Il existe de nombreux avantages associés au port de talons aiguilles. Il y a celui, évident, d’augmenter la taille d’une personne. Les talons aiguilles peuvent augmenter considérablement la taille d’une femme. En outre, les talons hauts ont un effet à la fois amincissant et allongeant. Les talons hauts poussent les seins des femmes vers l’avant et leurs fesses vers l’arrière, soulignant ainsi leurs courbes. Le mollet se contracte alors, ce qui le fait paraître plus sculpté et plus tonique. En outre, ils renforcent la confiance en soi des femmes, ce qui augmente leurs chances d’obtenir une promotion au travail. Associé à un collant, un bas ou un bas, il améliore le style et rend la personne qui le porte plus à la mode. Il soulève également les fesses, les rend plus fermes et aplatit le ventre, mettant ainsi en valeur les courbes de la personne qui le porte. Il renforce et fait travailler les muscles des jambes de la personne qui le porte, en particulier les chevilles, les mollets, le bas du dos et les jambes lorsque la personne porte des talons pendant des périodes modérées à longues. Il aide également la personne à se tonifier et, s’il est porté fréquemment, il aide souvent à perdre un peu de graisse. Il constitue également une arme pour se protéger, comme en témoigne le nombre croissant de cours d’autodéfense en talons hauts proposés à l’échelle internationale. De nombreuses femmes de la culture populaire ont également souligné le fait que l’on peut « botter des culs » et « mettre les garçons et les hommes à terre, là où ils doivent être ». En outre, le niveau de pouvoir et d’influence perçu augmente. Elles expriment également votre style et vous font vous sentir bien. Elles donnent une forme spectaculaire à vos pieds et les affinent pour vous faire paraître plus grand. Elles produisent une démarche non naturelle parce qu’elles vous obligent à améliorer votre posture et à vous tenir plus droit, les pieds pointant vers l’avant, contrairement aux chaussures plates ou à talons bas qui permettent de « glisser » et de « s’agiter » en utilisant le bas du dos et qui entraînent le balancement des bras, ce qui attire les hommes. Elles font également paraître la personne plus mince et modifient la forme en S de la colonne vertébrale pour accentuer les courbes de la personne. Ils déplacent également les hanches de la fille d’une manière sexuellement attirante. Les talons hauts poussent les épaules vers l’arrière, la poitrine vers l’avant et le menton vers le haut, cambrant ainsi le dos, ce qui constitue un signal sexuel inconscient pour les hommes indiquant que la femme est prête et capable de porter des enfants. Enfin, et ce n’est certainement pas la moindre des choses, les talons hauts attirent l’attention des hommes, en raison, mais pas seulement, de la raison précédente. Les hommes (et les femmes, bien que dans une moindre mesure) trouvent les talons hauts plus sexy et plus attrayants et il a été constaté que ceux qui les portent ont un avantage concurrentiel sur leurs adversaires chaussés de chaussures plates à l’école (lycées, universités), sur le lieu de travail (gouvernement, droit, alimentation et boissons, finance), dans les groupes sociaux (clubs, groupes d’amis) et dans l’amour, les relations et le sexe. Une série d’études françaises publiées dans Archives of Sexual Behavior, a prouvé que les étrangers, principalement des hommes, étaient beaucoup plus enclins à aider les femmes portant des talons hauts, d’autant plus qu’ils sont hauts. Dans une autre étude réalisée par les mêmes chercheurs, ceux-ci ont chronométré le temps pendant lequel les hommes ont commencé à draguer 36 femmes portant des chaussures plates, des talons moyens (1,5′ – 3′) et des talons hauts (3,5′ et plus). La conclusion finale des chercheurs était que « la hauteur du talon des chaussures des femmes exerçait un effet puissant sur le comportement des hommes, plus le talon était haut, plus l’attraction, l’intérêt et la volonté d’aider étaient grands. Tout cela prouve que le port de talons hauts présente de nombreux avantages.
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