Meilleurs oreillers de sarrasin

Qu’est-ce qu’un oreiller de sarrasin?

Connus sous le nom de sobakawa dans leur pays d’origine, le Japon, les oreillers de sarrasin sont remplis de coques, les enveloppes extérieures dures des graines de sarrasin. Les écales peuvent être ajoutées ou retirées de l’intérieur pour ajuster le gonflant, ou l’épaisseur. Cela rend les oreillers en sarrasin hautement personnalisables et adaptés au sommeil sur le côté et sur le dos, bien que les coques maintiennent une sensation très ferme quel que soit le volume de remplissage.

Les oreillers en sarrasin offrent également d’autres avantages pour les dormeurs. Les coques n’emprisonnent pas la chaleur du corps comme les remplissages synthétiques, ce qui permet à l’oreiller de dormir assez frais. Les coques sont également naturellement hypoallergéniques, ce qui en fait une bonne alternative pour les personnes allergiques au duvet, aux plumes et/ou au latex. La longévité est un autre point fort des oreillers en sarrasin puisque les écales sont très durables ; la plupart des fabricants d’oreillers vendent des écales supplémentaires en vrac lorsque vient le temps de reconstituer votre stock. Vous n’aurez jamais besoin de nettoyer les écales, mais la plupart des oreillers en sarrasin sont livrés avec des housses en coton qui peuvent être lavées et séchées dans vos machines ménagères.

Il y a aussi quelques inconvénients à utiliser un oreiller en sarrasin. La plupart des plaintes des dormeurs proviennent de la sensation très ferme de ces oreillers – excessivement ferme pour certaines personnes. Les écales peuvent également dégager une forte odeur initiale qui met plusieurs jours à se dissiper complètement. Le poids peut être un autre problème pour certaines personnes, car les oreillers de sarrasin peuvent peser jusqu’à 10 à 12 livres lorsqu’ils sont pleins à craquer.

Lisez la suite pour en savoir plus sur les oreillers de sarrasin. Notre guide comprendra des facteurs importants pour les acheteurs d’oreillers en sarrasin pour la première fois, les avantages et les inconvénients, et quelques réponses aux questions fréquemment posées sur ces produits.

Comment choisir un oreiller en sarrasin

Avant de décider quel oreiller en sarrasin acheter, nous recommandons de comparer différentes marques et modèles pour voir comment ils s’empilent en termes de construction, de taille et de prix. La plupart des oreillers de sarrasin vendus aujourd’hui sont assez similaires les uns aux autres, mais il y a quelques distinctions importantes à prendre en compte.

Ce qu’il faut prendre en compte lors de l’achat d’un oreiller de sarrasin

Pour la plupart des gens, le plus grand attrait des oreillers de sarrasin est leur facilité de réglage. Les coques peuvent être ajoutées ou retirées pour modifier l’épaisseur et le soutien de l’oreiller, et la plupart des marques offrent des expéditions de coques en vrac à des prix raisonnables lorsque vous avez besoin de rafraîchir votre remplissage. Attendez-vous à payer environ 5 à 15 $ par livre pour des coques supplémentaires.

Les oreillers en blé noir sont également idéaux pour les personnes qui préfèrent les produits naturels. De nombreux modèles sont remplis d’écales cultivées et récoltées biologiquement sans pesticides ni engrais chimiques, et les housses en coton biologique sont également courantes. Assurez-vous de vérifier les certifications si vous rencontrez un oreiller en sarrasin annoncé comme biologique. Le Global Organic Textile Standard et le ministère de l’Agriculture des États-Unis sont deux des organismes de certification les plus importants pour les produits fabriqués à partir de matériaux biologiques.

Vous devriez prendre d’autres affirmations sur les oreillers en sarrasin avec un grain de sel, aussi. Certaines marques affirment que le réglage du loft modifiera également la fermeté de l’oreiller, mais cela est un peu trompeur. Bien qu’il soit possible de régler le gonflant des oreillers en sarrasin, ils conserveront une sensation de fermeté à très ferme en raison de la dureté naturelle des écales. Les oreillers de sarrasin sont également moins qu’idéaux pour de nombreux dormeurs sur le ventre en raison de leur épaisseur et de leur fermeté, malgré certaines marques qui affirment que leurs oreillers conviennent à toutes les positions de sommeil.

