Estas instrucciones aparecieron por primera vez en The Journal Newsletter.
Instrucción de memoria – Autobiografía. Si tuvieras 15 minutos para contarle a alguien quién eres, ¿qué le dirías?
Memoir Prompt – «¿Quién es la tía Sally?» Crea un directorio familiar, o un árbol genealógico que incluya información sobre la vida de cada persona. Puede bastar con un breve párrafo que enumere la ocupación, los intereses y la relación con usted. También puedes crear un «cuestionario» para que los miembros de la familia lo rellenen. Los cuestionarios pueden referirse a eventos, personas o temas específicos y compartirse en las reuniones familiares.
Pregunta de la memoria – ¿Qué le gusta de su vida?
Pregunta de la memoria – Registre la historia de los objetos que considera reliquias familiares. La reliquia no tiene que ser valiosa, siempre que sea importante para la familia.
Memoir Prompt – Escriba sobre una tradición familiar de la infancia. Escriba sobre sus tradiciones actuales y los pensamientos que quiere transmitir a través de ellas.
Memoir Prompt – Responda a lo siguiente: ¿Tienes un mentor? Es usted mentor de alguien? Cuente sobre su relación.
Memoir Prompt – Escriba una lista de «primeras veces» (por ejemplo, la primera vez que condujo un coche, el primer empleo, etc.) Seleccione algunas y escriba sobre cómo se sintió al respecto.
Memoir Prompt – Escriba sobre los lugares en los que ha vivido. Piensa en lo que era único en cada uno de ellos y reflexiona sobre tu vida en ese momento.
Memoir Prompt – Cataloga tus recuerdos y mementos. ¿Cómo encontró estos artículos y por qué son significativos para usted?
Memoir Prompt – Escriba sobre sus recuerdos del verano.
Memoir Prompt – Si tuviera que montar una cápsula del tiempo de toda su vida, ¿qué artículos seleccionaría o haría referencia a ellos? Reflexiona sobre las cosas que has hecho y los acontecimientos que han sucedido en tu vida.
Memoir Prompt – Escribe sobre una persona a la que quieres.
Memoir Prompt – Escribe sobre tu tradición religiosa (o la falta de ella) cuando crecías. Continúe escribiendo lo que cree en su vida actual y la filosofía personal por la que vive.
Memoir Prompt – Escriba un recuerdo sobre una amistad que haya tenido en algún momento de su vida.
Memoir Prompt – Escriba sobre tres personas con las que haya perdido el contacto. Escribe primero sobre tu relación con cada una de ellas. Continúe el ejercicio escribiendo sobre por qué, o si, le gustaría volver a conectar con esa persona.
Memoir Prompt – Escriba un resumen de la vida de sus padres hasta ahora.
Memoir Prompt – ¿Cuáles eran sus pasatiempos de la infancia?
Memoir Prompt – ¿Creció con mascotas? Escriba sobre un recuerdo específico.
Memoir Prompt – Escriba sobre un evento o momento en el que hizo un cambio deliberado para usted. Escriba sobre lo que le motivó a hacer el cambio y cómo cree que ese cambio ha afectado a su vida.
Memoir Prompt – 1. ¿Sabe usted cómo sus abuelos se convirtieron en sus padres? ¿Sabes cómo se conocieron tus abuelos? Averígualo y escribe sobre la historia.
2. Escribe sobre un trabajo que hayas tenido y del que hayas aprendido mucho o que hayas temido. Escribe en forma de relato.
Memoria Prompt – 1. Escribe sobre un empleo que tuviste y del que aprendiste mucho o al que le tuviste miedo. Escriba en forma narrativa.
2. Escriba pensamientos impulsados por su anuario de la escuela secundaria.
Memoir Prompt – Escriba la historia de cómo llegó a sus cicatrices. Asegúrate de describir las cicatrices, incluyendo su ubicación.
Memoir Prompt – ¿Cómo celebran los cumpleaños en tu familia? Escribe sobre las tradiciones pasadas y las actuales. Escriba sobre sus sentimientos acerca de los cumpleaños pasados. ¿Hay algún cumpleaños específico que destaque en tu memoria? A medida que envejece, ¿qué será lo más significativo para usted?
