私たちは皆、時折訪れる医者への訪問に恐れをなして育ちますが、大抵は注射を打たれることへの恐怖でした。 確かに、ロリポップ (または、親がいい加減な人なら、ステッカー) をもらえるのはうれしいですが、おそらく公平な取引とは思えなかったのではないでしょうか。
そして今、自分でインスリン注射をすることに直面していますが、これが糖尿病を持つことの*最悪の*要素だと思われても、自分が変わっているとか、特に臆病だとは思わないでください。
実際、目新しさ（あるいは「恐怖」かもしれませんが）が消え、ある程度練習したら、簡単で痛みのないプロセスであることがわかると思います。 不快感を最小限に抑えるための鍵は、素早く、自信を持って動作することであり、練習すれば絶対にうまくなります。 インスリン注射の具体的な指導については、医師にご相談ください。
インスリンをチェックする
インスリンには有効期限がありますので、これを意識して有効期限の切れたインスリンを使わないようにしましょう。 マジで-捨ててください。 また、インスリンは冷凍庫での保存や、直射日光の当たる場所には置かないでください。 袋や冷蔵庫で冷やしていた場合は、30分ほど時間をおいて、室温に戻してください。 バイアルを開封したら、28日程度は室温で保存できます。 インスリンにはいくつかの銘柄があるので、自分が使っている銘柄を把握し、投与量を確認してください。
インスリンの瓶の中に「かたまり」がないことを確認します。 これは、ボトルがあまりにも多くの周りに振られたときに時々起こる可能性があり、あなたがそれを見つけた場合、そのボトルを使用せず、別のget.4581>
インスリンの種類に応じて、あなたはそれを静かに混合する必要があるかもしれません。 「短時間作用型」のインスリンは透明なので、混ぜる必要はありません。 「中時間作用型」または「長時間作用型」のインスリンは混ぜる必要がある場合があり、通常、濁って見えます。
GET EVERYTHING YOU NEEDS
- 注射器（針付き）
GET EVERYTHING YOU NEEDS
- Syringe, with needle.
- アルコール綿棒-ボトルの上部と注射箇所の周りの皮膚を拭き取りたい。
- 「シャープス」容器-基本的に蓋付きの頑丈な箱で、使用済みの針や注射器を保管することができる。 あなたがこれらを処分することができる方法と場所についての規則があるので、あなたのための最も便利なもののためにあなたの地域で確認してください。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ P. 5801
PICK AN INJECTION SPOT
あなたは、筋肉ではなく、脂肪の領域を注入したい、注射のためのいくつかの一般的な領域があります （腹部、上肢または太もも、または腕の裏側）。 それはあなたの注射スポットを回転させることが重要です – 常にあなたの最後から少なくとも1インチ、任意の傷跡から1インチ、そして2インチあなたのへそを。 医師によっては、注射の位置を記録するための表を作ってくれるところもあります。 また、このような場合にも、そのようなことがないように注意する必要があります。 注射する前にアルコールを乾燥させることを忘れないでください、しかし、それに息を吹きかけることによってそれをスピードアップしようとしないでください。 (細菌を増やさず、減らしたいのです。)
注射器を入れる
キャップを外し、上部をアルコールで軽く拭いたら、ボトルを平らな面に置いてください。 注射器を持って、そしてあなたが注入する予定の量にプランジャーを（空気でそれを埋める）引き戻します。 その後、ボトルに挿入し、プランジャーを押し下げます。 これは、圧力を追加し、インスリンの描画が少し簡単になりますボトルに空気をプッシュします。
Turn the bottle upside down and draw the plunger on your syringe back until you have the proper amount.これは、ボトルを逆さまにして、適切な量を持つまで。 あなたの注射器に任意の気泡をしたくないので、それを少しタップ与えるか、または確認するためにボトルにいくつかのバックアップをプッシュします。 その後、注射器に正しい量が入っているかどうか再確認してください。
シリンジを抜き、ボトルと一緒に置いてください。 そして、お願い – 針で何かに触れて、それを汚染しないようにしてください。 これで準備は完了です…
INJECT
注射の痛みを最小限に抑えるための鍵は、スピードです。 あなたは、迅速、決定的な動作を行うと、まっすぐな角度で自分自身を刺す – あなたが接触した後、注射器を振らないようにしたいです。 また、インスリンが室温であることを確認し（冷たいと不快感が増す）、注射の前に筋肉をリラックスさせるようにすることも大切です。
注射をしたい場所の周りに肉の塊を挟みます。 これは、下に十分な脂肪組織と領域を与える必要があります、ので、皮膚にまっすぐダウン （90 度角度で） を目指しますが、リーンしているし、そこに多くのぜい肉がない場合は、代わりにわずかな （45 度） 角度に針を保持します。 覚えておいて、あなたは筋肉を避けたい、そうすることはまた、より少ない苦痛になります。
Hold the syringe firmly – like a dart – a few inches away from your skin … and then bring it down with a quick motion.注射器を皮膚から数インチの距離にしっかりと持ち、そして、素早い動きでそれをダウンさせます。 考えすぎずに、針は最後まで刺しましょう。 今あなたの皮膚から離し、インスリンを注入するためにスムーズに注射器のプランジャーを押し下げ、そして針を抜く前に5〜10秒待つ（あなたがそれを突いたのと同じ角度で）
針と注射器をあなたのシャープス容器に捨ててください。 どちらも再利用しないこと。
注射部位から少しインスリンが漏れたり、血が出たりした場合は、その部分を押さえますが、こすらないようにしてください。 綿球や拭き取り布、お好みで小さな包帯を使ってもかまいません。
CONGRATULATIONS
Kudos to you!
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