Un guide des formations de professeurs de yoga dans le monde

La pratique du yoga a balayé le globe alors que les humains cherchent des thérapies alternatives pour libérer l’esprit. Dans une ère qui exige tant de notre attention, le yoga est devenu un chemin de refuge pour beaucoup, nous aidant à nous connecter plus profondément avec notre esprit, notre corps et notre âme. Vous trouverez désormais une communauté de yogis dans presque tous les pays du monde. Aux États-Unis, le nombre de pratiquants de yoga devrait atteindre 55 millions d’ici 2020. Cette croissance stupéfiante reflète une évolution vers une culture plus attentive, où les pratiques ésotériques sont utilisées pour améliorer la santé mentale et physique. Avec une telle augmentation de la pratique du yoga dans le monde, la demande de professeurs augmente, tout comme le nombre de centres de formation de professeurs.

Avant de choisir un centre de formation de professeurs (TTC), définissez vos intentions pour la formation. Voulez-vous vous concentrer sur un style de yoga particulier ? Combien d’heures êtes-vous prêt à consacrer ? Quel est votre budget ? Quelles sont les raisons qui vous poussent à suivre une formation de professeur ? Une fois que vous avez ces réponses, vous pouvez chercher un centre de formation de professeurs qui vous convient. Il est important de noter que les centres de formation de professeurs de yoga sont devenus des entreprises florissantes, ce qui a entraîné un manque d’authenticité dans certains centres. Cela étant dit, il existe un certain nombre de centres authentiques dans le monde entier offrant une formation de professeur de yoga dans diverses disciplines, et nous avons élaboré ce guide pour commencer.

Inde

Pourquoi les yogis choisissent l’Inde

Les racines spirituelles de l’Inde sont incroyablement profondes. Considéré comme le lieu de naissance du yoga, de nombreux étudiants choisissent de venir en Inde pour leur formation afin d’acquérir une expérience immersive dans l’un des nombreux ashrams du pays. Les étudiants choisissent également l’Inde en raison de la variété des sujets connexes proposés, notamment la formation à l’ayurveda, la formation au mudra et la formation au kundalini yoga.

Les meilleurs endroits pour étudier le yoga en Inde

Earth Yoga Village, Goa : Ce village de yoga éco-conscient est situé dans la jungle sous les florissantes Ghâts occidentaux de Goa. L’école offre un environnement favorable aux étudiants pour qu’ils se reconnectent avec la nature et avec eux-mêmes grâce à leur formation intensive de professeur de hatha de 200 heures. Le cours consiste en 27 jours de vie en communauté, de pratique des asanas, de la méditation, du pranayama et des mantras par l’autodiscipline et la prise de conscience de la nature de l’esprit, du corps et de l’âme. Earth Yoga Village propose également des formations au yoga nidra, au yin yoga et au yoga holistique.

Prix du TTC 200 heures : 1 250 à 3 300 dollars selon le choix de l’hébergement

Mukta Tantra Yoga, Rishikesh : Mukta tantra yoga se décrit comme « l’essence de tout le mysticisme asiatique », intégrant l’éducation entourant les fréquences des chakras, la respiration, la guérison par le son, les vibrations et la conscience. Il propose une formation complète de 200 heures de professeur de kundalini et de chakra yoga qui vous emmènera dans un voyage intérieur hautement spirituel. Le kundalini yoga est une forme de yoga de plus en plus populaire qui vise à éveiller l’énergie kundalini, enroulée à la base de la colonne vertébrale. Dans le kundalini yoga, les pratiquants utilisent des exercices de respiration, des postures physiques, des chants et la méditation pour libérer cette puissante énergie. La pratique du kundalini est approuvée par des stars célèbres, notamment Kate Hudson, Alicia Keys et Russell Brand.