Memoir Prompt – Escriba sobre tres personas que hayan influido más en su vida.
Memoir Prompt – Escriba sobre las cosas que más disfruta y le apasionan. ¿Siente que dedica suficiente tiempo a cada una de ellas?
Memoir Prompt – Escriba sobre su recuerdo de un momento agradable con uno o ambos padres.
Memoir Prompt – Describa cómo era su día típico de niño. Elija un período de su infancia, como el preescolar o la escuela primaria, o una edad en particular, como 4 ó 6 años.
Memoir Prompt – Describa cómo se mantenía en contacto con sus seres queridos antes de tener un teléfono móvil y/o correo electrónico. ¿Habla más o menos con ellos ahora?
Memoir Prompt – Si asistió a la universidad, hable de cómo decidió su carrera universitaria. ¿Le influyeron sus padres? ¿Perspectivas de trabajo futuras? ¿Un chico/chica que te gustaba? Incluso si no fuiste a la universidad, habla de lo que influyó en tu vida después de la escuela secundaria.
Memoir Prompt – ¿A dónde ibas durante las vacaciones de verano cuando eras niño? ¿Cómo se comparan esas vacaciones con lo que querías hacer en ese momento? ¿Y cómo se comparan esas vacaciones con las que toma ahora?
Memoir Prompt – ¿Ha participado alguna vez en un concurso o competición? ¿Qué le impulsó a participar? ¿Qué hizo que la experiencia fuera significativa para usted?
Memoir Prompt – Escriba sobre un viaje escolar o un campamento al que haya asistido.
Memoir Prompt – Escriba sobre cómo se sintió la primera vez que lo despidieron de un trabajo o que tuvo que renunciar.
Memoir Prompt – Escriba sobre alguna oportunidad inesperada que haya surgido este año. ¿Hay cosas específicas que hayas hecho antes de la oportunidad que la hicieron posible o te permitieron actuar sobre ella?
Memoir Prompt – ¿Alguna vez has recibido algo de un concurso o sorteo? Intente recordar todas las cosas que ha «ganado» y lo que hizo con sus ganancias.
Memoir Prompt – Escriba sobre por qué decide salir/casarse con la persona con la que sale/se casa.
Memoir Prompt – Escribe sobre los clubes u organizaciones a los que pertenecías cuando estabas en la escuela.
Memoir Prompt – Escribe sobre la graduación de tu escuela secundaria/universidad.
Memoir Prompt – 1. Escribe sobre tus relaciones familiares actuales. Escriba sobre sus relaciones familiares actuales.
2. Escriba sobre una negociación profesional que haya experimentado.
Memoir Prompt – Describa cómo su vida se vio afectada por una guerra que ocurrió en su vida.
Memoir Prompt – Escriba sobre sus proyectos actuales y lo que está logrando en este momento.
Memoir Prompt – ¿Alguien de su familia ha sufrido una enfermedad crónica? Escriba sobre su experiencia. Considere la posibilidad de entrevistar a la persona sobre su experiencia de vivir con la enfermedad.
Memoir Prompt – Escriba sobre su plan para sus «años de vejez». También, ¿cuáles son sus deseos sobre los arreglos de su funeral?
Memoir Prompt – ¿Cuáles son las diferentes formas en que ha celebrado el Año Nuevo a lo largo de su vida? ¿Tiene una forma tradicional de celebrar el Año Nuevo con sus amigos y familiares? ¿Cómo ha cambiado esa tradición a lo largo de los años?
Memoir Prompt – Todo el mundo pasa por momentos difíciles. Escribe sobre uno de los momentos difíciles de tu vida. Escriba cómo superó el momento difícil (o no lo hizo).
Memoir Prompt – ¿Ha sido alguna vez miembro de un jurado? Describa sus experiencias y emociones mientras aprendía el proceso del juicio, escuchaba los testimonios y deliberaba sobre el veredicto. ¿Cambió de opinión a medida que se desarrollaba el juicio? ¿Se dejó influir por las pruebas? ¿O por los argumentos de los abogados?
