健全な関係は、あなたが自分自身について良い気分にさせるはずです。 しかし、あなたがパートナーの周りに最高の自分でありたいからと言って、常にそうであることを意味するものではありません。 時には、交際することで、自意識過剰になったり、不安になったり、貧乏くじを引いたりすることがあります。 時折、欲求不満になることで、パートナーがあなたにとっていかに特別な存在であるかを思い出し、二人の関係をより強いものにすることができます。 しかし、不健康な欲求は嫉妬やストレスにつながります。 また、相手を煙たく感じさせたり、自分が何者かわからなくなったりすることもあります。
パートナーを愛し、必要とすることは、人間関係において素晴らしいことです。 しかし、必要性の過剰は、実際には良いよりも害を与えることができます。
この記事では、私はあまりにも貧しいことの兆候とあなたの関係を妨害からそれを停止する方法をカバーします。
9 Signs of Neediness
Here are 9 signs that you are being too needy with your spouse and how to stop these toxic behaviors.
1.あなたの配偶者が必要であること。 自分らしさを失う
交際中は、自分の時間をすべて配偶者と過ごしたいと思うのは当然のことです。 しかし、一緒に過ごす時間が長すぎるということがあります。
配偶者を喜ばせようとしたり、一緒に時間を過ごしたり、同意したりすることに過剰な時間を費やすと、自分のアイデンティティを失い始めるでしょう。
もしあなたと配偶者が別れたとしたら、あなたは自分が誰なのか分からなくなるでしょう。
2 過剰反応はよくあること
夫婦が時々口論するのは普通ですが、何でもないことで爆発的に議論するのは普通ではありません。
あなたの配偶者が異性（または好みの性別）の誰かと話し、それが非難の嵐を送るなら、それはあなたの配偶者とどれだけ親密かを考え始める時かもしれません。
3. 常にテキスト
一日中お互いにテキストするカップルはかわいいですよね？ はい、テキストを介してあなたのパートナーにチェックインすると、あなたがthem.
について考えていることを知らせるために、かわいいと甘い方法ですが、あなたの会話が一方的に見えるか、応答を取得せずに行に2〜3以上のテキストを送信することから成る場合、あなたは間違いなくあなたの手の上に問題を持っている.
4。 過度の嫉妬
There 嫉妬の健康レベルとしてそのようなものです。 結局のところ、嫉妬は、何かがあなたにとって重要であることを思い出させる心の方法だけです。
嫉妬の感情は、あなたのパートナーを大切にする穏やかなリマインダーとして使用されるべきです – 彼らにパニックになったりコントロールするための触媒としてではありません。
離れていることがないので、お互いに寂しく思うことはありません。 同じ友達ばかりで、一瞬たりとも離れて過ごすことはありません。 これは健康的な行動ではありません。
健康的な関係は、二人がある程度の独立性を保つことができるときに起こります。
自分に喜びをもたらす自分の趣味や友人関係を持つことは、恋愛関係で過度に必要とされるのを防ぐ助けになります。
6……………………………………………………..。 ソーシャルメディアストーキング
嫉妬や困窮が不健康になるのは、自分がいないときに配偶者が何をしているのか、頻繁に不安になることが原因です。
幸せな関係に欠かせない信頼関係をより深く築く努力をする代わりに、困窮を口実に配偶者をソーシャルメディアストーキングしてしまうのです。
これは非常に不健康で有害な関係の行動です。
7. あまりにも速く動く
欲求不満であることは、しばしば低い自尊心の兆候です。
不安なとき、あなたはすぐにあなたのパートナーに自分自身を添付します。 これはしばしば性的にあまりにも速く移動し、多分わずか数週間後に一緒に移動することにつながる。
あなたの関係で物事が通常よりも迅速に動いている場合、それはあなたが過度にneedy.