Plutôt que de se fier aux déclarations et aux affirmations des vendeurs d’oreillers de sarrasin, nous recommandons plutôt de se concentrer sur les facteurs suivants.

Loft
La plupart des oreillers de sarrasin sont conçus pour un loft réglable. Leurs conceptions comprennent une couverture extérieure à fermeture éclair qui permet d’accéder à l’intérieur et une poche doublée pour loger les coques. Ce niveau de personnalisation est particulièrement utile pour les personnes qui dorment dans différentes positions, car le sommeil latéral nécessite généralement plus de loft que le sommeil dorsal.

Soutien
Les écales de sarrasin sont assez fermes, de sorte que ces oreillers offrent un excellent soutien à la plupart des dormeurs latéraux et dorsaux. Les coques se moulent au corps sans trop s’enfoncer, assurant un fort renforcement de la tête et du cou. Ajuster le loft en ajoutant ou en retirant des coques peut rendre l’oreiller plus soutenant selon la position de sommeil que vous utilisez.

Niveau de fermeté
La plupart des oreillers de sarrasin sont considérés comme fermes à très fermes. Certains dormeurs aiment la sensation de dureté et de soutien des oreillers, tandis que d’autres les trouvent excessivement rigides et volumineux. Les exceptions comprennent les oreillers remplis d’un mélange d’écales de sarrasin et d’un matériau plus doux qui fournit plus de rembourrage, comme l’oreiller Sachi Organics Rejuvenation Pillow figurant dans nos meilleurs choix.

Soulagement de la pression
Le sommeil latéral nécessite généralement plus de loft d’oreiller pour s’assurer que la tête et le cou sont alignés avec la colonne vertébrale. Avec un volume élevé d’écales, les oreillers de sarrasin peuvent très bien soulager la pression des dormeurs latéraux. Le sommeil sur le dos favorise l’alignement de la colonne vertébrale, donc cette position n’a pas besoin d’autant de loft pour réduire la pression des dormeurs.

Forme
Comme les autres types d’oreillers vendus en Amérique du Nord, les oreillers de sarrasin sont généralement vendus en tailles standard, queen et king. Certaines marques proposent également des tailles plus petites inspirées des oreillers traditionnels sobakawa du Japon. Les oreillers de corps avec des écales de sarrasin sont très rares, mais ils sont disponibles auprès de certaines marques.

Prix
L’oreiller de sarrasin moyen dans une taille queen ou king coûte entre 50 $ et 150 $. Les acheteurs peuvent généralement économiser un peu d’argent en choisissant une taille plus petite, traditionnelle sobakawa. Lorsque vous achetez des écales en vrac, vous paierez généralement de 5 à 15 $ la livre ; dans certains cas, vous paierez moins la livre en achetant des expéditions de 10 livres ou plus.

Matériaux de qualité
Les écales de sarrasin sont très durables, mais les oreillers finiront par s’aplatir, de sorte que vous devrez probablement faire au moins un achat d’écales en vrac avant que l’oreiller n’atteigne la fin de sa durée de vie. Veillez également à vérifier la composition de la housse. Les matériaux courants pour les housses d’oreillers en sarrasin comprennent le coton standard, le coton biologique et la rayonne provenant du bambou.

Moldabilité
Les coques se moulent assez étroitement au corps. Beaucoup comparent la sensation d’un oreiller de sarrasin à celle d’un beanbag très ferme. Puisque les coques sont si petites, l’oreiller se moule assez étroitement à la tête et au cou pour offrir un soutien accru et un soulagement de la pression.

Régulation de la température
La neutralité de la température est un atout majeur de ces oreillers. Les coques favorisent une circulation d’air régulière à l’intérieur et ne retiennent pas la chaleur du corps comme d’autres matériaux de remplissage (tels que la mousse). La plupart des oreillers en sarrasin ont également des matériaux de couverture respirants.

Quels sont les avantages et les inconvénients des oreillers en sarrasin ?

Les oreillers en sarrasin offrent un loft réglable, un soutien solide et une grande durabilité globale. Cependant, de nombreuses personnes trouvent ces oreillers excessivement fermes ; nous recommandons d’essayer un oreiller de sarrasin dans le cadre d’un essai de sommeil avant de finaliser votre achat pour vous assurer qu’il ne sera pas trop rigide pour votre tête et votre cou.

