの素晴らしいことができるか、少し考えてみてください。
化粧をするのをやめたら、朝の1時間は余分な睡眠をとるために使うか（これは本当に喜ばしいことです）、ブログで仕事をしたり、フランス語を学んだりといった生産的な活動に回すことができます。 それなら、化粧をする代わりに、朝にやってみませんか？
自分の欠点を好きになる
自分を愛し欠点を受け入れることを学ぶことは、誰もが直面する最大の課題の1つです。 最初は、あなたがメイクアップフリーに行くとき、あなたは露出を感じるでしょう。 あなたはもはや、すべてのニキビ、そばかす、およびあなたが許容できない他の小さな欠陥は、粉の深い層の下に偽装された派手なファサードの後ろに隠されていません。 このような、「小さな欠点」を気にする人は、実はあなた以外にはいないのです!
それらを「欠点」のように扱うのをやめ、「得意分野」と考えるべきです。
私が女友達からよく聞くことの1つは、「メイクをするともっと美しくなれる」ということです。
昨年、マーク ジェイコブソンのモデルはノーメイクでランウェイを歩き、ケイト ブランシェット、モニカ ベルッチ、エヴァ ヘルジゴヴァ、ジェシカ シンプソン、そしてブラッド ピットまでもが、ノーメイクやフォトショップのリタッチでトップモデルの表紙を飾ったのだそうです。
自分の見た目だけで判断する人を許してはいけません（そうする人は見捨ててください！）。
化粧をあきらめることは、あなたのボディイメージとあなたのsoul.
に平和を作るためのちょうど別の小さなステップですより自信を持って感じ始めるでしょう
残念ながら、マスカラとアイシャドーを適用すると、あなたの自尊心と自信を高めるために役立つことはありません。 自分を隠すのではなく、自然な表情を愛し、自分を受け入れることに集中すべきです。
私は以前、化粧をやめると、異性から魅力的でない、デート向きではないと思われるのではないかと思っていました。
彼は、火山に登り、汗をかいて頬を赤らめている私を見た瞬間、美しいと思ったそうです。 それ以来、彼は毎日、私のことを美しいと言い続けています。
自信はメイク次第という考えを捨て、正しい原則に基づいて作り上げるようになる。
あなたは、より深いレベルで人生に感謝するようになります
自分の自然な姿を受け入れることは、シンプルさと自分との調和に根差した人生の基礎となります。
流行を追い求め、社会規範や美の基準を守るために戦うことは、疲れることです。 また、「もっときれいになりたい」と思って、美容グッズに大金を費やしても、かえって落ち込んでしまうこともあります。
メイクをしないことは、勇気がいることですが、実りある経験です。
おすすめ写真クレジット：martinak15 via flickr.com