8されているというサインかもしれません。 絶えず安心の必死のニーズ
「私はとても醜いよ」あなたは言う。
「それを言わないで、」あなたのパートナーがうっ。 「あなたは美しいです！”
あなたの配偶者は、常にあなたの防衛にジャンプしたり、あなたに本物の賛辞を与えるために迅速である。 しかし、あなたの配偶者があなたへの愛、あなたへの魅力、またはあなたの関係への忠誠心を何度安心させても、あなたは決して彼らを信じません。
常に安心させるためのこの必要性は、あなたの関係を消耗させ損害を与える可能性があります。 一緒にいないと落ち込む
週末に一人で出かけてしまうと、パートナーが恋しくなるのは普通のことです。 しかし、長期間パートナーと離れていると思うと、深い落ち込みや不安でいっぱいのパニック発作に陥るのは、健康的ではありません。 これは間違いなくあなたがあなたのrelationship.
であまりにも貧しいという兆候ですあなたは自分自身に取り組み始め、カップルではなく、個人としてのあなたのニーズに焦点を当てる必要があります。
関係の必要性を克服する方法
貧しいことはあなたが一日で乗り越えることができます何かではありません。 それは根深い行動であり、他の悪い習慣のように、それは修正するためにハードワーク、時間、および決意がかかります。
Here are three tips for banishing unhealthy neediness from your relationship for good.
Work on Healthy Communication
Good communication is a backbone of a great relationship.これは、あなたの関係を改善するための3つのヒントです。 それはカップルがチームとして働くことを学ぶ方法です、健康的な方法で議論を解決し、より深いlevel.
必要であることがあなたの関係を台無しにしている場合は、他の方法で自分を表現する方法を学ぶことを開始する必要があります。 あなたのパートナーに話す練習をします。 そのため、「あなた」発言ではなく「私」発言を使うことで、相手が身構える必要がなくなります。
自分の不安を配偶者に説明することで、相手があなたに共感し、なぜあなたが特定の方法で状況に反応するのかをよりよく理解できるようになります。
これにより、あなたの関係は確実に強まります。 研究によると、ソーシャルメディアに時間を費やしている人は、そうでない人に比べて、精神的な健康に問題がある傾向があるそうです。 これは、非現実的で達成不可能な人生観を提示するソーシャルメディアのアカウント（フィットネス、セレブ、カップル）が多いためだけでなく、パートナーの過去に窓を開けてしまうためです。
配偶者の元彼をオンラインでストーキングすると、嫉妬と低い自尊心の果てしない網に追い込まれることになります。 また、配偶者がソーシャルメディアでやりとりしているのを見ると、自分の背後で何が起こっているのか、限りなく神経質になり、疑い深くなり、偏執的になります。
たとえあなたのパートナーがあなたに不信感を抱く理由を与えたことがなくても、オンラインでいるとき、あなた自身が腐ったように感じることがあるかもしれません。 この1週間で、あなたの欲求不満や支配的な行動が軽減されたなら、永久にソーシャルメディアの流行から飛び降りることを考えましょう。 これはあなたの関係を向上させるだけでなく、それはまた、あなたの精神的健康を向上させるでしょう。 そのため、このような「曖昧さ」は、「曖昧さ」そのものであると言えます。 その結果、参加者の49％がカップルとして何らかのカウンセリングに参加したことがあり、中でもミレニアル世代が最もセラピーに参加する可能性が高いことが明らかになりました。 また、オンライン結婚コースを受講すると、特定の状況に対する毒性、必要性の反応ではなく、配偶者と話すために使用できる健全なコミュニケーション技術を学ぶことができますので、役に立つことがあります。
単独カウンセリングに行くことは、あなたの関係や自分自身の問題の根本を得るために役立つ非常に有益である。
あなたの配偶者は、あなたの信頼と、あなたが常に彼らの側にいなくても健康的な社会生活を営む自由を持つに値します。 また、手放すことで、より幸せな生活を送ることができます。
欲求不満の傾向を永久に追放して、心の健康を向上させましょう。
注目の写真クレジット: Candice Picard via unsplash.com