Prix du TTC de 200 heures : 1 650 $

Sivananda Ashram, Kerala : Entouré par les interminables backwaters et les collines boisées de Vazhichal, l’ashram Sivananda est situé dans l’État du Kerala, dans le sud de l’Inde. Le cours résidentiel intensif de quatre semaines, d’une durée de 200 heures, est basé sur l’ancien système Gurukula de l’Inde, où le professeur et l’étudiant vivent ensemble. Attendez-vous à vivre une nouvelle expérience riche en vous immergeant dans le mode de vie traditionnel d’un ashram indien, y compris la consommation de nourriture végétarienne d’origine locale. Les pratiques dévotionnelles, traditionnelles en Inde, font partie intégrante du cours, y compris les mantras et satsangs communautaires quotidiens.

Prix du TTC 200 heures : 2 335 $ – 2 760 $ selon le choix d’hébergement

Ayur Yoga Eco-Ashram, Mysore : L’Ayur Yoga Eco-Ashram est situé dans le cadre paisible d’une ferme biologique de 18 acres à Mysore, Karnataka. L’ashram fait preuve d’une grande conscience sociale et environnementale avec des initiatives telles qu’un mode de vie respectueux de l’environnement, un mode de vie végétarien et une association caritative qui s’efforce de sensibiliser les agriculteurs locaux aux avantages de l’agriculture biologique. La formation d’enseignant hatha de 200 heures comprend les méthodologies des asanas, des pranayamas et des techniques de méditation.

Prix du TTC de 200 heures : 2 400 $ pour une chambre à deux lits

Bali, Indonésie

Pourquoi les yogis choisissent Bali

Bali est parfois appelée « l’île des dieux », avec d’anciennes croyances spirituelles intégrées à la culture. Des temples gravés représentant d’anciens dieux bordent les rues, et les habitants dévots rendent des hommages quotidiens avec des offrandes d’argent, de nourriture et d’eau. L’énergie de l’île est remarquablement spirituelle, malgré les inquiétudes liées au sur-tourisme, et attire chaque année de nombreux chercheurs spirituels.

Les meilleurs endroits pour étudier le yoga à Bali

Akasha Yoga Academy, Ubud : Entourée par les jungles tropicales d’Ubud, l’Akasha Yoga Academy est un lieu serein pour se plonger dans le voyage du yoga. Le centre propose des formations de 200 heures et de 300 heures intégrant le hatha yoga classique basé sur l’énergie, le kundalini yoga, la méditation spirituelle du cœur et la sagesse non duelle de l’Advaita Vedanta. Les étudiants pratiquent au son des pluies de Bali de l’après-midi sur la structure de bambou en plein air érigée au centre. Les après-midi sont récompensés par une baignade dans la piscine interne.

Prix du TTC de 200 heures : 2 550 $ avec une réduction pour les premiers inscrits

Serenity Yoga, Nusa Lembongan : Échappez à la foule de l’île principale de Bali et rendez-vous sur l’île endormie et moins fréquentée de Nusa Lembongan. Vous y trouverez le yoga de la sérénité, « entièrement construit sur une base d’amour et de respect pour l’océan, pour la nature et pour la communauté ».

Ce centre tranquille situé à quelques mètres de la plage propose une gamme de cours, notamment 200 heures de yoga holistique et 300 heures de yoga vinyasa et yin avancé. Les cours sont répartis sur 30 jours, réduisant les heures quotidiennes à neuf, et les classes sont limitées à un maximum de six étudiants pour s’assurer que chaque étudiant gagne un maximum d’opportunités et d’exposition à la pratique.

Prix pour 200 heures TTC : 2900 $

Thaïlande

Pourquoi les yogis choisissent la Thaïlande

Peut-être que la Thaïlande gagne encore le cœur des fans de Leo partout dans le monde avec l’espoir de trouver un paradis aussi vierge que celui représenté dans le film The Beach. Ou peut-être que les yogis sont attirés par la gentillesse des Thaïlandais et le fait que le pad thaï végétalien est toujours disponible et toujours abordable. Quelle que soit la raison, la Thaïlande est un endroit très populaire pour la formation des professeurs de yoga.

