Qu’est-ce que l’acidité : Symptômes, traitement et remèdes maison

On entend souvent les gens dire :  » J’ai des problèmes d’acidité « . Mais vous êtes-vous déjà demandé ce qu’ils entendent par là ? Que se passe-t-il lorsque quelqu’un dit qu’il souffre d’acidité ? Comment l’acidité est-elle causée ? Que pouvez-vous faire pour soulager les souffrances causées par l’acidité ? Pour répondre à toutes ces questions, vous devez d’abord comprendre ce que signifie l’acidité.

Table des matières

• Qu’est-ce que l’acidité ?
• Causes de l’acidité
• Symptômes de l’acidité
• Traitement de l’acidité
• Remèdes maison pour l’acidité
• Résumé
• Foire aux questions(FAQ)

Qu’est-ce que l’acidité ?

Les aliments que nous mangeons entrent dans notre estomac par l’œsophage. Les glandes gastriques de votre estomac créent de l’acide, qui est nécessaire pour digérer les aliments. Lorsque les glandes gastriques créent plus d’acide que nécessaire pour le processus de digestion, vous avez tendance à ressentir une sensation de brûlure sous le sternum. Cette condition est communément appelée acidité.

L’acidité, également appelée reflux acide, est une condition qui se caractérise par des brûlures d’estomac ressenties autour de la zone inférieure de la poitrine. Il s’agit d’une affection courante qui se produit lorsque l’acide gastrique remonte dans le tube alimentaire. Le symptôme le plus courant du reflux acide est une sensation de brûlure dans la poitrine et une douleur. Si la plupart des gens souffrent de la douleur, ils ne réalisent pas que de mauvais choix de mode de vie sont la principale raison de l’acidité.

Lorsque les symptômes d’acidité se produisent plus de deux fois par semaine, votre médecin peut vous diagnostiquer un reflux gastro-œsophagien ou RGO. L’acidité chronique peut entraîner des risques graves qui comprennent :

• Les lésions de l’œsophage : L’œsophage est le tube qui relie votre bouche à votre estomac. Lorsque l’acide remonte et pénètre dans l’œsophage, il prépare le terrain pour les ulcères œsophagiens, l’œsophagite, les sténoses œsophagiennes et l’œsophage de Barrett.
• Risque accru de cancer de l’œsophage, qui est plus probable si vous avez des antécédents de cette maladie dans la famille.
• Le reflux acide peut user l’émail des dents et entraîner des caries.

Causes de l’acidité

L’acidité est due à une production excessive d’acide dans l’estomac par les glandes gastriques. Les facteurs qui provoquent l’acidité sont notamment :

Habitudes alimentaires malsaines

• Sauter les repas ou manger à des heures irrégulières
• Manger juste avant de dormir
• Végétation
• Consommation de aliments épicés
• Apport élevé de sel de table
• Diète pauvre en fibres alimentaires

Consommation excessive de certains aliments

• Les boissons telles que le thé, le café, les boissons gazeuses, les boissons gazeuses
• Les aliments extrêmement épicés
• Les aliments riches en graisses comme les pizzas, les beignets et les aliments frits

Les effets secondaires de certains médicaments temporaires ainsi que les médicaments existants.

Il s’agit de médicaments tels que

• Les anti-inflammatoires non stéroïdiens
• Les médicaments contre l’hypertension artérielle
• Les antibiotiques
• Les médicaments contre la dépression et l’anxiété

4. Trouble de l’estomac tel que le reflux gastro-œsophagien, les tumeurs, les ulcères gastriques, entre autres.

5. D’autres causes comprennent

• Consommation d’aliments non végétariens
• Stress excessif
• Manque de sommeil
• Fumage fréquent
• Manque d’exercice physique
• Consommation fréquente d’alcool

Personnes qui souffrent de conditions médicales telles que l’asthme, diabète, troubles du tissu conjonctif et autres sont plus enclins à l’acidité. C’est également un problème courant chez les personnes obèses, les femmes enceintes ou les femmes proches de la ménopause.

Symptômes d’acidité

Les symptômes d’acidité diffèrent d’une personne à l’autre. La plupart des choses qui contribuent aux gaz conduisent également à l’acidité signifiant, les symptômes de gaz et d’acidité sont presque similaires. Si les symptômes de reflux acide les plus courants sont les douleurs thoraciques et la sensation de brûlure sous le sternum, il existe d’autres symptômes peu courants. Les symptômes d’acidité sont les suivants :

• Sensation de brûlure et douleur à l’estomac
• Sensation de brûlure et douleur à la gorge
• Difficulté à avaler ou sensation de nourriture coincée dans la gorge
• Rôts fréquents ou hoquet sans raison apparente
• Sensation de brûlure et douleur à la poitrine
• Régurgitation : Goût aigre prolongé dans la bouche ou acide au goût amer qui remonte dans la gorge et la bouche
• La lourdeur post-prandiale
• La nausée
• La constipation
• L’indigestion
• La mauvaise haleine
• L’agitation

Les symptômes de l’hyperacidité comprennent :

• Bouffées d’estomac : Une douleur ou un inconfort persistant qui se déplace de l’estomac à la poitrine et parfois même jusqu’à la gorge.
• Inconfort chronique dans la partie supérieure de l’abdomen
• Selles sanglantes ou noires souvent accompagnées de vomissements sanglants
• Gelure, toux sèche, enrouement, ou mal de gorge chronique
• Perte de poids sans raison apparente

Bien que les symptômes d’acidité dans la poitrine soient la plupart du temps diagnostiqués comme de l’acidité, il est toujours recommandé de consulter votre prestataire de soins si les symptômes sont persistants. Votre médecin établira un diagnostic soit en effectuant une radiographie de l’œsophage et de l’estomac, soit par une endoscopie gastro-intestinale supérieure et vous proposera un traitement.

