主な違い
ボディタイプの主な違いは、リップドは通常ボディビルダー、バフはアスリートに関連付けられることである。
Ripped vs. Buff
Ripped、Buff という用語は、ジムやボディービルのエクササイズを行う人の体型を指示するものである。 Ripped はボディビルダーに関連付けられます。 バフは、アスリートに関連付けられています。 リップドボディは、より定義され、より顕著な筋肉を持っています。 バフは、体格がよく、力強く、筋肉質だが、必ずしも大きくはない。 Rippedは（ボディビルの）体脂肪率が極端に低いものです。 この低い脂肪含量は、基礎となる筋肉の形状を顕著にし、特に腹部の筋肉をよく定義しています。 バフは、異常に筋肉質であるボディービルです。 リッピングボディは、タフな運動体制を必要とします。 それは極端なウェイトトレーニングとダイエットを必要とするので、それは達成するために困難である。 バフボディは、厳しい、厳しいトレーニングとダイエットを必要としないので、それは達成するために、そのハードルはありません。 筋肉が隆起している人は、脂肪の低レベルまたは既存の体脂肪をゼロにすることができます。 バフボディを持つ人々は、既存の体脂肪の一定量を持っています。 したがって、リッピング体型の人は、より定義された筋肉のトーンを持っています。 彼の筋肉はより顕著/よく定義されており、体脂肪の量が少ないです。 バフ体型の人は、よく鍛えられた、強い、筋肉質な体をしています。 健康的でスリムな体型です。 彼はより多くのタンパク質と脂肪を消費し、炭水化物の少ない量を食べています。 体格の良い人の例としては、ボディビルダーが挙げられます。 バフな人の例は、アスリート、下着モデル、体操選手である。
比較表
| Ripped | Buff |
| 体脂肪率が極めて低いボディビル | よくできている。 5012> |
| 脂肪レベル | |
| 既存体脂肪ゼロ | ある程度の既存体脂肪 |
| 摂取量 | |
| 低カロリーである。 5012> | More protein and carbohydrate intake |
| Big, defined, pronounced muscles | Strong.Bike, 5012> |
| Associated With | |
| ボディビルダー | ジムニスト、アスリート |
Rippedって何?
リップドとは、脂肪がほとんどない、あるいは存在しない体型のことです。 人間の体における筋肉の成長や減少は、タンパク質、炭水化物、脂肪などの栄養素の摂取や、運動などに影響されます。 人々は、エアロビクス、ジム、武道などのフィットネスルーティンの様々な形態を取る。 リップドとは、これらのフィットネスによって獲得される身体の形です。 一般的に、体脂肪が少ない人を指す言葉です。 体脂肪が少なく、筋肉もついている人はリップドボディです。 彼は細かく筋肉と脂肪のない痕跡を定義しています。 一般的にボディビルダーは、激しいトレーニングによって筋肉が顕著になるため、リップド・マッスルの持ち主である。 リップドとは、（ボディビルの）体脂肪率が極端に低いこと。 この低脂肪含量は、特に腹筋の基礎となる筋肉の形状を顕著にし、よく定義されています。 達成するのはより困難です。 低カロリー、より多くのタンパク質、炭水化物の摂取が含まれます。 リッピング体型の人は、より明確な筋肉のトーンを持っています。 このような体型になるには、非常に厳しいウェイトトレーニングと適切な食事が必要です。 リッピングボディを得るために、人は極端なウェイトトレーニングとダイエットを必要とし、ハードと定義された筋肉を取得します。 また、少ないカロリーと多くのタンパク質を消費することによって、脂肪を失うことが必要である。 少ないカロリーと多くのタンパク質の消費は、筋肉の損失と余分なエネルギーのための炭水化物を防ぐことができます。
例
ボディビルダー
What is a Buff?
Buff bodyとはよくできた、強い、筋肉質のことだが必ずしも大きくないこと。 人間の体における筋肉の成長または損失は、タンパク質、炭水化物、脂肪などの栄養素の摂取、および運動などに影響されます。 人々は、エアロビクス、ジム、武道などのフィットネスルーティンの様々な形態を取るバフは、これらのフィットネスルーティンによって取得される体の形です。 バフボディトーンを持つ人々は、よく構築された、強力な、そして筋肉質の体を持っています。 彼らは通常、フィット感とトリムです。 彼らは彼らの身体的属性、例えば、身長、体重などに応じて、小さなまたは大きな体を持つことができます。 彼らは、きちんとした顕著な筋肉を持っています。 筋肉質な人は、より多くのタンパク質と脂肪を消費し、炭水化物の量を少なくします。 ある程度の体脂肪はあるが、その量は多くない。 彼は体内の脂肪の割合が適切である。 バフは、異常に筋肉質な体つきである。 バフボディは、タフで厳しいトレーニングやダイエットを必要としないので、達成するのはそれほど難しくはない。 バフボディの獲得には、タンパク質を多めに、炭水化物を少なめに摂取することが挙げられます。
Examples
Athletes, Gymnasts, Underwater models
Key Differences
- Ripped はより明確で顕著な筋肉を持っているタイプのボディであり、一方 buff bodyはよく作られ強く、筋肉質だが必ずしも大きくないというものである。
- リップドとは（ボディビルの）体脂肪率が極端に低いことで、一方、バフは異常に筋肉質なボディビルのことである。
- 引き締まった体を手に入れるのは難しいが、逆にバフボディを手に入れるのはそれほど難しくはない。
- 筋肉隆々の人の例としてはボディビルダー、バフの人の例としてはアスリート、下着モデル、体操選手などが挙げられる。 この2つのタイプは、体に異なる筋肉の変形を与えます。 また、脂肪の量や食事、筋肉の付き方も異なります。