Pourquoi porter un soutien-gorge

À présent, nous avons tous entendu dire que la plupart des femmes portent un soutien-gorge de la mauvaise taille – 10% portent des soutiens-gorge trop grands et un énorme 80% trop petits – mais qu’est-ce que cela fait à notre corps ? Selon l’Institute of Osteopathy, cela peut contribuer à modifier votre posture, ce qui, à terme, peut provoquer des douleurs musculo-squelettiques. En outre, si le soutien-gorge est correctement ajusté, il répartit le poids de la poitrine en soulageant le dos, le cou et les épaules et en soulevant la poitrine au-dessus des côtes pour faciliter la respiration. Enfin, trouver le bon ajustement et le bon style peut soutenir la confiance en soi et promouvoir une image positive de soi.

Pros du port d’un soutien-gorge

Les soutiens-gorge n’aident pas seulement à la forme et à la taille des seins, mais ils peuvent aider celles qui ont une poitrine plus importante à gérer les douleurs dorsales potentielles. Les femmes de toute taille peuvent ressentir une douleur due à un soutien-gorge mal ajusté, c’est pourquoi il est essentiel de savoir comment un soutien-gorge doit être ajusté.

Contrôle de la forme et de la taille des seins

Que vous souhaitiez maximiser ou minimiser l’apparence de votre poitrine, un soutien-gorge correctement ajusté peut aider à obtenir la forme et la taille souhaitées de vos seins.

Pour que les seins aient l’air plus poussés et arrondis, choisissez un style avec un rembourrage de contour ou une fonction push up. Vous devez cependant veiller à ce que le soutien-gorge soit bien ajusté, car un soutien-gorge plus grand ne fera pas paraître vos seins plus gros. Il en va de même pour le port d’une taille trop petite lorsque vous essayez de minimiser. Si vous visez l’autre direction, assurez-vous de porter la bonne taille de bonnet et de bandeau, mais dans un style minimiseur, celui qui étale vos seins pour les faire paraître une à deux tailles de bonnet plus petites.

Porter un soutien-gorge aide à lutter contre les maux de dos pour les poitrines plus grandes

En parlant de poitrines plus grandes, porter un soutien-gorge peut certainement aider à lutter contre les maux de dos ainsi que les problèmes de colonne vertébrale et le rebondissement des seins. Les soutiens-gorge mal ajustés affectent encore plus ce groupe, car une bande lâche peut causer un stress accru sur les muscles du haut du dos.

Les soutiens-gorge peuvent être confortables, c’est promis

En général, un soutien-gorge mal ajusté peut causer de la douleur à une femme de toute forme ou taille. Et bien que nous sachions que c’est choquant, True&Co croit que les soutiens-gorge peuvent vraiment être confortables. La clé est de trouver la bonne combinaison de style, de forme et de taille – qui peut varier non seulement par marque mais aussi par style.

Pros de ne pas porter de soutien-gorge

D’autre part, ne pas porter de soutien-gorge peut être vraiment libérateur, à la fois au sens figuré et au sens propre. Les normes sociétales imposent aux femmes non seulement de porter des soutiens-gorge, mais aussi de définir des normes de formes et de tailles « idéales », qui sont souvent trompeuses. Et ce conte de bonne femme sur l’affaissement des seins ? Il est probable qu’ils appartiennent également à la catégorie des contes bien intentionnés mais trompeurs. De plus, nous savons tous que lorsque les températures montent, vient avec elles le risque potentiellement embarrassant de la  » sueur des seins « , évitable si vous n’en portez tout simplement pas, n’est-ce pas ?

Supprimer les perceptions sociales de la forme des seins &Normes de taille

Il est vrai (jeu de mots) qu’aucun ensemble de seins n’est créé égal, et pour beaucoup d’entre nous, même notre propre ensemble n’est pas tout à fait égal en taille ou en forme. Les commentaires non désirés, qu’ils visent une poitrine plus petite ou plus voluptueuse, sont tout aussi agaçants. Certaines femmes trouvent que le fait de ne pas porter de soutien-gorge leur permet d’ignorer ces  » idéaux  » désuets, bien que vous puissiez vous retrouver à opter pour des vêtements superposés ou des articles avec un soutien attaché, comme une camisole avec étagère intégrée.

