Avant de rentrer chez vous après l’hôpital, assurez-vous que vous êtes au clair sur :
- comment prendre soin de votre nez
- comment être actif
- conduire (n’oubliez pas de vérifier également avec votre compagnie d’assurance automobile au cas où elle aurait des restrictions après une opération)
- symptômes. à surveiller qui nécessitent une attention médicale
- tout changement dans votre médication régulière
- le type d’exercice que vous pouvez faire
- comment gérer la douleur
- quand (et si) vous devez faire enlever vos points de suture.
Gestion des saignements
Un certain nombre de saignements et d’écoulements est normal dans les premières semaines après une chirurgie nasale. Si les saignements persistent, asseyez-vous, inclinez légèrement votre tête vers l’avant et respirez par la bouche, en recrachant le sang si nécessaire. Évitez de vous moucher. Si le saignement ne s’arrête pas après 15 minutes, contactez votre médecin ou rendez-vous aux urgences d’un hôpital.
Pour éviter les saignements de nez après la chirurgie, évitez de fumer, de consommer des boissons chaudes, des aliments épicés et de l’alcool pendant les deux premiers jours.
Gérer la congestion nasale
Votre nez sera bloqué jusqu’à ce que le gonflement diminue, ce qui peut prendre au moins deux semaines. Dormir et se reposer avec la tête élevée sur 2 oreillers peut soulager la congestion.
Garder vos sinus dégagés
Votre chirurgien peut vous demander d’utiliser un rinçage des sinus ou un spray nasal salin. Votre chirurgien ou une infirmière vous montrera comment procéder. L’irrigation des sinus peut aider à éliminer les débris restés dans votre nez et le rendre beaucoup plus agréable.
Restrictions sur les activités
Vous devez éviter de vous moucher pendant la guérison. Vérifiez avec votre chirurgien avant de planifier tout voyage en avion. Votre chirurgien peut également vous demander d’éviter de soulever des charges lourdes ou de faire du sport.
Gestion de la douleur
Vous pouvez avoir une sensation de pression dans le nez et quelques douleurs pendant plusieurs jours. Si vous avez mal, prenez les analgésiques que votre chirurgien ou anesthésiste vous a prescrits.
Fatigue
La plupart des personnes se sentent fatiguées après une chirurgie des sinus et cela peut durer 1 à 2 semaines.
Eviter les infections
Jusqu’à ce que l’intérieur de votre nez soit guéri, vous êtes plus à risque d’infection des sinus, il est donc judicieux de rester à l’écart des personnes ayant un rhume ou une infection thoracique.
Eviter la fumée et la poussière
La fumée et la poussière peuvent irriter votre nez et augmenter votre risque d’infection.
Retour au travail
Suivez les conseils de votre chirurgien sur la durée de votre arrêt de travail. La plupart des gens ont besoin d’au moins une semaine de repos.
Suivi
Il est important que vous suiviez votre chirurgien après l’opération. Votre chirurgien voudra probablement vous voir pour que votre nez soit débarrassé du sang et des débris. Cela peut être inconfortable, alors prenez des analgésiques avant votre visite.
Durée de la récupération complète
Bien que vous puissiez être en mesure de retourner au travail en 1 à 2 semaines, la récupération complète de la septoplastie peut prendre 6 semaines ou plus.
Surveiller les problèmes
Vous devez appeler votre chirurgien si vous présentez :
- une fièvre
- des écoulements aqueux et clairs du nez qui persistent pendant plus d’une semaine
- des maux de tête sévères ou une raideur de la nuque
- un saignement de nez qui ne s’arrête pas après 15 minutes.