Les meilleurs endroits pour étudier le yoga en Thaïlande

Sunny Yoga, Koh Phangan : L’île thaïlandaise isolée de Koh Phangan a connu un afflux d’écoles de yoga et de méditation d’influence occidentale. Cependant, Sunny Yoga est l’une des rares écoles de l’île à être dirigée par des professeurs thaïlandais locaux. Après d’humbles débuts, Sunny Yoga a démarré sur une petite plate-forme à l’est de l’île avec un seul cours à 10 heures du matin. Aujourd’hui, Sunny et Aom dirigent des cours quotidiens et des formations de professeurs, proposant un cours multistyle de 200 heures basé sur le hatha et le vinyasa. Située à proximité de plages de sable, de magnifiques couchers de soleil et de cascades luxuriantes, mère Koh Phangan vous connectera à la terre pendant que vous mettez votre corps et votre âme dans cette formation approfondie.

Prix du TTC de 200 heures : 2490 $ avec une réduction pour les premiers inscrits

Samma Karuna, Koh Phangan : Ce centre d’éveil et de guérison sur Koh Phangan est l’un des plus complets de son genre. Proposant des cours quotidiens dans presque toutes les pratiques ésotériques – y compris le yoga, la méditation, le kirtan, le reiki, le qi gong, le tantra, le tai chi et bien d’autres – ce centre internationalement reconnu a été récompensé pour son espace spirituel et sûr, qui attire des chercheurs de toutes sortes. La formation de professeur de yoga de 200 heures propose une pratique et une théorie des asanas en hatha, vinyasa et yin yoga, ainsi que diverses méditations, des pranayamas et une formation en anatomie et physiologie du corps.

Prix du TTC de 200 heures : 2 694 $ avec une réduction pour les volontaires disponible

Népal

Pourquoi les yogis choisissent le Népal

De nombreux voyageurs racontent des histoires d’éveil spirituel et de guérison au Népal, un pays résilient qui attire le voyageur aventureux. La province méridionale de Lumbini est le lieu de naissance de Bouddha, et par conséquent, la religion et la spiritualité sont profondément ancrées dans la culture népalaise depuis des millénaires. Cela a attiré une communauté de yogis et créé une demande pour des centres de formation de professeurs de yoga. Le Népal est également l’un des pays les plus abordables au monde pour la formation des professeurs de yoga.

Les meilleurs endroits pour étudier le yoga au Népal

Rishikul Yogshala, Pokhara : Apprenez le yoga avec pour toile de fond la chaîne des Annapurna dans la ville lacustre de Pokhara, au Népal. Le Rishikul Yogshala est l’un des centres de formation de professeurs les plus réputés de Pokhara, qui propose des formations de 200, 300 et 500 heures pour les professeurs de toga holistique. Participez à des rituels et des pratiques de nettoyage pour une purification complète de l’esprit et du corps, et revitalisez vous avec des massages ayurvédiques prodigués par des thérapeutes traditionnels sur place. Les étudiants séjournent à l’Infinity Resort Pokhara, un hôtel confortable doté d’équipements modernes. Des repas végétariens sont servis trois fois par jour, et des excursions facultatives sont également proposées. Le centre est également engagé dans le yoga karmique et participe à des nettoyages réguliers au bord du lac pour promouvoir la durabilité environnementale.

Prix du TTC de 200 heures : 1 700 à 1 900 dollars selon le choix de l’hébergement

Nepal Yoga Home, Katmandou : Nepal Yoga Home est une école de yoga de premier plan située à Katmandou, au Népal. Les étudiants vivent sur place dans le manoir converti niché sous la réserve forestière protégée de Nagarjun, suffisamment loin du centre ville chaotique pour offrir une retraite paisible, mais assez proche si vous souhaitez explorer les sites spirituels de la capitale népalaise. L’ashram, certifié par la Yoga Alliance, propose des programmes de formation de 200, 300 et 500 heures de yoga holistique, comprenant un mélange d’asanas, de pranayama, de méditation, de philosophie, de kriya, de bandhas, de mudra et de mantras. Les cours sont dispensés au niveau du toit de la maison avec une vue panoramique sur la vallée de Katmandou.

Prix du TTC de 200 heures : 1 400 $ selon le choix d’hébergement

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