ケミカルとミネラルの日焼け止めの違い

私たちの多くは、太陽の下で一日を過ごすことが大好きです。 残念ながら、日光は火傷や水ぶくれ、さらには皮膚がんといった形で、あなたの肌に大打撃を与えます。

米国皮膚科学会（AAD）によると、皮膚がんは米国で最も一般的ながんの形態であり、皮膚がん財団によると、最も危険な皮膚がんであるメラノーマによって毎日約20人のアメリカ人が死亡しています。 メラノーマの第一の原因は？ 自然および人工の紫外線（UV）光への暴露；日焼けベッドや太陽の光から得られるのと同じ光です

幸い、日焼け止めを毎日のスキンケアの正規の一部にすることによって、日焼けによる悪影響を抑制することができるかもしれません。 2018年9月にJAMA Dermatologyに掲載された研究では、若年層における定期的な日焼け止めの使用は、メラノーマのリスク低減と強く関連していることが明らかにされています。 同様に、Journal of Clinical Oncologyに掲載された長期的な研究では、定期的な日焼け止めの使用により、成人のメラノーマを予防できる可能性が示唆されています＜636＞＜9685＞RELATED: 日焼け止めの詳しい用語集

とはいえ、すべての日焼け止めが同じように作られているわけではありません。 大きく分けて「ケミカル」と「ミネラル」の2種類があり、それぞれに長所と短所があります。

ケミカルとミネラルの日焼け止めの働き

ケミカルとミネラルの日焼け止めは、まったく異なる方法で紫外線の害から肌を保護します。

「ミネラル日焼け止め、酸化亜鉛と二酸化チタンは、皮膚の表面に座って、物理的に皮膚に浸透から紫外線を防ぐ小さな粒子です」ジェニファー L. マクグレガー、MD、ニューヨーク市のユニオン スクエア レーザー皮膚科でボード認定の皮膚科医は言います。 また、他のスキンケア製品の上にミネラル日焼け止めを適用することができます。

化学日焼け止めは、他の一方で、皮膚に紫外線を許可します。 光が皮膚に吸収されると、日焼け止めの化学物質（AADはオキシベンゾン、アボベンゾン、オクチサレート、オクトクリレン、ホモサレート、およびオクチノキサートをリストアップ）は、紫外線が熱に変換され、熱が皮膚から放散する化学反応を作成します、ローレンPloch、MD、オーガスタ、ジョージアのボード認定皮膚科医は述べています。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 Is One Type Safer?

日焼け止め製品を規制する食品医薬品局（FDA）は、どちらのタイプの日焼け止めも安全でないとレッテルを貼っていません。 しかし、2019年2月21日現在、FDAは米国で販売される日焼け止め製品の規制要件を更新する規則を提案しています。

この規則案の一部として、FDAは化学日焼け止めによく見られる12の有効成分（オキシベンゾン、アボベンゾン、オクチサレート、オクトクリレン、ホモサレート、オクチノキサート）に関する安全性情報の追加を要求しています。

2019年5月にJournal of the American Medical Associationに掲載された小規模ランダム化臨床試験により、これらの日焼け止め化学物質のうち4つ（アボベンゾン、オキシベンゾン、オクトクリレン、エカムズール）が、1ミリリットル当たり0.5ナノグラム（ng/ml）よりも有意に大きなレベルで血流に吸収されることが明らかにされました。 これは、FDAが外用薬に毒性の可能性を判断するための安全性試験を要求する量をはるかに超えています。

研究の著者らは、これらの結果はさらなる研究の必要性を裏付けるものだと述べていますが、彼らの発見は日焼け止めが安全ではないことを示しているわけでもないと言います。 さらに、日焼けによる既知の健康リスクは、日焼け止めの化学物質を吸収することによる潜在的なリスクをはるかに上回ります。 FDAはOTC日焼け止めの規制変更を提案

それでも、環境ワーキンググループ（EWG）は、この成分がホルモンを乱し、アレルギー性皮膚反応を引き起こす可能性があるという懸念から、オキシベンゾンを含む化学日焼け止めを避けるよう推奨しています

マクレガー博士はまた、海で泳ぐ際に化学日焼け止めを使用しないように警告しています。 2019年1月にJournal of the American Academy of Dermatologyに掲載されたレビューでは、オキシベンゾンなどの一般的な化学日焼け止めの成分が、サンゴ礁を漂白し損傷する可能性があることが明らかになりました。

一方、ミネラル日焼け止めの成分、酸化亜鉛と酸化チタンは、FDAによって安全かつ有効であると概ね認められてきました。

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The Pros and Cons of Mineral and Chemical Sunscreens

The Pros of Chemical Sunscreen

化学日焼け止めは素早く簡単に塗れ、ミネラル日焼け止めとは違って肌に白い膜を残さないのが特長です。 そのため、このような「曖昧さ」を払拭するために、「曖昧さ」をなくすことが重要です。 Ploch氏によると、ケミカルな日焼け止めは、敏感肌の人にアレルギー反応を引き起こしたり、肝斑や酒さを悪化させたりする可能性があるそうです。 AADによると、肝斑は顔、前腕、首に茶色の斑点ができる一般的な皮膚疾患で、酒さは頬、鼻、額に赤い斑点や小さなにきびができます

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The Pros of Mineral Sunscreen

The two most common ingredients in mineral sunscreens, titanium dioxide and zinc oxide, are the only sunscreen ingredients generally recognized as safe and effective by the FDA.ミネラル日焼け止めの2つの最も一般的な成分、二酸化チタンと酸化亜鉛は、FDAによって安全かつ効果的であると認められています。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 また、ミネラルサンスクリーンは、メイクアップや他のスキンケア製品の上に塗ることができます。

関連記事 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 「ニキビ肌や混合肌の方は、ミネラルとケミカルの両方の成分を配合したものが効果的かもしれません」（プロック氏）。 一方、MacGregorはナイアシンアミドのような抗アクネ添加剤（EltaMD 46 UVクリアは1つのオプションに過ぎない）との組み合わせの日焼け止め製品を推奨しています。

ミネラル日焼け止めも適用するのは難しく、（二酸化チタンと酸化亜鉛の存在のおかげで）皮膚に白いフィルムを残しがちで、化学日焼け止めよりも頻繁に適用する必要があります、プロックは述べています。

それでも、ミネラル日焼け止めは、長年にわたって長い道のりを歩んできており、あなたの肌に白いキャストを残さない市場オプションがあります。 「専門家に聞いて、いくつか試してみて、気に入ったものを見つけてください」と、マクレガーは言います。 彼女はEltaMD、Alastin、およびIsdin.

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Bottom Line：健康的な肌にあなたの方法を食べたり飲んだりする6つの方法。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 “私はミネラル日焼け止めが健康的な、家庭料理のようなものであることを私の患者に伝え、化学日焼け止めは日焼け止めのファーストフードのようなものです。” とプロック氏は言います。 ミネラル日焼け止めは、一般的にあなたの肌にこするために時間がかかり、より頻繁に適用する必要がありますが、彼らは長期的な使用のために安全である可能性があります。 FDAは、SPF15以上のブロードスペクトラム日焼け止め（UVAとUVBの両方のタイプの紫外線からあなたを守るもの）を使用し、少なくとも2時間ごとに塗り直すことを推奨しています。