Traitement de l’acidité

Lorsque vous consultez votre prestataire de soins, vos symptômes sont examinés afin de déterminer si vous souffrez d’acidité ou s’il s’agit d’une complication possible d’un autre problème. En fonction de votre état et de la profondeur du problème de reflux acide,

• On vous prescrira un antiacide qui contient de l’aluminium, du calcium ou du magnésium.
• Votre médecin peut également suggérer l’utilisation d’agents bloquant l’histamine (bloqueurs des récepteurs H2) tels que la cimétidine, la nizatidine, la ranitidine et la famotidine
• Si la condition est sévère, des inhibiteurs de la pompe à protons peuvent être prescrits
• Si la condition est extrêmement sévère, votre médecin peut suggérer une chirurgie de Vagotomie qui aide à réduire la production d’acide dans l’estomac.

Votre fournisseur de soins de santé peut être en mesure de suggérer certaines choses à faire et à ne pas faire en fonction de votre santé, ce qui vous aidera à contrôler l’acidité.

Remèdes maison pour l’acidité

L’acidité est un problème commun auquel la plupart d’entre nous sont confrontés au moins une fois dans notre vie. La plupart d’entre nous préfèrent les remèdes maison aux médicaments. Voici quelques-uns des remèdes maison pour le reflux acide.

• L’eau de coco : Cette friandise savoureuse est connue pour apaiser votre estomac et le système digestif. Prenez au moins deux verres par jour.
• Jus de melon d’eau : Il est excellent pour contrer l’acidité. Vous pouvez prendre un verre de jus de pastèque au petit déjeuner.
• Le jus de citron vert frais pris au moins une heure avant le déjeuner aide à réduire le malaise causé par l’acidité.
• Un verre de babeurre après un repas épicé aide à réduire le malaise car le babeurre contient de l’acide lactique qui normalise l’acidité dans l’estomac
• Vous pouvez soit croquer quelques feuilles de basilic, soit les faire bouillir dans de l’eau et en boire fréquemment pour réduire le reflux acide. Vous pouvez également faire cela avec des feuilles de menthe.
• Boire un verre d’eau tiède après chaque repas
• Inclure la banane, le concombre et le yaourt dans votre alimentation. Ils sont connus pour soulager instantanément l’acidité.
• Surprenant, sucer un morceau de clou de girofle lorsque vous avez de l’acidité aide à réduire les symptômes.
• Le gingembre facilite la digestion. Utilisez le gingembre dans votre cuisine ou faites-le bouillir dans un verre d’eau, réduisez à un demi-verre et consommez l’eau.
• Le cumin est un excellent remède contre l’acidité. Grignotez un peu de cumin ou faites bouillir une cuillère à café de cumin dans un verre d’eau. Faites bouillir jusqu’à ce que l’eau soit réduite de moitié. Buvez-le à jeun.
• Essayez de mâcher du chewing-gum ! Aussi incroyable que cela puisse paraître, le chewing-gum génère de la salive qui aide à déplacer les aliments dans l’œsophage.
• Prenez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme avec un verre d’eau tous les matins à jeun.
• Boyez au moins deux litres d’eau par jour.

La principale cause de l’acidité est votre mode de vie, et par conséquent, le remède le plus vital est le changement de mode de vie. Les changements de style de vie qui peuvent aider comprennent :

• La perte de poids si vous êtes en surpoids ou obèse
• La consommation d’aliments sains
• Le maintien d’une heure de repas régulière, le dîner se terminant au moins deux à trois heures avant le coucher
• La prise de petits repas réguliers
• Le suivi d’un régime à faible teneur en .régime à faible teneur en glucides
• Éviter les aliments qui déclenchent l’acidité comme l’oignon cru et les jus d’agrumes
• Éviter la caféine et les boissons gazeuses
• Éviter de dormir sur le côté droit
• Réduire le tabagisme et l’alcool
• Maintenir son esprit et son corps actifs
• Commencer des activités qui réduisent le stress
• .soulager le stress
• Essayer d’éviter les médicaments qui provoquent de l’acidité

Embolie pulmonaire, pneumonie, crise cardiaque, et douleur de la paroi thoracique et autres plaintes thoraciques peuvent être facilement confondues avec le reflux acide. Si les remèdes maison n’aident pas à réduire les symptômes de l’acidité, consultez immédiatement votre fournisseur de soins de santé.

Résumé

L’acidité ou le reflux acide est un problème commun auquel la plupart d’entre nous sont confrontés, certains au jour le jour. La plupart du temps, l’acidité s’accompagne de gaz. L’inverse peut également être vrai. La cause la plus courante du reflux acide est la consommation d’aliments malsains accompagnée d’alcool et de tabac. Les aliments qui contiennent beaucoup de graisses et d’épices entraînent une sensation de brûlure dans la poitrine, qui est un symptôme courant du reflux acide.

Lorsque les symptômes sont légers, les remèdes maison aident à soulager l’inconfort causé par l’excès d’acide produit. Vous pouvez également prendre le contrôle du reflux acide avec quelques changements de style de vie. Mais si les symptômes sont graves, vous pouvez avoir besoin d’une attention médicale immédiate.

Le reflux acide, en soi, n’est pas une condition grave. Mais l’acidité chronique peut provoquer d’autres problèmes de santé qui peuvent endommager l’œsophage. L’acidité peut être confondue avec d’autres problèmes liés à la poitrine qui peuvent être fatals. Il est conseillé de consulter votre prestataire de soins si les symptômes de l’acidité persistent même après la prise de médicaments.

Frequently Asked Questions(FAQ)