Les compétitions de perte de poids peuvent être un moyen amusant et sain d’atteindre des objectifs de perte de poids avec des collègues, des amis ou la famille. Si vous participez à une compétition de perte de poids, il est important de calculer équitablement la perte de poids pour déterminer qui est le gagnant. Calculer équitablement une compétition de perte de poids peut être réalisé en suivant quelques étapes.
Débuter et terminer la compétition au même moment pour tout le monde. Lorsque vous organisez une compétition de perte de poids, il est important que tous les participants commencent et terminent le défi aux mêmes dates. Fixez une date de début et de fin spécifique pour déterminer équitablement le gagnant du défi de perte de poids.
Quel est le moyen le plus juste de calculer le poids perdu dans une compétition ?
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Utilisez la même balance à chaque pesée. Les balances peuvent varier selon la marque et le modèle. Afin d’assurer l’exactitude du calcul d’une compétition de perte de poids, utilisez la même balance à chaque pesée. Chaque personne doit utiliser la même balance et porter la même quantité de vêtements.
Calculez la perte de poids par pourcentage perdu, et non par livres perdues. Les hommes ont tendance à perdre des kilos plus rapidement que les femmes. (Réf. 1.) Les personnes de grande taille ont également tendance à perdre du poids plus rapidement que celles qui ont moins à perdre. Afin de calculer équitablement l’achèvement d’une perte de poids, basez le gagnant sur le pourcentage le plus élevé de poids perdu. Le pourcentage de poids perdu peut être calculé en divisant la quantité totale de poids perdu par le poids initial de l’individu et en le multipliant par 100. La personne ayant le plus haut pourcentage de poids perdu sera le gagnant dans une compétition équitable de perte de poids.