¿Funcionan las camas de terapia de luz roja LED? ¿Con qué frecuencia debo usarlas?

• Las camas de terapia de luz roja LED son una innovación reciente y cada vez más popular con beneficios reportados para el cabello, la piel y el cuerpo.
• Estas camas ofrecen un enfoque suave y relajante para el rejuvenecimiento de la piel, sin tiempo de inactividad o efectos secundarios no deseados.
• Aunque los beneficios a largo plazo aún no se han confirmado, los resultados a corto plazo son significativos.

La terapia de luz se ha utilizado como tratamiento facial durante algún tiempo, pero la idea de exponer todo el cuerpo a los beneficios restauradores y regenerativos de la luz roja LED es bastante reciente – y cada vez más popular.

Los expertos en el cuidado de la piel afirman que estos tratamientos pueden revertir los efectos de la exposición al sol, el estrés y los elementos estimulando la producción de colágeno y elastina.

¿Cómo funcionan las camas de terapia de luz roja LED?

Las plantas absorben la luz solar y la convierten en energía en un proceso llamado fotosíntesis.

La terapia con luz roja funciona de forma similar: el cuerpo absorbe la luz y la transforma en energía, que luego se utiliza a nivel celular para construir nuevas proteínas y regenerar las células.

Dentro de la célula, las mitocondrias (consideradas «la central eléctrica» de estas células) convierten esta energía luminosa en combustible. Cuando las células tienen el depósito lleno de combustible, pueden producir colágeno y elastina con mucha mayor eficacia.

«Esto, a su vez, puede mejorar las líneas finas asociadas al envejecimiento y también reducir la colonización bacteriana de los folículos que contribuyen al acné», explica el Dr. Will Richardson de Natura Dermatology and Cosmetics en Fort Lauderdale, FL.

¿En qué se diferencia una cama de terapia de luz roja LED de una cama solar?

Las camas de terapia de luz roja LED son diferentes en varios aspectos importantes.

Las camas solares emiten radiación ultravioleta en forma de rayos ultravioleta A (UVA) y a veces ultravioleta B (UVB); estos rayos pueden quemar las células de la piel, desencadenando la producción de melanina.

Aunque puede quedar un brillo bronceado tras la exposición a los rayos UV, estos rayos dañan las células de la piel, provocando el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel.

Las camas de terapia de luz roja tienen un aspecto muy similar al de las camas de bronceado: el usuario se reclina en una cama de cristal con la tapa bajada, cubriendo todo el cuerpo. Sin embargo, ahí acaban las similitudes. Las camas de terapia de luz roja LED no emiten rayos UV y son la antítesis de las camas solares, ya que nutren y curan la piel en lugar de quemarla y dañarla.

En resumen, las camas de terapia de luz roja LED ofrecen los beneficios de la luz solar, sin ninguno de sus daños.

¿Cuáles son los beneficios de las camas de terapia de luz roja LED?

Los estudios clínicos han establecido que la terapia de luz roja e infrarroja es muy beneficiosa para la piel del rostro, ya que aclara y unifica el tono de la piel, mejora el aspecto de las líneas finas y las arrugas -sobre todo alrededor de los ojos- y reduce el tamaño de los poros.

Los beneficios reportados de las camas de terapia de luz LED roja son diversos e incluyen:

• Aumento de la producción de colágeno y elastina, lo que se traduce en una piel más suave y rellena
• Disminución de la apariencia de las cicatrices existentes o de las manchas solares
• Reducción de la inflamación; el enrojecimiento y la hinchazón se calman con los rayos LED rojos, lo que hace que este tratamiento sea ideal para los enfermos de rosácea
• Mejora de la apariencia de la piel afectada por el acné; la inflamación se reduce y la piel se cura más rápidamente
• Aceleración espectacular de la cicatrización de heridas y lesiones
• Reducción de la inflamación y mejora del flujo sanguíneo proporcionando alivio a la rigidez y a las articulaciones doloridas
• Liberación de óxido nítrico para ayudar a controlar los niveles de presión arterial
• Crecimiento del cabello mejorado en casi un 40% y un cabello más brillante y sano

Además, el tratamiento es relajante e indoloro: no hay agujas ni cuchillos. Lo único que hay que hacer es tumbarse en la cama y disfrutar del brillo rubí de los diodos, dejando que la suave luz roja ejerza su efecto transformador en la piel.

Muchas personas afirman que una sesión de veinte minutos es muy relajante y agradable, y algunos pacientes llegan a quedarse dormidos durante el tratamiento. No hay tiempo de inactividad, y no hay enrojecimiento, descamación o efectos secundarios visibles.

