コリックは、いつまでも泣き続ける赤ちゃんに対してよく使われる言葉ですが、赤ちゃんが毎日騒ぐ時期があるのは普通で、しばしばウィッチングアワーと呼ばれていることをご存知でしょうか。 赤ちゃんが泣くのを聞くのはつらいことですが、その行動が乳幼児の発達の正常な一部であると理解することで、救われることもあります。 しかし、その行動が何か別の原因で起こっている場合もあります。原因がすぐにわかるわけではありませんが、疝痛の症状を軽減するための対策はあります。
「魔の時間」とは？
魔の時間とは、ほとんどすべての赤ちゃんが経験する通常の気難しい時期だと説明されています。 毎日同じ時間帯に起こり、午後遅くから夕方にかけての時間帯に最もよく起こります。 2～3週目に始まり、6週目ごろにピークを迎え、3カ月ごろに減少することが多いようです。 この時期、赤ちゃんは集団授乳をしたがりますが、これも赤ちゃんにとっては正常な行動です。 今まで2時間以上授乳間隔が空いていた赤ちゃんが、突然食べ続けたくなるのです。 普段より騒がしくなり、なだめるのが難しくなることもあります。 赤ちゃんは、自分が何を欲しているのかわからないようなことがよくあります。 赤ちゃんは数分間授乳を欲しがり、その後眠ってしまいますが、10分後には目を覚ましてまた授乳を欲しがるようになります。 おっぱいをくわえて、お腹がすいたという合図を出したかと思うと、手を離して泣く赤ちゃんもいます。
魔の時間の原因は？
赤ちゃんは、この終わりのない時間に不機嫌になる理由を教えてくれませんが、その原因については、いくつかの説があります。 夕方になるとよく起こるので、お母さんの母乳の量が、その日の早い時間帯より少なくなっているからかもしれません。 母乳の量が少ないというのは、女性なら誰でも経験することです。 母乳の出が悪くなると、赤ちゃんは欲求不満になり、母乳の量が少なくなると、赤ちゃんはより頻繁に授乳したがります。 繰り返しますが、これはママの母乳が足りないということではなく、母乳育児ではよくあることです。 もうひとつの原因は、過剰な刺激かもしれません。 この時期の赤ちゃんは、自分で自分を落ち着かせたり、閉じこもったりすることができません。 そのため、1日の終わりには不機嫌になり、過度の刺激を受け、なかなか落ち着かないことがあります。 パートナーが仕事から帰宅し、兄姉が学校に行き、お母さんは夕食の支度や他の子どもの宿題の手伝いなどをこなす、多くの家庭で最も忙しい時間帯でもあります。
What Can I help My Baby During the Witching Hour?
うるさい時期を完全に防ぐことはできないかもしれませんが、赤ちゃんを落ち着かせて自分の生活を少し楽にするのにできることがたくさんあります。 一番いいのは、こまめにおっぱいをあげることです。 赤ちゃんを抱っこして、抱っこ紐で授乳できるようになれば、絶対に助かるはずです。 また、赤ちゃんを抱っこすることで、赤ちゃんをあやすことができますし、両手が空くので、他のお子さんややるべきことに手がかけられます。 また、夕食の準備を早めに済ませておくと、赤ちゃんが騒ぐ時間帯に夕食の準備をする必要がなくなり、ストレスが軽減されます。 抱っこ紐で赤ちゃんを連れて散歩に出かけると、新鮮な空気を吸うことができ、二人の健康に役立ちます。 できるだけ、この時期にイベントを計画しないようにしましょう。 そして最後に、パートナーに助けを求めることを恐れないでください。 赤ちゃんの泣き声は、ママにとって大きなストレスになります。 お風呂に入る、ドライブや散歩に出かける、静かな部屋に座るなどして、しばらく赤ちゃんをあやしてもらいましょう。
コリックとは
コリックは、通常の魔女の時間とは異なり、1日に3時間以上、週に3日以上、一度に3週間以上泣き続ける赤ちゃんのことと定義されています。 疝痛は初期の数週間から始まり、多くの場合、3～4ヶ月目までに軽快します。 疝痛持ちの赤ちゃんの行動は、通常のむずかりを経験している赤ちゃんの行動とは著しく異なります。 泣き声はより激しくなることが多く、赤ちゃんをあやすことができません。 背中を丸めたり、体勢を変えたがったり、足を腹部付近で緊張させたりと、赤ちゃんが身体的に不快であることを示す行動を伴うこともあります。
コリックの原因は？
魔女の時間のように、赤ちゃんのコリック的行動の原因について、確実で迅速な根拠はありません。 しかし、あなたの赤ちゃんが疝痛だと疑われる場合、間違いなく除外できるものがいくつかあります。 コリックの原因としてよく知られているのは、ミルクの飲みすぎです。 母乳が過剰に分泌されているママは、赤ちゃんが上記のような症状を示すことがあります。 母乳の出が悪いと、赤ちゃんは空気をたくさん吸い込むので、ガスがたまり、不快な思いをすることがあります。 母乳が過剰になると、前乳と後乳のバランスが悪くなることがあります。 これは、希薄な前乳の量が増え、脂肪分の多い後乳が不足するため、赤ちゃんが不快感を感じることを意味します。 前乳には乳糖のバランスをとるのに十分な脂肪が含まれていないため、赤ちゃんにとって消化しにくいものとなってしまいます。
母乳が過剰に分泌されていない場合でも、舌や唇が縛られていると、このような行動を起こすことがあります。 舌や上唇に制限のある赤ちゃんは、母乳を与えている間、密閉することができません。これもまた、母乳過多と同様に、授乳中に空気を吸い込みすぎてしまう原因となります。
ママの食事に含まれる何かに敏感であることも、この疝痛行動を引き起こす原因である可能性があります。
コリッキーな赤ちゃんのためにできること
授乳の姿勢を変えてみる。 無理な吐き戻しをしそうなときは、寝かせた姿勢にしてみましょう。 これは、あなたの流れを遅くし、赤ちゃんがより扱いやすくするのに役立ちます。
あなたの食事の何かがあなたの赤ちゃんの不快感の原因かもしれないと思う場合、48時間食事日記をつけてみてください。 食べたもの、食べた時間、そして赤ちゃんがコリックを起こした時間帯をすべて記録してください。 もし、ある種の食べ物の後に不快感を感じる傾向があるようなら、その食べ物を数週間食事から排除して、症状が改善されるかどうかを確認することができます。 過敏症を引き起こしやすい食品は、乳製品、大豆、グルテン、卵、ナッツ類です。
最も重要なことは、IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant) の助けを借りることです。彼女は、過供給、強制排出、舌・口唇ヘルニア、および食物不耐性・過敏症を特定する手助けをしてくれるでしょう。 最後に、小児科医に連絡して、深刻な状況を排除してもらいましょう。
そして何よりも、これは必ず治るということを忘れないでください！
。