par Kara Beck Wiesner
Démarrer au Lithium
Ce blog est consacré à mes expériences de sortie du Lithium. Les 33 premières années de ma vie ont été marquées par de grandes pertes, des traumatismes et des maladies. J’ai été fortement médicamenté, quelque part autour de 45 médicaments ou plus, pendant 20 ans de ma vie pour ma santé mentale. Mes diagnostics passés ont commencé à l’âge de 15 ans et consistent en une dépression, un trouble bipolaire, un trouble panique, une dépersonnalisation, une déréalisation. Depuis octobre 2017, je suis totalement libre de tout médicament psychotrope pour ma santé mentale. Il m’a fallu deux ans pour diminuer lentement et complètement l’utilisation de quatre médicaments psychotropes. J’avais déjà arrêté progressivement des médicaments auparavant, mais seulement pour qu’un autre médicament le remplace. Ce blogue spécifique décrit mes expériences pendant que je prenais le médicament, le Lithium.
J’ai commencé à prendre du Lithium quand j’avais 19 ans. Mon psychiatre de l’époque m’avait donné une dose trop élevée de mon antidépresseur dans une tentative désespérée de lever ma dépression invalidante. Cette augmentation a créé un épisode maniaque. J’ai changé de psychiatre. Mon nouveau psychiatre a immédiatement reconnu ma manie et m’a donné le diagnostic de bipolaire I. Il m’a mis sous lithium. Il m’a mis sous Lithium. Cela a fonctionné immédiatement. De tous les médicaments que j’ai pris au cours de ma vie, le lithium a été de loin le médicament qui a fait effet le plus rapidement. Je suis resté sous Lithium pendant environ un an, je crois que c’était 300 mg. Mon psychiatre m’a fait passer à d’autres médicaments et m’a fait arrêter le Lithium. Je n’ai pas remarqué d’effets secondaires ou de sevrage du lithium à ce moment-là. J’ai pu maintenir ma santé mentale pendant environ quatre ans.
Polypharmacie
Avance rapide quatre ans plus tard, j’ai 23 ans. Une autre dépression majeure m’a frappé après l’arrêt de mes pilules contraceptives. J’ai reçu tellement de médicaments pour tenter désespérément de soulager ma profonde dépression. On a recommencé à administrer du lithium et d’autres médicaments. Je prenais tellement de médicaments que je ne peux pas vous dire précisément quels étaient les effets secondaires du lithium à l’âge de 23 ans. Je sais cependant que j’ai fini par avoir les mains qui tremblent. J’ai eu cela pendant toute la durée de mon traitement au Lithium. En fait, je suis totalement libérée du Lithium et de tout autre médicament depuis octobre 2017 et j’ai toujours un léger tremblement dans les mains. Mon thérapeute me dit que c’est un effet secondaire du Lithium qui ne disparaît jamais.
J’ai diminué progressivement le Lithium quatre fois dans ma vie. Les deuxième, troisième et dernière diminutions ont toutes affecté mon équilibre. En fait, j’étais tellement étourdi la deuxième fois que je suis tombé d’une chaise sur laquelle je me tenais dans ma cuisine. J’étais en train de démonter ma collection de bonhommes de neige au-dessus des armoires et j’ai totalement perdu l’équilibre et suis tombée de la chaise. C’était surprenant que je ne me sois rien cassé… Je donne le crédit à mes solides os scandinaves et à mon amour du fromage !
J’ai pu être libéré du Lithium (mais sous d’autres médicaments pour la dépression bipolaire) pendant encore un ou deux ans avant d’avoir une réaction grave à la Prednisone. Huit mois de torture avec un intense trouble panique ont résulté de la Prednisone. C’était la quatrième fois dans ma vie que je faisais l’expérience d’une crise de santé mentale très grave, mettant ma vie en danger. Le nouveau psychiatre a décidé que je devais essayer à nouveau le Lithium, après avoir essayé sans succès des médicaments contre l’anxiété.
Le lithium ne m’a pas du tout aidé cette fois, rien ne m’a aidé. C’est à ce moment-là que j’ai décidé que j’allais faire face à tous mes démons et à mes expériences traumatiques passées de front et que j’allais diminuer tous les médicaments sur ordonnance. J’ai trouvé un psychiatre qui me soutenait et je me suis vraiment impliquée dans le monde holistique. L’acupuncture, le reiki, le travail sur les constellations familiales, les suppléments, les thés, étaient mes nouveaux traitements et mes ultimes remèdes. J’ai arrêté de prendre tous les médicaments, y compris le lithium. Cette fois-ci, il a été encore plus difficile de l’arrêter progressivement.
