なぜ心の病も体の病と同じように扱わないのか？

03 Nov なぜ心の病気を体の病気と同じように扱わないのか？

現在でも、私たちの社会では心の病気は負のスティグマと誤解をもって扱われていますが、それは止める必要があると思います。 私たち人間は、一般的に体の病気の人には気を遣いますが、心の病気の人に直面すると、そうしようとは思わないものです。 その人が治療を受けるのを助け、世話をし、相談できる友人となり、そして何よりも、その病気にふさわしい敬意、真剣さ、正当性をもって接するのです。

多くの場合、精神疾患を持つ人々は、怠け者で意志がない、あるいは最悪の場合、そのように感じることを選んだとみなされます。 さらに、人々は精神病に苦しむ人々に不適切な助言を与える傾向があります。 漫画『ロボットハグズ』は、その不適切なアドバイスを、誰もが不合理だと同意できる身体疾患に適用することで、これを説明するのに役立っています。 特に、不安症やある種のうつ病のような「高機能」タイプの精神疾患を抱えている場合、精神疾患を抱えていることは、多くの場合、周囲からは「見えない」のです。 特に、不安神経症やある種のうつ病のような「高機能」タイプの精神疾患の場合、必ずしもあからさまな症状を示す人を見かけることはありません。 実際、「人が診断される9種類のうつ病の中で、高機能うつ病は最もとらえどころのない病気かもしれない」と言われています。 ハーバード大学公衆衛生大学院によると…

慢性低レベルうつ病は、大人で平均5年、子供や10代では1～2年続くと言われており、人が完全に動けなくなることはありませんが、人生を最大限に生きる妨げとなることがあります。 仕事、学校、家族、社会活動に対する熱意を失うことで、人生が暗く感じられ、75％の症例で大うつ病のエピソードにつながることが多いのです。 大うつ病エピソードのリスクが高いため、低悪性度うつ病の人は、問題の最初の兆候で直ちに治療を受けるべきです。しかし、この障害を覆い隠すことは難しく、それはしばしば悪い日の連続として現れます。

「うつや不安の固定観念的なイメージが、人々がリスクのある人々を識別するのに限界を与え、苦しむ人々が自らそれを識別することを難しくしているから」精神疾患を取り巻く問題への偏見を減らし掘り下げることは本当に重要です。 不安などの多くの精神疾患は非常に治療しやすく、多くの点で人の生活を著しく向上させることができるため、これはさらに重要です。

さらに心強いのは、何を探すべきかを知っていれば、苦しんでいる人を助けることができることです。 全米精神疾患連合（NAMI）は、友人や家族が精神疾患で苦しんでいるかどうかを理解しようとするときに、何を探すべきかについて、いくつかの素晴らしいガイダンスを提供しています。

チョイス心理療法について

選択は変化の基礎となるものです。 選択肢は、すべての人にとって正しい答えは一つではないという現実に語りかけます。 Choices Psychotherapyでは、クライアントとそのご家族が選択肢を見いだし、健康と回復に向けた個人的なロードマップを作るお手伝いをすることに力を注いでいます。 うつ病

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