Les avantages et les inconvénients des oreillers en sarrasin sont les suivants :

Qui est le mieux adapté à un oreiller de sarrasin ?

Toute personne qui souhaite une fermeté exceptionnelle et un soutien fort pour sa tête et son cou est très bien adaptée à un oreiller de sarrasin. Comme ces oreillers ont un loft réglable, vous pourrez personnaliser l’épaisseur de votre oreiller chaque nuit. Les autres dormeurs qui sont ou ne sont pas bien adaptés aux oreillers en sarrasin sont les suivants :

• Dormeurs latéraux : En se moulant à la tête et au cou tout en maintenant un soutien solide, un oreiller de sarrasin loft peut favoriser l’alignement de la colonne vertébrale pour les dormeurs latéraux. Les oreillers plus plats peuvent avoir un effet négatif sur l’alignement de la colonne vertébrale, de sorte que les personnes qui dorment sur le côté ressentent généralement plus de pression lorsqu’elles les utilisent. Le meilleur oreiller en sarrasin pour les douleurs cervicales soutiendra votre tête et votre cou sans trop s’enfoncer, assurant un alignement uniforme.
• Dormeurs dorsaux : Les dormeurs dorsaux ont tendance à se sentir plus à l’aise sur les oreillers de sarrasin avec un loft moyen. Cela garantit que leur tête et leur cou reposent sur un plan égal au reste de leur corps, ce qui peut réduire les points de pression et empêcher les douleurs de se développer autour des épaules.
• Les personnes allergiques : Certaines personnes sont allergiques au sarrasin, mais cette condition est assez rare. Les oreillers de sarrasin peuvent également servir d’alternatives confortables pour les personnes allergiques au latex, au duvet, aux plumes et aux autres matériaux de remplissage des oreillers.
• Les dormeurs chauds : Les oreillers de sarrasin dorment exceptionnellement frais. Les coques n’absorbent et n’emprisonnent pas la chaleur corporelle comme la mousse ou le duvet, et l’air circule librement à l’intérieur. La plupart de ces oreillers comprennent également des housses faites de tissus respirants.

Qui ne convient pas :

• Ceux qui préfèrent les oreillers en peluche : Même lorsque le remplissage de la coque est complété par des matériaux plus doux comme la laine ou la ouate, les oreillers en sarrasin sont généralement assez fermes. Il s’agit de leur caractéristique la plus controversée. Beaucoup de gens aiment la fermeté et le soutien exceptionnels, mais d’autres trouvent simplement les oreillers inconfortables et excessivement rigides.
• Dormeurs d’estomac : La plupart des dormeurs d’estomac préfèrent un loft faible à moyen pour leur oreiller. Si l’oreiller est trop épais, il peut forcer la tête et le cou à reposer à un angle inconfortable. Les dormeurs sur le ventre préfèrent généralement un toucher plus doux. Certains dormeurs d’estomac trouvent les oreillers de sarrasin assez confortables, mais ils sont en minorité.
• Les dormeurs légers : L’oreiller produit un doux bruissement lorsque les coques épousent le contour de la tête et du cou. Cela peut perturber le sommeil des personnes qui se réveillent facilement à cause du bruit.

Quelles tailles d’oreillers de sarrasin sont disponibles?

La plupart des marques d’oreillers de sarrasin offrent une sélection de tailles, y compris des options occidentales et traditionnelles. Dans le même temps, les oreillers de sarrasin ne sont pas aussi largement vendus que la plupart des types d’oreillers et vous pouvez être limité à un petit nombre de vendeurs en fonction de votre budget. Les tailles des oreillers en sarrasin comprennent les suivantes :

