Une histoire sur l’amour de soi
Je suis sûr que nous avons tous, à un moment de notre vie, fait l’expérience de la solitude à un certain degré. En tout cas, c’était mon cas il y a quelques années. Je pensais que les autres ne pouvaient pas me comprendre et même si j’étais entouré tout le temps par des membres de ma famille et des amis, je me sentais seul, j’avais l’impression que personne ne se souciait de moi ou même ne m’aimait. Cela vous semble familier ?
Pour clarifier les choses, être seul n’est pas la même chose qu’être seul. Par définition, la solitude est une tristesse causée par l’absence d’amis ou de compagnie. Mais la vérité est que les gens ressentent la solitude même lorsqu’ils ont des amis ou de la compagnie. Vous ressentez également la solitude dans votre relation ou vos amitiés. En attendant, être seul signifie être seul, et croyez-moi, il n’y a rien de plus épanouissant que cela, mais nous y reviendrons plus tard.
Je vis aujourd’hui seul, et je n’ai jamais connu la solitude. Pourquoi ? Laissez-moi vous le montrer. J’ai réalisé que je me sentais seul chaque fois que j’avais des attentes envers les autres personnes, et quand ces attentes n’étaient pas satisfaites, boum, la solitude entrait dans ma vie. Je me sentais seule parce que j’étais dans le mauvais environnement et que mes amis ne pouvaient pas vraiment comprendre mes pensées et mes rêves, et quand ils ne me soutenaient pas, boum, la solitude frappait à nouveau à ma porte. Mais la principale raison pour laquelle je me sentais seule était que je ne m’aimais pas assez, tout simplement. J’attendais que les autres me donnent l’amour que je devais me donner à moi-même, j’attendais que les autres m’apprécient quand je ne m’appréciais pas, j’attendais que les autres me soutiennent quand je ne me soutenais pas. Et quand ils n’étaient pas là, je me sentais seul.
Le jour où j’ai compris cela, ma vie a changé. Je n’attendais plus que les autres m’aiment, m’apprécient ou me soutiennent, même si je respectais ceux qui le faisaient. J’ai appris à être mon propre soutien et à m’aimer tellement que personne ne pouvait m’offrir un plus grand amour. Et je ne parle pas de l’amour égoïste ou narcissique, qui est toxique. Je parle de l’amour de soi que nous méritons tous mais que nous oublions de nous donner, ou que nous ne savons pas comment nous donner.
Aujourd’hui, les gens se sentent plus seuls que jamais et souffrent de dépression qui leur donne plus tard des pensées suicidaires. De nos jours, les gens utilisent les « likes » et les « commentaires » pour mesurer à quel point les autres se soucient d’eux. De nos jours, les gens utilisent plus d’un compte de médias sociaux afin de pouvoir être occupés en permanence avec leurs amis (ou des inconnus), ce qui leur permet de se sentir appréciés d’une certaine manière. De nos jours, les gens utilisent leurs smartphones partout pour ne pas se sentir seuls, car si vous ne pouvez pas envoyer de SMS à vos amis, vous pouvez toujours parler à Siri, n’est-ce pas ? Ils vont envoyer des textos sans raison réelle, ils vont rire sans raison réelle, ils vont commencer des relations juste pour se sentir moins seuls ou juste parce qu’ils aiment l’idée que les autres les aiment et ils vont essayer de cacher leur solitude derrière quelques emojis ☺.
Mais soyons honnêtes, ce n’est pas la vraie solution. Nous devons apprendre à être seuls et à ne pas nous sentir seuls. Comment on fait ça ? On apprend d’abord à s’aimer soi-même. Vous devez explorer la vie, vous explorer vous-mêmes, grandir grâce aux défis, apprendre de vos erreurs, sortir de votre zone de confort, connaître votre véritable potentiel et vous sentir bien dans votre peau. À partir du moment où vous vous aimez, vous êtes immunisé contre la solitude. Vous allez vivre, si vous avez de la chance, pendant 90 ans. Comment comptez-vous faire cela si vous n’appréciez pas chaque seconde de votre propre compagnie ?
Comme je l’ai mentionné précédemment, être seul est une autre histoire. Au moment où vous apprendrez à vivre seul sans vous sentir seul, vous verrez à quel point la vie peut être belle et étonnante. Vous commencerez à aimer votre vie, la façon dont vous gérez les choses, la nourriture que vous cuisinez pour vous, les chansons que vous chantez sous la douche, la façon dont vous dansez en nettoyant la maison, la façon dont vous gérez vos responsabilités et les relations que vous créez avec les gens qui vous entourent. Dès que vous apprenez à vous aimer, la qualité de vos relations s’améliore considérablement. Vous resterez avec les gens pour les bonnes raisons et vous saurez ce qu’il faut tolérer ou non. Il y aura des jours où vous serez malade et seul chez vous et vous prendrez soin de vous. Ce que je veux dire, c’est que vous ne vous sentirez pas seul, vous ne ressentirez pas la tristesse que vous pensez ressentir juste parce que vous vivez seul. Vous vous sentirez épanoui, indépendant et libre. Je pense que tout le monde devrait apprendre à vivre seul avant de vivre avec quelqu’un d’autre. Apprenez tout ce que vous pouvez sur vous-même, faites-vous des amis qui ont des objectifs et un état d’esprit similaires(ne sous-estimez jamais l’importance des amitiés dans votre vie), essayez de nouveaux passe-temps, prenez le temps de simplement respirer et de réfléchir et surtout profitez de la vie.
Vous voyez, être seul est une histoire différente d’être solitaire. Ne les confondez jamais. Soyez le maître de votre vie et apprenez à vous aimer au quotidien. Il n’y a rien de plus sexy que cela.