Avec la saison de la grippe pleinement en cours, les familles pourraient s’inquiéter de la grippe intestinale – et avec raison. Ce virus est extrêmement contagieux pour votre famille et le peut vivre jusqu’à deux semaines sur les surfaces. C’est inquiétant car il s’agit de l’une des épidémies les plus courantes chez les enfants. Lorsque différents membres tombent malades et transmettent la contagion, il n’y a pas de solution rapide et facile tant que la maladie n’a pas suivi son cours. Découvrons la grippe intestinale, ses causes et les remèdes maison contre la grippe intestinale que vous pouvez utiliser avant que votre enfant ne tombe gravement malade.
- Grippe intestinale vs grippe standard
- Les remèdes maison qui préviennent la grippe intestinale
- Un intestin sain et des probiotiques appropriés.
- Vinaigre de cidre de pomme.
- Quarantaine du membre de la famille malade.
- Remèdes maison pour la grippe intestinale
- Rester hydraté
- Eau de seltz
- Gingembre
- Huile essentielle de menthe poivrée
- Régime BRAT
- Charbon activé
- Ne faites pas attention à la fièvre
- La peur de vomir
- Conseils pour nettoyer pendant et après la grippe intestinale
Grippe intestinale vs grippe standard
Ce que les gens appellent en réalité la « grippe intestinale » n’est pas lié à l’influenza, le virus de la grippe. Officiellement, on l’appelle gastro-entérite. Alors que la grippe affecte principalement les systèmes respiratoires d’une personne, la grippe intestinale attaque le tractus gastro-intestinal. Si les deux sont causées par des virus, c’est là que s’arrêtent les similitudes.
Il est important de savoir qu’en cas de grippe intestinale, les symptômes peuvent inclure :
- Diarrhée
- Vomissements
- Fièvre
- Frissons
- Douleurs abdominales
La gastro-entérite elle-même peut être causée par deux virus différents : le norovirus ou le rotavirus. Selon la clinique Mayo, le norovirus cause la plupart des cas chez les enfants et les adultes et ne dure souvent que quelques jours – jusqu’à trois, et vous êtes contagieux pendant tout ce temps, même si vous n’avez plus de symptômes. Cependant, les bébés et les jeunes enfants ont tendance à attraper la grippe intestinale à cause d’un rotavirus et peuvent être contagieux avant l’apparition des symptômes jusqu’à deux semaines après la guérison.
Les remèdes maison qui préviennent la grippe intestinale
La plus grande complication de la gastro-entérite est la déshydratation, mais le pire problème peut être la contagion de la grippe intestinale ! Par exemple, il est difficile de se tenir à l’écart du virus quand on change fréquemment les couches. La meilleure des précautions à prendre est la prévention. Découvrons certains des remèdes maison qui peuvent prévenir la grippe intestinale.
Un intestin sain et des probiotiques appropriés.
Avoir un intestin sain est important pour de nombreuses raisons, mais utiliser régulièrement une souche probiotique appropriée peut être une bonne base pour une santé optimale. Bien qu’il ne soit pas clair si un intestin équilibré peut repousser ce virus, un intestin sain vous aidera à retrouver la santé plus rapidement une fois qu’il aura suivi son cours. Vous pouvez également contribuer à préserver la santé intestinale de votre enfant en incorporant des aliments fermentés dans son alimentation.
Vinaigre de cidre de pomme.
Le vinaigre de cidre de pomme est célèbre pour ses propriétés antibactériennes et antimicrobiennes. Cependant, il peut également aider à lutter contre les nausées, c’est donc aussi un bon traitement une fois que vous êtes malade. C’est l’un des remèdes maison polyvalents que vous pouvez utiliser et qui peut aider à prévenir la grippe intestinale.
Quarantaine du membre de la famille malade.
Comme mentionné, la pire partie de la grippe intestinale est la contagion. Cela signifie que vous devez être méticuleux pour mettre en quarantaine un membre de la famille malade des autres. Ne les laissez pas partager des serviettes ou des couvertures ou d’autres objets. Vous pouvez également fournir à cet enfant ses propres ustensiles. Pour les enfants plus jeunes, gardez la trace de tous les jouets qui sont mis en bouche également, pour les nettoyer soigneusement aussi.
Remèdes maison pour la grippe intestinale
Si la prévention de la grippe intestinale a échoué, vous pouvez encore aider votre enfant. Le traitement est simple puisque la grippe intestinale disparaît généralement d’elle-même. Cependant, votre enfant peut se déshydrater et un système immunitaire affaibli peut le rendre vulnérable à d’autres virus, rhumes ou allergies. Ces remèdes maison simples pour la grippe intestinale devraient aider votre enfant à se rétablir :
Rester hydraté
Le plus grand danger de la grippe intestinale est qu’elle peut rapidement déshydrater un enfant. À cause de ses maux d’estomac, votre enfant pourrait ne pas vouloir boire de liquides. C’est très bien pendant un petit moment, mais une fois que son estomac semble un peu calmé, vous devrez lui donner de l’eau. Bien entendu, nous recommandons de l’eau purifiée. Si votre enfant ne peut vraiment pas en boire, veillez à lui donner des gouttes d’eau de temps en temps pour éviter la déshydratation. Si votre enfant a toujours du mal, vous pouvez essayer les sels de réhydratation, qui sont l’un des remèdes essentiels que chaque famille devrait avoir dans son armoire à pharmacie.