Propósito de la memoria – ¿Viviste en la misma casa durante toda tu infancia? ¿O, como yo, te mudaste mucho? Enumera los lugares en los que recuerdas haber vivido de niño. ¿Tienes algún recuerdo especial (bueno o malo) de cada casa en la que viviste?
Memoir Prompt – ¿Has asistido alguna vez a una reunión escolar o de clase o militar? Escriba sobre la experiencia de ver a personas que una vez conoció bien pero con las que no ha hablado en años. ¿Eran las mismas personas ahora que entonces? ¿Lo eras tú? ¿Te encontraste volviendo a tu antiguo papel de aquella época?
Memoria – Describe el proyecto más grande y/o más importante en el que hayas trabajado para un empleador. ¿Hace cuánto tiempo? Describa las veces que ha votado, ya sea a nivel local, estatal o nacional, en las que su voto haya tenido un mayor significado para usted. ¿Qué estaba en juego? ¿Ganó o perdió?
Memoir Prompt – ¿Qué tradiciones familiares navideñas ha heredado de sus padres (o de los padres de su cónyuge)? ¿Qué tradiciones navideñas ha creado usted mismo (aunque sea por accidente)?
Memoir Prompt – Cuente sobre las principales tormentas a las que usted y su familia han sobrevivido. ¿En qué estación se produjo la tormenta? ¿Cómo afectó la estación del año a la forma en que se desenvolvieron? ¿Hacía un calor o un frío insoportables? ¿Te ayudaron tus vecinos? ¿Ayudaste a tus vecinos? ¿Cómo afectó la tormenta y sus consecuencias a tu vida a partir de entonces?
Memoir Prompt – ¿Qué bebías de pequeño? ¿Té? ¿Café? ¿Leche? ¿Zumo? ¿Golosinas? ¿Cómo han cambiado tus hábitos de consumo a medida que crecías? ¿Te recuerdan ciertas bebidas a momentos concretos de tu vida? ¿Cuáles son las bebidas más exóticas que has probado?
Pregunta de memoria – ¿Tienes algún amigo que conozcas desde la escuela primaria? ¿Desde el instituto? ¿De la universidad? ¿Trabajos anteriores? ¿Has permanecido en contacto todo ese tiempo? ¿O has tenido algunos periodos «intermitentes»?
Memoir Prompt – Escribe sobre tus vacaciones de primavera más memorables.
Memoir Prompt – Describe los tipos (y la cantidad) de recuerdos que has coleccionado a lo largo de tu vida. De vacaciones, viajes, trabajos, relaciones, cualquier cosa. ¿Qué recuerdos tiene todavía?
Memoir Prompt – Cuente su encuentro más interesante/intrigante/exasperante en un ascensor.
Memoir Prompt – Enumere los libros que más recuerda haber leído a lo largo de su vida. ¿Fue el libro en sí, o las circunstancias en las que lo leíste, lo que lo hizo tan memorable?
Memoir Prompt – ¿Cómo pasaste el 4 de julio de este año? (O alguna otra fiesta de verano si vives fuera de los EE.UU.) ¿Tienes alguna tradición especial que intentas seguir en tu celebración o recuerdo?
Memoir Prompt – Cuenta la vez que te tocó la lotería. O tal vez fue una rifa o un premio de la puerta. ¿Ha tenido alguna vez *realmente* suerte? Es decir, que sin tener ninguna habilidad o elección propia, saliste ganando…
Memoir Prompt – «¿Dónde estabas cuando…?» ¿Ha sido testigo de alguna tragedia nacional o a gran escala? Describa dónde estaba y qué estaba haciendo cuando se enteró de la noticia. Describe lo primero que pensaste y cómo te sentiste. ¿Qué es lo que más recuerda?
Pregunta de memoria – ¿Se ha presentado alguna vez a un cargo público? ¿Por qué o por qué no?
Memoir Prompt – Haz una lista de los libros que has leído (o las películas que has visto; o la música que has escuchado) por primera vez este año. Los libros (o películas o música) no tienen que ser nuevos en 2008, sólo nuevos para ti.
