Si vous n’appréciez pas le goût ordinaire de l’eau pendant l’exercice, vous pouvez tendre la main vers une bouteille de Gatorade pour vous aider à vous hydrater. Cette boisson sportive aux couleurs vives, qui est disponible dans un certain nombre de saveurs et de variétés, offre des avantages tels que l’aide à reconstituer les électrolytes que vous perdez lorsque vous transpirez. Les principaux ingrédients de la boisson varient légèrement en fonction de la saveur et de la façon dont la boisson est sucrée.
Gatorade Thirst Quencher
Gatorade Thirst Quencher est le nom officiel à la variété traditionnelle de la boisson, qui est disponible dans des saveurs telles que baies, punch aux fruits, orange et citron-lime. Eau, sucre, dextrose, acide citrique, arôme, sel, citrate de sodium et phosphate monopotassique sont les ingrédients de base communs à chaque parfum. D’autres ingrédients, comme le jaune 5, le rouge 40, le jaune 6 et le bleu 1, déterminent la couleur de la boisson, tandis que les saveurs individuelles contiennent d’autres ingrédients assortis. Le punch aux fruits, par exemple, contient les ingrédients ci-dessus ainsi que de l’amidon de maïs modifié et de l’ester de glycérol de colophane.
G2
La marque G2 de Gatorade est disponible dans des saveurs telles que le punch aux fruits, le raisin et l’orange, mais elle est sucrée avec du sucre et des édulcorants hypocaloriques, le sucralose et l’acésulfame de potassium, pour que la boisson reste faible en calories. Les ingrédients communs à plusieurs parfums de G2 sont l’eau, le sucre, l’acide citrique, le sel, le citrate de sodium, l’arôme, le phosphate monopotassique, le sucralose et l’acésulfame de potassium. Des agents colorants tels que le rouge 40, le bleu 1 et le jaune 5 fournissent la couleur.
Gatorade Prime
Gatorade Prime est une boisson servie dans un sachet conçu pour que les athlètes la boivent avant de commencer à faire de l’exercice ou de la compétition. Elle est disponible dans des saveurs telles que l’orange et le raisin. Les ingrédients comprennent de l’eau, de l’isomaltulose, du sucre, du dextrose, de la maltodextrine, de l’acide citrique, des arômes, de la gomme xanthane, du sel, du phosphate monopotassique, du pantothénate de calcium, du niacinamide et des colorants tels que le jaune 5 ou le rouge 40.
Gatorade Recover
Gatorade Recover contient des protéines et des glucides pour aider votre corps à récupérer après l’exercice. Ses saveurs comprennent les baies mélangées et l’orange tropicale. Les ingrédients communs, quelle que soit la saveur, comprennent l’eau, le sucre, les protéines de lactosérum, le collagène, le dextrose, l’arôme, la maltodextrine, l’acide phosphorique, l’acide citrique, le sel de bisulfate de sodium, le sucralose et l’acésulfame de potassium. Les agents colorants tels que le rouge 40 et le jaune 5 dictent la couleur de la boisson.
Comprendre les ingrédients
Les ingrédients tels que l’eau, le sucre et le sel sont faciles à comprendre, mais ceux dont les noms sont longs et compliqués ne font pas partie du vocabulaire de la plupart des gens. Le dextrose est un édulcorant, tandis que l’acide citrique permet de rehausser la saveur de la boisson. Le phosphate monopotassique est un type de sel qui fournit du potassium et du phosphore, lesquels constituent la source d’électrolytes de la boisson. Le pantothénate de calcium est une vitamine B, la protéine de lactosérum est une source de protéines dérivées du lait et l’acide phosphorique donne à la boisson une saveur acidulée.