Des carences en diverses vitamines et minéraux peuvent contribuer à des lèvres gercées.
Fer
Le fer est nécessaire à plusieurs processus corporels, notamment le transport de l’oxygène, la synthèse de l’ADN et la production de globules rouges. Ce minéral joue également un rôle clé dans la santé de la peau, la cicatrisation des plaies et la régulation des inflammations (2, 3).
L’anémie par carence en fer peut provoquer une chéilite angulaire, qui se caractérise par une inflammation et une sécheresse d’un ou des deux côtés de la bouche (4).
Une carence en ce minéral peut également provoquer une peau pâle, des ongles cassants et de la fatigue (5).
Zinc
Le zinc est un minéral essentiel qui est vital pour votre santé.
En fait, une carence en zinc peut nuire à la santé de la peau, à la digestion, à la fonction immunitaire, à la santé reproductive, ainsi qu’à la croissance et au développement (6).
Il peut également provoquer des gerçures sur les lèvres, ainsi qu’une sécheresse, une irritation et une inflammation sur les côtés de votre bouche (7).
Les autres symptômes d’une carence en zinc comprennent la diarrhée, une diminution de l’immunité, des ulcères cutanés et la perte de cheveux (7).
Vitamines B
Les vitamines B sont un groupe de huit vitamines hydrosolubles impliquées dans la production d’énergie et la fonction cellulaire. Des études sur les animaux et en éprouvette indiquent qu’elles ont également un effet sur la réparation des tissus et la cicatrisation des plaies (8, 9, 10).
Les lèvres gercées sont un symptôme courant de carences, notamment en folate (vitamine B9), en riboflavine (vitamine B2) et en vitamines B6 et B12 (11, 12, 13, 14).
Les personnes atteintes de troubles qui affectent l’absorption des nutriments – comme la maladie cœliaque, la gastrite chronique et la maladie de Crohn – sont particulièrement sensibles aux carences (14).
Compte tenu du fait que la vitamine B12 se trouve principalement dans les produits animaux, les végétaliens et les végétariens peuvent également présenter un risque plus élevé de carence (15).
En outre, une carence en vitamines B peut entraîner une dermatite, une dépression, une irritabilité et une fatigue (16).
résumé
Des carences en plusieurs nutriments, y compris le fer, le zinc et les vitamines B, peuvent provoquer des lèvres gercées.