Eau de seltz
L’un des remèdes maison séculaires contre la grippe intestinale, l’eau de seltz peut soulager les gaz refoulés si votre enfant n’a pas envie de vomir ou d’avoir la diarrhée. Assurez-vous d’acheter de l’eau de seltz nature, sans arôme ni additif.
Gingembre
Cela peut aussi aider les nausées pendant que votre enfant est malade. Les enfants peuvent mâcher une racine de gingembre ou vous pouvez faire du thé au gingembre si votre enfant tolère une boisson chaude. Vous pouvez également essayer le soda au gingembre sans sucre si tout le reste échoue.
Huile essentielle de menthe poivrée
Les huiles essentielles peuvent aider les enfants avec de nombreuses maladies différentes. Pour la grippe intestinale, l’huile de menthe poivrée diffusée peut également apporter un soulagement, notamment en réduisant les crampes d’estomac douloureuses. Diluez 2-3 gouttes dans un diffuseur pour les enfants de plus de trois ans uniquement]. Pour les enfants plus jeunes, évitez la menthe poivrée, mais vous pouvez essayer l’huile essentielle de menthe verte.
Régime BRAT
Les bananes, le riz, la compote de pommes et les toasts sont les composants du régime BRAT que vous pouvez donner à votre enfant dès qu’il commence à avoir faim. Vous pouvez également essayer des craquelins fades ordinaires s’il a besoin de quelque chose plus tôt.
Charbon activé
C’est l’un de ces remèdes maison pour la grippe intestinale qui fera vomir votre enfant. Cela aide son corps à traiter le virus plus rapidement. Il n’est pas recommandé pour les enfants de moins de trois ans, vous devez donc l’utiliser avec parcimonie même pour les enfants plus âgés. Les adultes peuvent prendre 2 capsules plusieurs fois par jour, mais je n’utiliserais pas plus d’une capsule par jour, répartie dans le temps, pour les enfants.
Ne faites pas attention à la fièvre
La fièvre ne sera normalement pas trop élevée avec la gastro-entérite. Il suffit de la laisser suivre son cours, à moins qu’elle ne dépasse les 104 degrés ou plus.
La peur de vomir
De nombreux enfants peuvent avoir peur de vomir, surtout s’ils ont eu des vomissements fréquents à cause d’une gastro. Cela peut en fait se transformer en émétophobie, une phobie courante chez les adultes. Essayez d’apaiser et de détendre votre enfant. Vous pouvez tenir fermement mais doucement votre enfant par les côtés pour le réconforter pendant qu’il vomit. Il est important de rester calme tout au long de la crise afin de ne pas déclencher d’autres peurs.
Conseils pour nettoyer pendant et après la grippe intestinale
Votre prochain plus grand défi est de trouver un moyen sûr de nettoyer et de combattre les germes. Le rotavirus qui cause la grippe intestinale chez les jeunes enfants est extrêmement difficile à tuer et peut vivre pendant des jours sur les surfaces qu’un enfant infecté a touchées.
Le CDC recommande d’utiliser de l’eau de Javel pour faire tout le nettoyage car son efficacité est garantie pour tuer le norovirus, mais cela pourrait être trop dur pour votre famille. Voici quelques conseils pour protéger votre famille :
- Utiliser un produit de nettoyage sûr qui peut équilibrer les bonnes et les mauvaises bactéries.
- Laver le linge fréquemment à l’eau chaude.
- Si vous choisissez d’utiliser de l’eau de Javel, au moins utiliser la marque sans chlore.
- Utiliser des gants en caoutchouc pour manipuler les vêtements et les articles infectés, pour nettoyer et pour changer les couches.
- Nettoyer les articles immédiatement afin que les germes ne se propagent pas.
- Nettoyez le « rayon d’éclaboussure » autour de votre cuvette de toilette après qu’un enfant ait été malade.
- Lavez immédiatement le linge à l’eau chaude avec du détergent ou du Borax
- Utilisez du bicarbonate de soude pour enlever les taches sur les tapis et les tissus.
Alors que la grippe intestinale se propage parmi les enfants et les familles en cette saison de rhume et de grippe, vous pouvez prendre des mesures pour vous assurer que votre famille ne souffre pas trop ou trop longtemps. Nous espérons que ces remèdes maison contre la grippe intestinale permettront à votre famille de rester en sécurité. Gardez un œil sur votre famille dès les premiers symptômes et votre enfant devrait aller bien en quelques jours.
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