Memoir Prompt – ¿Qué es lo peor que te ha pasado? ¿Alguna vez lo has comentado con alguien?
Memoir Prompt – Describe la comida que comías mientras crecías (desayuno, comida, cena, cena, comida a domicilio, aperitivos, etc). ¿Sus comidas se ajustaban a una cocina concreta (americana «sureña», de Nueva Inglaterra, mexicana, italiana, asiática, etc.) o a una mezcla? ¿En qué se diferencia lo que come ahora de lo que comía entonces?
Pregunta de memoria – ¿Qué coches (o camiones o motos o …) ha tenido? ¿Los compró nuevos o usados? ¿Has tenido que reparar o reconstruir alguna pieza? ¿Le pusiste nombre a tu coche? ¿Por qué? ¿Qué coche crees que era el más «tú»?
Memoir Prompt – Enumera (y describe) los 5 mejores conciertos o eventos musicales a los que has asistido.
Memoir Prompt – Enumera los ordenadores que has tenido o con los que has trabajado (o jugado) en tu vida. ¿Recuerda alguno de ellos con más intensidad (con cariño o sin cariño) que otros? Diga por qué.
Memoir Prompt – ¿Le han robado alguna vez? ¿Qué tipo de robo fue? ¿Cómo cambió tu vida (o no tuvo un impacto duradero)?
Memoir Prompt – ¿Cuál es tu encuentro casual más interesante?
Memoir Prompt – Enumera los juguetes que recuerdas haber tenido de niño.
Memoir Prompt – ¿Tu equipaje viaja mejor que tú? Una vez volé a Australia mientras mi equipaje volaba a Inglaterra. Escribe sobre los percances humorísticos (al menos en retrospectiva) que han ocurrido en tus propios viajes.
Memoir Prompt – ¿Cómo han cambiado las tareas domésticas que haces (o delegas) en tu vida?
Memoir Prompt – Haz una lista de lo que tienes en el mini-almacén. O en tu ático. Luego coteja la lista con lo que realmente hay, creando una nueva lista si es necesario. Guarde ambas copias.
Propósito de la memoria – ¿Cuál es su receta de cocina favorita, «a la que acude»? ¿Es de un libro de cocina? ¿Cómo ha evolucionado la receta a lo largo de los años que la ha utilizado? ¿Algunas de ellas son usadas? ¿Cuál es su historia? ¿Cuál es tu favorita?
Memoir Prompt – Recoge/escanea fotos antiguas para crear un registro visual de tus peinados a lo largo de tu vida. Es la única manera de que las generaciones futuras te crean. =)
Memoir Prompt – Haz una lista de las mascotas que has tenido en tu vida, tanto de niño como de adulto. Si tienes fotos, inclúyelas. Escribe el primer recuerdo que te venga a la mente sobre cada mascota.
Memoir Prompt – Haz una lista de los juegos a los que jugabas de niño, de adolescente y (si eres como yo) de adulto. Juegos de mesa, videojuegos, juegos de cartas, cualquier tipo de juego. ¿A qué juegos has jugado más tiempo? ¿Son los mismos juegos ahora que entonces? Si hay ediciones/versiones más nuevas, ¿has jugado a ellas?
Memoria – Haz una lista de tus peluches favoritos, desde que eras niño hasta el presente. Anota quién te regaló cada uno, si lo recuerdas, o cómo llegaron a tu vida. Incluye fotos si las tienes. ¿Los regalaste? ¿Todavía los tienes?
Propuesta de memoria – Haz una lista de todos los suegros cuyos nombres puedas recordar. Si no puedes recordar su nombre, al menos enumera cómo se relacionaron contigo «en la ley».
Memoir Prompt – Haz una lista de los dispositivos electrónicos que has tenido, desde teléfonos de coche hasta teléfonos móviles, desde asistentes digitales personales hasta tabletas y lectores de libros electrónicos, etc. ¿Fue usted uno de los primeros en adoptarlos o un rezagado? ¿Cómo ha evolucionado tu adquisición y adopción de nuevas tecnologías a lo largo de los años?
