Recette facile de cocotte relleno au chili à faible teneur en glucides

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Easy Low Carb Chile Relleno Casserole Recipe

Si vous cherchez une idée de repas pour le dîner qui est plein de saveur, vous devez essayer cette recette facile de casserole de chili relleno à faible teneur en glucides !

Le problème avec notre famille aujourd’hui est d’essayer d’obtenir un bon repas sur la table à l’heure du dîner et de ne pas avoir à passer des heures dans la cuisine à préparer et à cuisiner. Nous sommes tous tellement occupés mais nous voulons aussi de la très bonne nourriture.

Cette recette résout totalement ce problème ! J’ai pris notre recette de Chiles Relleno authentiques d’ici et l’ai transformée en cette casserole ! Vous savez quoi encore ? Il fait des restes incroyables ! Oui ! Je prévois des restes. Ça me rend la vie plus facile. De plus, ce plat est encore meilleur le deuxième jour ! J’ai généralement des restes pour le déjeuner le lendemain.

Je devrais également mentionner que c’est un plat que vous pouvez faire à l’avance et le congeler dans le congélateur. Dieu merci pour les repas préparés à l’avance, n’est-ce pas ?!

Cette recette se double également très bien si vous devez la préparer pour un grand groupe de personnes.

Nous espérons que vous apprécierez cette recette autant que ma famille l’apprécie !

Recette de casserole de chilielleno facile à faible teneur en glucides Ingrédients

• 2- 4.boîtes de 5 oz de chili vert en dés égouttées
• 8 onces de fromage mozzarella râpé
• 3 gros œufs
• 1 boîte de pimentos tranchés égouttés
• 3/4 tasse de crème épaisse
• 1/2 cuillère à café de sel
• 1/2 cuillère à café de poivre noir. poivre
• 4 oz de fromage cheddar râpé
• cilantro pour garnir
• crème fraîche pour garnir

Instructions pour la recette facile de la casserole de chili à faible teneur en glucides

1. Préchauffez le four à 350 degrés Fahrenheit.
2. Graisser un moule de 8×8.
3. Etaler les chilis égouttés au fond du moule.
4. Dans un grand bol, ajouter le reste des ingrédients, sauf le cheddar râpé. Bien mélanger et étaler sur le chili. Recouvrir du reste du fromage.
5. Cuire au four pendant 35 minutes, ou jusqu’à ce que le mélange d’œufs soit pris et que le fromage soit légèrement doré.

Voici quelques photos que nous avons prises du processus pour faire la casserole de chili relleno :

C’est devenu incroyable !!

Réception de casserole de chili facile à faible teneur en glucides Nutrition

Servir 6

Calories 326, Total C 5.1g, Fibres 1,3g, C net 3,8g, Sucres 2,7g, Lipides 27,1g, Protéines 15,7g

N’oubliez pas d’épingler cette recette pour plus tard !

Voici une version imprimable de cette recette de cocotte de chili à faible teneur en glucides :

Recette de cocotte de chili à faible teneur en glucides

Cette recette de cocotte de chili à faible teneur en glucides est également compatible avec le régime céto ! Qui aurait cru que manger céto serait si incroyablement délicieux ! C’est facile à faire et vous pouvez le congeler pour le préparer à l’avance aussi !

5 sur 4 votes

Temps de préparation 10 mins

Temps de cuisson 35 mins

Temps total 45 mins

Course Dîner idée

Cuisine Américaine

Portions 6

Ingrédients 1x2x3x

• 2- 4.boîtes de 5 oz de chili vert en dés égouttées
• 8 onces de fromage mozzarella râpé
• 3 gros œufs
• 1 boîte de pimentos tranchés égouttés
• 3/4 de tasse de crème épaisse
• 1/2 cuillère à thé de sel
• 1/2 cuillère à café de poivre noir
• 4 oz de fromage cheddar râpé
• cilantro pour garnir
• crème fraîche pour garnir

Instructions

• Préchauffez le four à 350 degrés Fahrenheit.
• Graisser un moule de 8×8.
• Etaler les piments égouttés au fond du moule.
• Dans un grand bol, ajouter le reste des ingrédients, sauf le cheddar râpé. Bien mélanger et étaler sur le chili. Recouvrir du reste du fromage.
• Cuire au four pendant 35 minutes, ou jusqu’à ce que le mélange d’œufs soit pris et que le fromage soit légèrement doré.

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