C’est facile à faire, surtout si vous êtes loin des toilettes.
Mais retenir votre pipi est en fait assez mauvais pour votre santé.
Maintenant, nous ne suggérons pas de vous laisser aller où que vous soyez, mais vous devez vous assurer de trouver des toilettes dès que vous ressentez le besoin d’y aller.
Chez un adulte en bonne santé, retenir occasionnellement son pipi ne devrait pas faire de dégâts, c’est lorsque vous le faites tout le temps que vous pourriez vous causer quelques problèmes.
Lorsque votre vessie se remplit de liquide, elle envoie un signal au cerveau vous indiquant que vous devez faire pipi, et votre cerveau renvoie également un signal indiquant à votre vessie de se retenir – sinon les choses pourraient devenir vraiment désordonnées.
Mais si vous vous retenez trop longtemps, vous pourriez souffrir de ces problèmes.
Un éclatement de la vessie
Oui, c’est aussi horrifiant que cela peut paraître.
C’est incroyablement rare et peu probable que cela vous arrive, mais votre vessie peut éclater si vous retenez trop votre pipi.
Lorsque la vessie éclate, l’urine remplit l’abdomen et vous devrez subir une intervention chirurgicale d’urgence pour y remédier.
Mais il est plus probable que votre vessie s’étire simplement ou que les muscles s’affaiblissent, ce qui vous amène à mouiller votre pantalon.
Il va sans dire que si vous pensez que cela vous est arrivé, alors parlez-en immédiatement à un médecin.
Infection
Toute personne ayant déjà eu une infection urinaire (IU) vous dira que vous n’en voulez absolument pas.
Les infections urinaires surviennent lorsque les voies urinaires sont infectées, généralement par des bactéries.
NE PAS L’INSPIRER C’est pourquoi vous devriez vous débarrasser définitivement du papier toilette – pour le bien de votre santé
Elles peuvent provoquer des douleurs, des brûlures et des picotements au moment de faire pipi, un besoin urgent de faire pipi, une urine foncée et à l’odeur forte et des douleurs dans le bas-ventre.
Des études ont montré que le fait de retenir son pipi trop longtemps peut entraîner la multiplication des bactéries responsables de l’infection.
Si vous ne buvez pas assez d’eau, si vous ne faites pas pipi après les rapports sexuels ou si vous ne faites pas pipi assez souvent, vous avez plus de risques de développer une infection urinaire.
Si vous avez une infection urinaire, vous pouvez avoir besoin d’antibiotiques auprès d’un médecin généraliste.
Incontinence
Ce que personne ne veut vivre.
L’incontinence, c’est quand votre corps lutte pour contrôler l’envie d’aller aux toilettes.
Un simple éternuement ou une toux peut vous faire perdre un peu de pipi, et c’est plus fréquent chez les femmes qui ont accouché.
Elle est causée par un affaiblissement des muscles du plancher pelvien,
Les muscles du plancher pelvien sont situés entre vos jambes, et vont de l’os pubien à l’avant jusqu’à la base de votre colonne vertébrale.
Ils ont la forme d’une écharpe et maintiennent tous vos organes pelviens en place, y compris votre vessie.
Mais les muscles peuvent s’affaiblir si vous retenez fréquemment votre pipi.
Pour maintenir votre force en bas, vous devez aller aux toilettes chaque fois que vous en avez besoin et pratiquer des exercices du plancher pelvien comme les kegels.
Les calculs rénaux
Vous avez certainement déjà entendu parler de cette affection douloureuse.
Les calculs rénaux se forment lorsque les déchets présents dans le sang forment des cristaux et se développent avec le temps.
Ils sont plus fréquents si vous ne buvez pas assez de liquides et si vous retenez trop souvent votre pipi.
La plupart des calculs rénaux sont suffisamment petits pour être évacués – bien que douloureusement – dans votre pipi, mais certains peuvent nécessiter une intervention chirurgicale pour les retirer.
Si vous avez des calculs rénaux, vous pouvez ressentir une douleur persistante dans le bas du dos, des nausées, une douleur lorsque vous faites pipi et du sang dans votre pipi.
Parlez à votre médecin si vous pensez avoir des calculs rénaux.
Vessie étirée
En quelque sorte liée à une vessie éclatée et aux muscles du plancher pelvien, votre vessie peut effectivement s’étirer si vous ne faites pas pipi assez souvent.
C’est logique quand on y pense, votre vessie devient trop pleine et le liquide provoque l’étirement des muscles et des membranes autour d’elle – pensez à l’eau dans un ballon.
Mais lorsque cela se produit, il peut être plus difficile pour vous d’évacuer le pipi normalement à l’avenir parce que la vessie ne rebondit pas pour retrouver sa forme initiale.
Dans les cas graves, une personne peut avoir besoin d’un cathéter pour l’aider à aller aux toilettes.
Douleur
Si vous retenez trop votre pipi, vous pouvez ressentir une douleur en général.
Nous sommes tous familiers avec cette sensation qui nous dit que nous devons aller aux toilettes, mais cela peut remonter plus haut dans la vessie ou les reins et devenir plus douloureux.
Vos muscles peuvent aussi rester crispés après être allés aux toilettes – parce qu’ils se sont maintenus pendant si longtemps, ils peuvent avoir du mal à se détendre.
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