Memoir Prompt – Haz una lista de las facturas que actualmente pagas mensual y anualmente. Incluya los cargos automáticos en la cuenta bancaria y los cheques que escribe y mete en sobres. ¿Cómo ha evolucionado su forma de pagar las facturas a lo largo de los años? ¿Qué facturas regulares solía pagar que ya no se aplican?
Propuesta de memoria – Si tiene más de cierta edad, probablemente tuvo una cama de agua. Admítelo. ¿Cuántas? ¿Qué tipo de colchón(es) de cama de agua tuviste (y qué les pareció a tus gatos)? ¿Qué tipo de pedestales/marcos de cama de agua?
Pregunta de memoria – Las versiones, los reboots y los remakes parecen estar ocurriendo en todas partes. ¿Cuántas canciones de tus años de formación han sido versionadas por nuevos artistas? ¿Cuántas películas que viste por primera vez han sido rehechas o reiniciadas? Enuméralas y describe cómo te afectó la nueva versión, lo bueno y lo malo. ¿Te ha gustado más la nueva versión que la antigua? ¿Qué mejoró y/o se equivocó la nueva versión, en tu opinión?
Memoir Prompt – ¿Tienes un reloj? ¿Sigue usándolo? ¿Su reloj es una pieza de relojería? ¿O se ha convertido en un accesorio? Haz una lista de los relojes que te han regalado o comprado a lo largo de los años.
Memoir Prompt – Tengo un d20 verde de 55 mm (un dado poliédrico de veinte caras) en mi escritorio como «fidgit». Lo cojo y lo tiro de un lado a otro mientras pienso (de hecho, lo he hecho ahora mismo después de terminar esta frase). Es del tamaño de una pelota de béisbol y tiene un buen peso. Me gusta, y es muy *yo* (un jugador de juegos de rol de papel y dados de la vieja escuela). ¿Cuáles son tus fidgits favoritos? ¿Cómo llegaste a tenerlos a mano? ¿Has perdido alguno a lo largo de los años que todavía echas de menos?
Memoir Prompt – Cuenta alguna vez en la que la suerte haya sido un factor importante en tu carrera actual.
Memoir Prompt – Las instantáneas rara vez son una gran fotografía. La composición está mal. El flash es demasiado fuerte. Ella ni siquiera está mirando a la cámara y tú tienes una expresión extraña en la cara. Pero las instantáneas no tienen que ver con la foto. Se trata de los recuerdos (y sólo en segundo lugar de la prueba de que, sí, solías llevar esa camisa). Selecciona una instantánea y escribe todo lo que puedas recordar sobre las personas que aparecen en ella, lo que ocurrió justo antes y lo que ocurrió después. Dónde fue tomada, dónde están esas personas ahora, y cualquier cosa que te venga a la mente al ver la instantánea ahora.
Propuesta de memoria – Cuando estaba en el primer ciclo de secundaria, mi profesor de inglés hizo que la clase llevara un diario en un cuaderno de espiral. Ese fue mi primer diario. Pasaron otros diez años antes de que volviera a llevar un diario regular, esa vez utilizando un software (Microsoft Word para Windows 2.0). ¿De cuántas maneras has llevado un diario? ¿Cuadernos de taquígrafos? ¿Volúmenes encuadernados en piel? ¿Gracias a varios tipos de programas informáticos? ¿Todos esos diarios siguen existiendo?
Propuesta de memoria – Haz una lista de las conferencias y convenciones comerciales a las que has asistido como parte de tu(s) trabajo(s). ¿Qué recuerda de alguna conferencia en particular? ¿Aprendiste algo valioso? ¿A quién conociste que todavía conoces? ¿Cuál fue el «botín» más interesante que le regaló un vendedor esperanzado?
Ejercicios de escritura
Estos ejercicios de escritura son una colección de sugerencias publicadas originalmente en The Journal Newsletter. Los ejercicios incluyen sugerencias para escribir un diario, prosa, poesía, escritura libre y memorias.
O bien, salta a la lista completa de ejercicios que te gustaría ver: