Meilleurs suppléments et herbes pour la récupération chirurgicale

Quelles herbes et quels suppléments aident à la préparation et à la guérison de la chirurgie d’affirmation du genre?

Lors de la préparation de votre chirurgie d’affirmation du genre, il existe de nombreux remèdes et suppléments naturels pour accélérer la guérison et rendre votre récupération plus confortable. Il est important de savoir quoi prendre et quand le prendre. Vérifiez toujours avec votre médecin et/ou votre chirurgien avant de prendre des suppléments ou des herbes.

Les choses à éviter :

Lors de la préparation des chirurgies d’affirmation du genre, il y a certaines herbes et certains suppléments qui devraient être évités dans les jours qui précèdent. Bien que chaque individu soit unique, j’ai tendance à pécher par excès de prudence, en recommandant d’arrêter toutes les herbes et les suppléments sept jours avant la chirurgie. Ne prenez pas de suppléments que votre chirurgien n’approuve pas.

1. Évitez la vitamine E, l’huile de poisson, les omégas, le ginkgo et l’ail au moins sept jours avant l’opération, car ils peuvent agir comme des anticoagulants potentiels.
2. Évitez le millepertuis, la fiévreuse, l’anémone et le ginkgo. John’s wort, la grande camomille, le bai shao, la griffe du diable, le dan shen, le gingembre, le dong quai/dang gui/angelica, l’hydraste du Canada, le palmier nain, le reishi, l’échinacée, l’éphédra/ma huang, le kava, le ginseng, la réglisse et la valériane au moins sept jours avant l’opération, car ils peuvent soit potentiellement provoquer un excès de saignement, soit interférer avec l’anesthésie.
3. Évitez le thé vert et les piments au moins 24 heures avant la chirurgie, ou plus longtemps si votre chirurgien vous le conseille.
4. Évitez les thés qui contiennent des herbes comme l’hibiscus ou la feuille de mûrier, qui peuvent abaisser la pression artérielle ou la glycémie, au moins sept jours avant la chirurgie.

Suppléments pour la préopération :

Préalablement à votre chirurgie, traitez votre corps avec des suppléments et des herbes qui conduiront à une guérison plus rapide en temps supplémentaire. Prendre soin de votre corps avant une chirurgie d’affirmation du genre est la clé d’une récupération positive. Ces suppléments peuvent vous aider à y parvenir.

1. 1. Vitamine D : Faire tester vos niveaux de vitamine D et de fer lors de votre analyse sanguine préopératoire peut vous donner plus d’informations sur la nécessité ou non de prendre un supplément avec les deux. Si vous décidez de vous supplémenter en vitamine D, prenez 2000 à 5000 UI par jour avec de la nourriture si cela n’est pas inclus dans votre multivitamine.
   2. Zinc : Prendre 30-50mg de zinc par jour avec de la nourriture pendant quatre à six semaines précédant votre chirurgie peut accélérer la guérison post-opératoire.

• Un mois avant votre chirurgie, commencez à prendre :

1. 1. Une multivitamine avec 25-50mg de complexe de vitamines B pour stimuler l’immunité et réduire le stress sur votre système nerveux.
   2. 50mg de CoQ10 par jour pour réduire le stress de la chirurgie sur le cœur et améliorer la récupération.
   3. 500-1000mg de vitamine C par jour pour aider à la cicatrisation des plaies.
   4. Chardon-Marie pour détoxifier le foie afin de se préparer à une anesthésie réussie.
2. Probiotique : Deux semaines avant la chirurgie, commencez à prendre un mélange probiotique avec acidophilus et bifida pour réduire le risque d’infection post-chirurgicale.

Suppléments pour juste après la chirurgie :

Aidez votre corps à guérir aussi vite que possible avec ces trois herbes et suppléments, à prendre juste après la chirurgie si votre chirurgien le permet, ou dès votre retour à la maison.

1. Dramamine Natural : Dramamine Natural est juste du gingembre super concentré, dont les études montrent qu’il peut être tout aussi efficace que le métoclopramide, un médicament anti-nauséeux courant, pour réduire les nausées.
2. Vitamine C : Prenez 500mg de vitamine C pour aider à évacuer l’anesthésie et encourager la croissance et la réparation du collagène.
3. Thé : Préparez un thé post-chirurgie nourrissant à base d’orties, de gratteron, de prêle (à parts égales) et d’églantier (pincée) ; plein de vitamines et de minéraux nourrissants qui accélèrent la guérison.

