by eharmony
恋愛に良い終わり方はありませんが、より簡単にできることがあります。 別れたいときに守るべき7つのルールを見てみましょう
恋愛、特に長期的な関係を終わらせる「良い」方法などありません。 しかし、相手と自分自身を最小限に傷つける別れ方はあります。 もしあなたが関係を終わらせるべきだと思う不幸な立場にいるのなら、物事をじっくり考えるのは難しいかもしれません。 その場の勢いで別れを切り出すと、相手を傷つけてしまう可能性が高くなるので、焦らないようにしましょう。 誰もが悪役になりたくはないものです。 このような場合、そのような「忖度」は、「忖度」と「忖度」の間にある「忖度」を「忖度」と呼び、「忖度」を「忖度」と呼び、「忖度」を「忖度」と呼びます。 そして、何回、その2回目の試みは、そのまま続いているのでしょうか。 要するに、関係を終わらせるのであれば、そのことに確信を持てばいいのです。 もし疑問があるのなら、その疑問が何なのか自分に問いかけてみてください。 もし、一人でいるのが不安だからというのなら、それは誰かと一緒にいる理由にはならない。
勇気を出す
人間関係は感情の塊のように感じられ、問題に直面するよりも、やみくもに小走りする方がずっと楽なことがよくあります。 バラ色のメガネをかけずに、「これで私は幸せなのか」と自分の関係を見つめるのは、本当に勇気がいることです。自分の感情をはっきりと認識し、恐怖や心配で自分を落ち込ませようとする頭の中の声を無視する必要があります。
相手にとって必要な資質と我慢できない資質をリストアップし、人間関係において何が重要かを見極めましょう。 そして、自分のパートナーがその資質のどこに当てはまるのか、あるいは当てはまるのか、考えてみましょう。 もし、あなたが自分の関係をはっきりと見る勇気を持つことができ、見たものが気に入らなければ、必要な変化を起こす勇気を持つことができるはずです。
Make sure you’re calm
This really goes hand in hand with being sure.これは本当に確信犯です。 どのようにパートナーにその知らせを伝えるか、慎重に考えてください。 相手を傷つけることになりますし、あなたの本当の気持ちも伝わらないでしょう。 また、このような場合にも、「この人なら大丈夫」と思ってもらえるような接し方をすることが大切です。
Make sure your partner is calm
If your partner is very stressed about an upcoming event or had particularly bad day, then try to hold off from making your announcement. また、あまりに長い間、決断を保留にするのも良いアイデアではありません。 しかし、ストレスの多い瞬間に発表することで、パートナーの反応は、落ち着いた瞬間を待つよりも10倍も過激になります。
最善の方法で別れる
正しい方法とは？ まあ、確かにテキストではありません。 そして、メールでもありません。 そして、私たちのオフィス（男女）の簡単な世論調査の結果、おそらく電話でもないでしょう。 もちろん、これらの要素は、あなたが誰かと付き合っている期間によって異なります。 もし、あなたの「関係」が数回デートしただけで、電話ではほとんど話したことがないのなら、メールやテキストで相手をがっかりさせた方がいいと思うかもしれません。 しかし、何ヶ月も何年も一緒にいるのであれば、文字でのコミュニケーションは卑怯な行為です。 相手が疑問に思うことをすべて聞いたり、あなたの決断についてどう感じているかを伝えたりすることができないからです。 やむを得ない場合を除いては、直接会って終わらせるようにしましょう。 そのほうが、長期的に見れば、パートナーはあなたに対してより敬意を抱くでしょう。
正しい場所で別れる
あなたの関係について決断に至った場合、どこでそのニュースを伝えるべきでしょうか? これもまた、できるだけ配慮したほうがよいでしょう。 お酒が入るようなシチュエーションはあまりよくありません。 また、友人や家族、レストランの客など、周囲に他の人がいる場合は、状況全体がさらに気まずくなります。 だから、大家族の夕食中に関係を終わらせたいという気持ちがエスカレートしてきたら、舌を噛みましょう。 そして、別れたばかりのカップルが再びベッドで一緒になることは、ほとんど前代未聞のことです。 これは良くないことだと言うのは、私たちが言うまでもありません。 一般的には、次の2つのシナリオのいずれかにつながります。 1）どちらかが恥ずかしくなって傷つく、2）もう一度関係をやり直すのはいい考えだと見当違いの決断をする、です。 できれば、別れた後、数ヶ月は連絡を取らないようにしましょう。 もちろん、子供やその他の扶養家族がいる場合は、これは現実的ではありません。 このような場合は、子供を理由に会わせることなく、できるだけ円満にしてください
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