Vous connaissez ce sentiment. Vous êtes assis à faire vos devoirs depuis une demi-heure environ, une jambe repliée sous vous. Vous avez soif et vous vous levez d’un bond pour prendre un verre d’eau. Mais dès que votre pied touche le sol…ugh ! Vous avez l’impression de marcher sur des broches et des aiguilles.
Qu’est-ce qui ne va pas ? Ton pied s’est endormi ! Tes devoirs étaient-ils si ennuyeux ? Ou ton pied n’a pas eu une bonne nuit de sommeil la nuit dernière ? Qu’est-ce qui se passe ?
Certaines personnes pensent que la paresthésie – la sensation lourde, sourde, de picotement, de brûlure ou d’aiguilles « bizarres » lorsque votre pied s’endort – est causée par une circulation insuffisante du sang dans votre pied. En réalité, cependant, votre pied qui s’endort a plus à voir avec vos nerfs.
Les nerfs sont comme de minuscules fils qui parcourent votre corps. Comme les fils électriques de votre maison qui acheminent l’électricité vers les prises, vos nerfs transportent des messages dans les deux sens entre les nombreuses parties de votre corps et votre cerveau.
Si vous vous asseyez sur votre pied assez longtemps, vous comprimez les nerfs de cette zone. Bien sûr, cela peut arriver à d’autres parties de votre corps, aussi. Les gens peuvent avoir des jambes, des bras et des mains qui s’endorment de temps en temps.
Lorsque vous comprimez les nerfs dans une certaine zone, la communication entre cette partie du corps et le cerveau est temporairement interrompue. Par conséquent, cette partie de votre corps ne ressent rien parce qu’elle ne communique pas avec votre cerveau.
Si vous vous trouvez également à comprimer les artères dans cette zone, le flux sanguin vers vos nerfs peut également être réduit. Cela peut contribuer à la mauvaise communication avec le cerveau.
Lorsque vous changez de position, les nerfs commencent à revenir à la normale et à communiquer à nouveau. Pendant que ces connexions avec le cerveau s’établissent à nouveau, vous ressentez des sensations bizarres. Elles ne font généralement pas mal, cependant, et elles ne durent pas très longtemps.
Tout le monde éprouve ces sensations de temps en temps, et elles sont tout à fait normales. Elles ne font pas mal à votre corps, mais elles peuvent certainement vous sembler très étranges pendant un court moment, jusqu’à ce que votre cerveau et votre corps recommencent à « parler » !
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