Suppléments pour le post-opératoire :

Consultez votre chirurgien pour savoir quand commencer à prendre des suppléments après la chirurgie. Certains chirurgiens recommanderont d’attendre quelques jours avant de recommencer à prendre des suppléments et des herbes. Ce plan de supplémentation devrait durer un mois après la chirurgie, sauf indication contraire. Après votre plan de supplémentation, reprenez vos suppléments et herbes habituels, comme recommandé par vos fournisseurs de soins de santé. Ne prenez rien qui interfère avec vos médicaments réguliers et n’arrêtez pas de prendre vos médicaments régulièrement prescrits autour de la chirurgie, à moins que votre chirurgien vous demande de le faire.

1. 1. Herbes pour la constipation : Si vous avez affaire à la constipation, le séné, l’aloès et la bardane sont tous des suppléments à base de plantes douces pour la période post-opératoire. Vous pouvez les prendre avec les émollients fécaux prescrits par votre chirurgien.
   2. Fenouil : Buvez du thé de fenouil pour les douleurs de gaz.
   3. Vitamine C : Prenez 300mg-1g de vitamine C par jour pour aider à la cicatrisation des plaies. La vitamine C est nécessaire à l’organisme pour fabriquer du collagène, le tissu conjonctif de la peau qui favorise la cicatrisation et prévient la formation de cloques. Elle aide également à renforcer le système immunitaire et à combattre les infections. Un bon moyen d’obtenir de la vitamine C est de consommer des cynorhodons et des baies de camu-camu. Vous pouvez arrêter d’en prendre après deux semaines, à moins qu’elle ne fasse déjà partie de votre régime régulier de suppléments.
   4. Sélénium : Mangez une noix brésilienne tous les jours pour donner à votre corps du sélénium, qui est nécessaire à la guérison.
   5. Bromélaïne : Prenez de la bromélaïne en cas d’inflammation et d’hématomes. Elle stimule le système immunitaire pour réduire la douleur, les ecchymoses, la sensibilité. La bromélaïne doit être prise à des doses de 1000-1500mg trois fois par jour sur un estomac vide, ce qui est nécessaire. Vous pouvez arrêter de prendre ce produit après deux semaines.
   6. Quercétine : Un autre supplément anti-inflammatoire est la quercétine, qui peut être prise à des doses de 1000mg jusqu’à deux-trois fois par jour pour réduire le gonflement et réduire la tendance à développer des cicatrices hypertrophiques.
   7. Saule : les tisanes de valériane, de kava et de pavot peuvent aider à soulager la douleur, bien qu’elles ne doivent pas être associées à des médicaments antidouleur.
   8. Thé : Faites un thé post-chirurgical de bardane (pour aider à la constipation, à la guérison de la peau, à la circulation lymphatique et à la désintoxication du foie), de racine rouge et de giroflées (pour aider à la circulation lymphatique, à la guérison de la peau et à l’enflure), de prêle (silice pour la guérison de la peau), de gotu kola (pour la circulation), d’orties et d’échinacée.

• CoQ10 : 100-200mg, aide à la reconstruction des parois cellulaires et protège les muscles squelettiques du corps.

• B6 : 250mg deux fois par jour pour réduire le gonflement (ou utiliser une multivitamine). Cela peut être arrêté une semaine après la chirurgie, à moins que cela ne fasse déjà partie de votre régime régulier de suppléments.

• Chardon-Marie : pour détoxifier l’anesthésie du foie ; ne pas prendre en même temps que d’autres médicaments ou herbes.

1. Zinc : 30-50mg par jour pour la cicatrisation des plaies. Vous pouvez arrêter de le prendre après deux semaines.
2. Probiotique : avec acidophilus et bifida pour réduire le risque d’infection post-chirurgicale.
3. Oméga 3 : 2000-3000mg d’oméga 3, comme l’huile de poisson, par jour pour réduire l’inflammation et améliorer la circulation. Cette quantité devrait être abaissée à 500-1000 mg par jour après deux semaines.
4. Arnica : 30C d’arnica homéopathique cinq fois par jour pour réduire la douleur, les contusions et les gonflements.
5. Vitamine D : 2000-5000 UI de vitamine D par jour avec de la nourriture.
6. Pommade cicatrisante pour la peau : Préparez une pommade cicatrisante pour la peau à utiliser après la disparition des points de suture, à base d’aloès, de calendula, de consoude, de feuille de plantain, d’autogriffe, d’achillée millefeuille, de romarin et de sauge

Rappel : Si vous ne pouvez pas manger, boire et/ou uriner, ou si vous avez de la fièvre, des frissons, une infection, des difficultés à respirer, des saignements inhabituels, des rougeurs, une sensation de malaise ou une sensation de chaleur dans le site chirurgical, appelez votre médecin ou allez aux urgences. Demandez à votre chirurgien quels sont les signes à rechercher concernant les complications post-chirurgicales.

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Ces informations sont uniquement à des fins éducatives, veuillez consulter un professionnel de santé avant de faire de l’exercice et suivez toujours les conseils de votre chirurgien.

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