• Standard : Un oreiller rectangulaire standard mesure généralement 20 pouces de large par 26 pouces de long, bien qu’il y ait une certaine variabilité d’une marque à l’autre. L’une des tailles d’oreiller les plus populaires, le standard est idéal pour les personnes qui restent la plupart du temps immobiles pendant leur sommeil et qui ne se retournent pas, ou ne changent pas de position trop souvent.
• Super standard : Un super standard mesure 20 pouces de large par 28 pouces de long. Cette taille convient mieux aux personnes qui apprécient la taille standard mais veulent quelques pouces d’espace supplémentaire, mais les super standards ne sont pas particulièrement courants.
• Queen : Un oreiller de taille queen mesure généralement 20 pouces de large par 30 pouces de long. Les queens, comme les standards et les kings, sont assez populaires et largement disponibles. Cette taille est une bonne option « intermédiaire » si vous trouvez les standards trop étroits et les kings trop larges.
• King : La plupart des oreillers de taille king mesurent 20 pouces de large par 36 pouces de long. Cette taille est optimale pour les personnes qui se tournent et se retournent ou changent de position de sommeil assez fréquemment. Si vous partagez votre matelas avec quelqu’un, vous aurez besoin d’un lit plus large pour accueillir deux oreillers king size.
• Corps : Les oreillers de corps en sarrasin sont assez rares mais ils sont disponibles chez certains vendeurs. Comme les coques se moulent étroitement, ces oreillers sont en fait assez propices au sommeil latéral et au blottissement avec un oreiller. Cependant, les oreillers de corps en sarrasin sont très lourds et peuvent peser plus de 20 livres lorsqu’ils sont pleins à craquer.
• Spécialité : Dans le respect du design traditionnel sobakawa, de nombreuses marques d’oreillers en sarrasin proposent des tailles  » japonaises  » ou  » personnelles  » un peu plus petites que la norme. Ils peuvent être utilisés pour dormir si vous n’avez pas besoin de beaucoup de largeur, et ils fonctionnent également bien comme traversin pour les genoux et les jambes.

Questions fréquemment posées sur les oreillers en sarrasin

Combien coûtent les oreillers en sarrasin ?

L’oreiller de sarrasin coûte en moyenne de 50 à 150 $ en taille standard ou queen, ce qui rend ces modèles un peu chers par rapport aux autres types d’oreillers. La plupart des marques offrent également des écales en vrac pour environ 5 à 15 $ la livre.

Comment nettoyer un oreiller de sarrasin ?

Pour nettoyer un oreiller de sarrasin, vous devez d’abord vider complètement les écales ; nous vous recommandons de les placer dans un contenant robuste comme un seau ou une poubelle en plastique. Pour la plupart des modèles, la housse est faite de coton, de rayonne de bambou ou d’autres tissus lavables en machine, ce qui facilite le nettoyage à la maison. N’essayez jamais de laver les écales.

Où puis-je acheter un oreiller de sarrasin ?

Les oreillers en sarrasin sont quelque peu rares, mais leur popularité croissante a conduit à une plus grande disponibilité en Amérique du Nord. Si vous recherchez une taille traditionnelle, envisagez d’acheter l’oreiller auprès d’une entreprise basée au Japon ; certaines marques nationales offrent ces tailles, mais elles ne sont pas aussi courantes.

Combien de temps durent les oreillers de sarrasin ?

Avec des soins et un entretien appropriés, les oreillers de sarrasin peuvent durer très longtemps. La détérioration de la couverture est généralement le plus gros problème de longévité. Comme le tissu s’use avec le temps, vous devrez peut-être remplacer la housse. Les écales sont assez durables et les marques d’oreillers en sarrasin offrent généralement des écales supplémentaires en vrac.

Les oreillers en sarrasin sont-ils ajustables ?

Les oreillers en sarrasin sont complètement ajustables pour le loft et le soutien. Il suffit d’ajouter ou de retirer les écales pour modifier l’épaisseur de l’oreiller. Cependant, la plupart des oreillers de sarrasin sont très fermes, peu importe le nombre d’écales que vous utilisez, de sorte que leur sensation ne peut pas être ajustée.

Les oreillers de sarrasin ont-ils une odeur ?

Les écales peuvent émettre une odeur distincte et terreuse lorsque l’oreiller est neuf. Avec le temps, les écales perdront leur odeur, mais cela peut prendre une semaine ou plus pour que les odeurs se dissipent complètement.

Le sarrasin est-il écologique ?

Les oreillers en sarrasin peuvent être construits entièrement avec des composants naturels, à base de plantes, ce qui les rend très écologiques par rapport aux types d’oreillers qui nécessitent des matériaux synthétiques. De nombreux oreillers en sarrasin sont biologiques, ce qui signifie que les plants de sarrasin sont cultivés et récoltés sans engrais chimiques ni pesticides. Le coton utilisé pour assembler la housse peut également être certifié biologique s’il répond à certains critères.