Je prenais du Lithium à libération prolongée (ER). Si ce n’était pas ER, j’avais des douleurs à l’estomac. J’ai compris cela vers l’année 2006 lors de la dépression majeure numéro trois où je prenais 900mg de Lithium. En 2015, lorsque j’ai eu une réaction à la prednisone, même l’ER me faisait mal à l’estomac. Mais même l’eau me faisait mal à l’estomac à l’époque, donc je ne suis pas sûr de pouvoir dire que le Lithium ER a causé des troubles gastro-intestinaux ou non.
Décrochage du Lithium
Lorsque j’ai commencé à décroître du Lithium ER, je n’ai pas réalisé que je ne pouvais pas diviser les pilules. J’ai eu d’horribles étourdissements et tout mon corps me faisait mal. C’était très difficile à supporter. Un pharmacien m’a dit qu’il s’agissait d’une décharge de lithium parce que le sceau autour du comprimé était brisé, au lieu de libérer graduellement le médicament pendant environ 12 heures, il était libéré d’un seul coup. Donc j’ai juste recommencé à prendre la posologie, je crois que c’était 300mg ER à ce moment-là.
J’ai attendu quelques mois et j’ai essayé de diminuer de nouveau la dose. Cette fois, j’ai pu obtenir des comprimés de 150mg, pas ER mais j’avais besoin d’une plus petite dose pour diminuer, puisque je ne pouvais pas diviser le comprimé de 300mg ER. Cette fois, le sevrage s’est déroulé un peu plus facilement. Beaucoup de pleurs et l’équilibre était un peu perturbé. Je dirais que c’est le sevrage le plus visible pour moi avec le lithium, beaucoup de problèmes d’équilibre. J’ai fini par perdre l’équilibre et tomber à nouveau, cette fois-ci pas aussi loin et pas de blessures.
Quoi que soit le médicament, il y aura des sevrages dans une certaine mesure. Je crois fermement que ce sont toutes ces émotions emprisonnées qui sortent enfin et sont exprimées. Ce sera douloureux quel que soit le médicament que vous arrêtez parce que le médicament engourdissait toute cette douleur auparavant. D’après mon expérience avec le Lithium, je peux vous dire qu’il a agi immédiatement pour me sortir de la manie. Aucun médicament n’a jamais fonctionné pour moi, et certainement pas aussi rapidement non plus. C’était donc le côté positif de la chose et il m’a un peu équilibré. Bien que, pendant les 20 ans de ma vie sous médicaments, la vie était très engourdie, ce que j’ai pris sur l’agonie à l’époque.
L’effet secondaire qui m’a le plus affecté et qui est resté avec moi, même après presque deux ans sans lithium est le tremblement des mains. Il est toujours présent mais pas aussi perceptible qu’il l’était autrefois, alors que je prenais 900mg de Lithium ER. Les symptômes de sevrage étaient des problèmes d’équilibre et de chute. Si quelqu’un envisage de réduire progressivement sa consommation de lithium, j’insiste pour que vous sachiez si vous prenez du lithium à usage unique ou non. Vous ne pouvez pas diviser les pilules ER sinon vous obtiendrez l’effet de vidange et vous pourriez vous sentir extrêmement étourdi, nauséeux, en surdose. Cela peut être dangereux.
Après le sevrage du lithium
Je suis maintenant extrêmement sain et heureux. J’ai vraiment appris à comprendre mon incroyable empathie et mon intuition. Ma vie avant de me libérer des médicaments psychotropes était un voyage intense par moments. J’ai beaucoup appris sur moi-même, mes besoins, mes désirs. Maintenant, je possède mon propre cabinet appelé Bounce Energy Healing. J’utilise le Reiki, le coaching et la musique pour aider les autres à réaliser leurs propres capacités uniques à se guérir.
C’est vraiment mon véritable destin, aider les autres. J’ai dû passer par le traumatisme et la douleur pour en arriver là, mais maintenant je l’ai transformé en une profession de guérison assez fantastique, et un mode de vie. Je suis incroyablement reconnaissante de ce que le lithium et tous les autres médicaments m’ont appris. Ils ont rempli leur rôle et j’ai la chance d’être dans un endroit où je n’ai plus besoin de leur aide. Je me réjouis de chaque jour de cette belle vie que je me suis créée.