私の6歳の娘はほとんどすべての状況に対して、感情の反応が釣り合わないようです。 例えば、ランドセルが肩から落ちたり、ボタンを留められなかったり、ゴルフで思うようにボールが打てなかったり（子供向けのゴルフアカデミーに通っています）、その他些細なことで涙を流します。
私たちはいつも、練習と努力は、ほとんどすべてのことがうまくなるために注がれなければならない、と彼女に言っています。 期待通りの結果を出した時だけでなく、その努力をいつも褒めているのですが、何でもかんでも泣き出すと血が騒ぐんですよね～。 苛立たしいですねぇ。
思いつく限りのことをやってみたのですが（彼女のレベルまで降りてきて彼女の気持ちを理解しようとしたり、落ち着くまで追い払ったり）無駄だったので、結局自分が怒ることになるんです。 人前に出るのも恥ずかしいし、いつも泣いているような子にはなってほしくないです。 どんなアドバイスでも歓迎します！
Dr. Justinからの回答
私たちの子どもの感情は、不便なことはもちろん、ひどく難しいものです。
It’s OK to be upset
Parenting presentation and workshops in my parent I often ask what emotions are OK and what emotions are not OK.親は常に、難しい感情、大きな感情、社会的に望ましくない感情（悲しい顔をすることなど）に悩んでいるように見受けられます。 必ずと言っていいほど、親は、すべての感情は OK であるという賢明な答えを返します。 そして、「お子さんが怒ったり、怒ったり、泣いたりしたとき、怒ったり、怒ったり、泣いたりしてもよいというように対応しますか」と尋ねます。
ほとんどの親が、子どもの感情は（よく言えば）挑戦的で、（悪く言えば）ひどく苛立たしいものであり、罰当たりなものだと感じているようです。 あなたが感じる恥ずかしさは普通です。 あなたのフラストレーションもまた典型的なものです。 娘さんを「いつも泣いている子」にしたくないという気持ちも理解できます。
感情のコントロール
子どもは、大きくなるにつれて、少しずつ自分の感情をコントロールすることを学びます。 1歳ごろには、揺すったり、噛んだり、動揺しているものから離れたりして、自分を落ち着かせようとし始めますが、感情が大きくなると苦労します。
就学前の時期には、脳の発達と成熟に伴い、子どもの感情調節はより高度になります。
7～9歳では、感情の調節が大幅に発達し、「表示規則」に従って感情を調節するようになります。
たとえば、6歳の男の子（または女の子）は、まだ自分の感情をコントロールする方法がよくわからず、「表示ルール」についても考えていないため、人前で大声を出すことがよくあるそうです。 6歳児が人前で泣くのは珍しいことではありませんが、9歳児がそのような動揺を見せるのはまれです。
親はわかっていない
子どもが感情をコントロールする能力を身につけるのに長い時間がかかるという問題に加えて、最近の研究では、感情に関して親が「自己中心的バイアス」をかける傾向にあることが示唆されています。 つまり、子どもが感じている感情を評価するときに、自分の感情に頼ってしまうのです。
子どもが私たちを煩わしく思うようになること。 親として、自分が元気だから子どもも元気であるべきだと考える傾向があるようです。 自分が不安なら、子どもも不安なはずと想像する。 自分が不安なら、相手も不安だろうと思い、相手が悲しければ、自分は大丈夫だと思い、なぜ相手の感情の世界と自分の世界が一致しないのか、理解に苦しむ。
あなたの課題を考えてみると、娘さんは年齢相応の行動をとっているようですが、これは不便であり、少し恥ずかしいことでもありますね。
娘さんに必要なもの
娘さんが動揺しているとき、彼女はあなたの思いやりと理解を必要としています。
- 娘の方を向いて、その感情を娘と本当につながるチャンスととらえます。
- その感情がどこから来るのか、そして娘が感じていることを「感じたい」と思う原動力は何かを理解します。
- その感情に名前をつけ、サポートと慰めを与えながら、その感情に身を任せます。
- 娘が落ち着いたら（そして聴衆がいないとき）、最善の解決策は何だと思うか、静かに話し合います。
皮肉にも、感情が高まるときに娘がより安全に感じるほど、自分でそれを調整できるようになります。
あなたは「彼女のレベルまで降りていく」と述べていますが、彼女の若さにはそれ以上のものが必要です。 彼女の感情の世界に同調すること、彼女の目を通して世界を見ること、そして彼女の感情を辛抱強くサポートし、コーチングすることに重点を置いてください。 そうすれば、彼女は心地よさを感じ、感情が早く落ち着き、血が騒ぐ代わりに、愛と思いやりを感じ、よりうまく彼女を助けることができるようになるでしょう。