¿Estos beneficios están respaldados por la ciencia?

Diversos estudios han establecido firmemente el potencial de curación de las longitudes de onda específicas de la luz.

La luz que cae dentro del rango de longitud de onda de 650-850 nm es particularmente beneficiosa, con este rango denominado «la ventana terapéutica». Las camas de terapia de luz roja LED (diodo emisor de luz) emiten luz dentro de este rango de longitudes de onda.

En un estudio científico, los investigadores descubrieron que la terapia de luz roja LED ofrecía beneficios terapéuticos de la cabeza a los pies, mejorando el tono de la piel y reduciendo la apariencia de las arrugas.

Otro estudio sobre la terapia de luz demostró resultados de disminución del dolor y mejora de la curación de las heridas.

Los investigadores también han descubierto que la luz LED roja puede utilizarse para acelerar significativamente la cicatrización de los pacientes tras una blefaroplastia y un rejuvenecimiento ablativo con láser.

¿Con qué frecuencia deben utilizarse las camas de terapia con luz roja LED?

Los beneficios de la terapia con luz roja para el rostro y el cuerpo pueden acumularse mediante su uso regular.

Las recomendaciones sobre la frecuencia con la que debe utilizarse el tratamiento se basarán en las necesidades y características individuales de su piel. Sin embargo, muchos coinciden en que lo ideal es una sesión a la semana, durante un periodo inicial de seis semanas, para mejorar significativamente el aspecto de la piel.

Una sesión dura entre veinte y cuarenta minutos y la realiza un esteticista.

Algunos pacientes notan una mejora inmediata en el cutis tras su primera sesión. Otros notan que sus heridas parecen cicatrizar más rápidamente.

El grado de mejora también dependerá del estado actual de su piel. Si ha perdido peso recientemente, tiene una mala dieta o ha expuesto demasiado su piel al sol, entonces los resultados pueden tardar más y pueden ser necesarias más sesiones. Es alentador que el uso continuado produzca mejoras.

¿Hay algún peligro asociado a las camas de terapia de luz roja LED?

Uno de los aspectos más atractivos de las camas de terapia de luz roja LED es que el tratamiento es adecuado tanto para tonos de piel claros como oscuros, y se ha relacionado con muy pocos efectos secundarios.

Los que se han identificado son muy leves y temporales:

• Puede producirse tensión ocular o dolores de cabeza como resultado de la intensidad y el resplandor de la luz roja; utilice la protección ocular proporcionada durante el tratamiento o mantenga los ojos cerrados
• El uso excesivo de la terapia de luz roja LED se ha relacionado con náuseas o mareos leves
• La sobreexposición a la luz roja también puede inhibir los beneficios del tratamiento; siga las recomendaciones de su profesional en cuanto a la frecuencia
• La luz LED infrarroja emite calor; no exceda el número de tratamientos recomendados para evitar quemaduras similares a las del sol
• La piel puede estar más sensible a la luz solar después de una sesión; proteja su piel de la exposición al sol cuando esté al aire libre

¿Cuánto cuesta una sesión?

Las camas de terapia con luz roja LED cuestan entre 150 y 350 dólares por sesión.

Algunas clínicas de estética y salones de belleza pueden ofrecer ofertas de paquetes para una serie de seis o más tratamientos.

La conclusión: ¿merece la pena probarla?

Si bien los informes muestran que la terapia con luz roja LED mejora la textura de la piel y aumenta los niveles de colágeno, lo que no se sabe con certeza es cuánto duran los resultados.

Algunos estudios de seguimiento a largo plazo sugieren que estos beneficios pueden ser efímeros y se necesitan más investigaciones para comprender mejor la longevidad del tratamiento.

Los expertos de la Facultad de Medicina de Harvard también señalan que, aunque la terapia con luz roja LED es suave y segura, tiene efectos menos drásticos que otras técnicas de rejuvenecimiento de la piel basadas en la luz.

Para los pacientes con daños solares graves o cicatrices de acné, otros enfoques como la terapia con láser pueden ofrecer una mejora más marcada. Algunos médicos combinan las camas de terapia de luz roja LED con otros tratamientos para obtener un efecto óptimo.

En definitiva, si busca un tratamiento de la piel que le haga sentirse bien, con beneficios clínicos demostrados y sin tiempo de inactividad, las ventajas de disfrutar del brillo rubí de una cama de terapia de luz roja LED son indiscutibles. Como mínimo, saldrá de «La máquina del tiempo» sintiéndose relajado, fresco y rejuvenecido.

» Para saber más sobre los beneficios de la fototerapia, pida consejo a un médico estético y programe una cita utilizando la herramienta de consulta online gratuita de Zwivel.