Pas de preuve que le fait de ne pas porter de soutien-gorge provoque un affaissement

La bonne nouvelle : il n’y a aucune preuve médicale que l’affaissement des seins peut être causé par le fait de ne pas porter de soutien-gorge, mais plutôt qu’il est principalement génétique. La seule exception ? L’exercice. Ne pas porter de soutien-gorge de sport pendant l’exercice peut augmenter le risque d’endommager une zone du sein connue sous le nom de ligaments de Cooper.

Pas de transpiration sous les seins

Vous pouvez penser que le fait de ne pas porter de soutien-gorge vous permettra d’éviter que la sueur ne s’accumule sous vos seins, mais il s’agit plutôt de choisir le bon. Par exemple, les soutiens-gorge de sport peuvent en fait entraîner une transpiration excessive en raison de l’épaisseur du tissu. Les soutiens-gorge fabriqués à partir de coton léger, de maille ou même d’un style fin et en dentelle peuvent aider à réduire la transpiration, et sont aussi probablement mieux adaptés aux vêtements d’été plus fins.

Alternatives de soutien-gorge

Lesralettes, les soutiens-gorge sans couture, les bandeaux, les camisoles avec un soutien-gorge intégré et même les pasties offrent des alternatives de soutien-gorge mieux adaptées à certaines occasions ou décisions de style. Explorons les alternatives :

Bralettes

La  » petite sœur du soutien-gorge à armatures « , la bralette est une option non structurée, généralement non doublée, non rembourrée et sans armature. Le confort est la clé ici, et depuis sa récente montée en popularité, les styles sont maintenant disponibles en dentelle, racerback, scoop neck et même en taille plus.

Seamless Bra

Conçu pour être invisible sous les vêtements, le nom est juste comme il sonne, un soutien-gorge sans couture présente des bonnets recouverts d’une seule pièce de tissu qui n’a pas de coutures ou de coutures, souvent avec un bonnet moulé.

Cami avec soutien-gorge intégré

Camisole faite avec un soutien-gorge à étagère attaché, peut être une pièce de superposition ou portée seule sans avoir besoin d’un soutien-gorge en dessous. Les bretelles réglables aident à sécuriser et à soutenir.

Bandeau

Similaire à un soutien-gorge sans bretelles mais sans fermeture, un soutien-gorge bandeau est un soutien-gorge à enfiler facile à porter, souvent fait avec des poches pour insérer des coussinets qui aident à éviter de montrer les mamelons.

Pasties

Typiquement une option à coller qui fournit une légère couverture, principalement des mamelons, et évite la visibilité des bretelles. Idéal pour les vêtements dos nu, sans bretelles, tels que les tops et les robes.

Go Braless

Comme nous l’avons dit plus haut, certainement une option si vous êtes à l’aise avec votre situation sociale, et pas un facteur de risque pour l’affaissement à long terme, bien que cela puisse ne pas aider la transpiration estivale autant que certains le pensent.

Soutiens-gorge presque nus

True Body Lift with Scoop Neck

Supporter suffisamment pour vous soulever jusqu’à un pouce, assez confortable pour être porté toute la journée, c’est un soutien-gorge qui change la vie (vos mots – pas les nôtres).

True Body Mesh Lift for DD+

Notre True Body Mesh possède tous les avantages de l’original (sans fil, lift sérieux) avec un peu plus d’aération. Conçu pour les bonnets DD+, ce soutien-gorge ajoute un soutien supplémentaire pour nos dames à forte poitrine.

True Body Triangle Convertible Bra

Aussi polyvalent que confortable, avec des bretelles convertibles. Ce soutien-gorge a un toucher doux et un décolleté plongeant qui est si confortable que vous ne remarquerez même pas que vous portez un soutien-gorge.

À la fin de la journée, un soutien-gorge doit vous élever, et non vous rabaisser, à la fois mentalement et physiquement. Avec autant d’options pour soutenir toutes les formes et toutes les tailles, le shopping pour les sous-vêtements peut et devrait être amusant et agréable. Chez True&Co, nous nous efforçons constamment d’offrir des produits qui s’inspirent de notre communauté et de ses styles préférés. Nous espérons sincèrement pouvoir vous aider à trouver le vôtre.