La contraception, en dehors de la seule prévention des grossesses non désirées, peut avoir d’autres effets sur le corps, certains bienvenus (comme des règles plus légères et moins douloureuses), et d’autres indésirables. Bien que la plupart des personnes qui prennent une contraception hormonale ne ressentent pas d’effets secondaires désagréables, certaines disent que cela augmente leur niveau d’anxiété.
Il n’existe pas de recherche solide soutenant l’idée que la contraception a un impact négatif sur les niveaux d’anxiété ou l’état émotionnel en général. Au contraire, une étude de 2013 a montré que l’utilisation de la contraception hormonale peut en fait réduire la dépression chez les femmes, et d’autres études ont souligné les avantages potentiels que la contraception peut offrir en termes d’humeur. Le contrôle des naissances maintient les niveaux d’hormones relativement stables, ce qui signifie que les femmes dont les troubles de l’humeur sont aggravés par la fluctuation des niveaux d’hormones peuvent trouver que le contrôle des naissances est bénéfique pour leur situation.
Cependant, la relation entre la contraception et la santé mentale est très compliquée, et aucune femme ne vivra exactement la même expérience en prenant une contraception. Si vous vous inquiétez de la façon dont la contraception peut affecter votre niveau d’anxiété, voici des réponses à des questions courantes que vous pourriez vous poser :
Comment fonctionne la contraception hormonale ?
La contraception hormonale est exactement ce qu’elle semble être : en modifiant les niveaux d’hormones sexuelles naturelles dans le corps – œstrogène et progestérone, ou progestérone seulement – elle réduit considérablement la probabilité de tomber enceinte. Il empêche l’ovulation de se produire, ce qui garantit qu’aucun ovule ne sera disponible pour la fécondation. Les deux hormones épaississent également la glaire cervicale, rendant plus difficile l’accès des spermatozoïdes à l’ovule, et amincissent la paroi de l’utérus.
Pourquoi la contraception aggrave-t-elle l’anxiété chez certaines femmes ?
L’augmentation des niveaux d’hormones peut avoir des impacts qui vont au-delà du système reproducteur. Les hormones ajoutées ont le potentiel d’affecter à peu près toutes les parties du corps, et le cerveau ne fait pas exception. Les femmes qui souffrent du syndrome prémenstruel le savent déjà : les niveaux d’hormones du corps changent avant les menstruations, entraînant parfois des changements d’humeur ou d’état mental.
Certaines études ont également suggéré que la contraception aggrave les sentiments d’anxiété chez les femmes qui souffrent déjà de troubles de l’humeur au lieu de provoquer l’anxiété elle-même. Quoi qu’il en soit, il est important de se rappeler que très peu de femmes ressentiront de l’anxiété à la suite de la contraception. Si vous êtes préoccupée par les effets que la contraception hormonale peut avoir sur vous, parlez-en à votre médecin.
Y a-t-il des méthodes de contraception qui n’aggraveront pas l’anxiété ?
Seulement 4 à 10 % des femmes qui prennent la pilule contraceptive signalent des symptômes d’humeur négatifs en conséquence – un chiffre relativement constant pour les autres méthodes de contraception hormonale.
Il existe cependant des méthodes de contraception non hormonales qui sont moins susceptibles d’interférer avec l’humeur. Les préservatifs, les diaphragmes et les stérilets en cuivre sont tous des méthodes très efficaces de contrôle des naissances sans hormones que les femmes qui cherchent à éviter le potentiel d’anxiété supplémentaire peuvent vouloir considérer.
Quels sont les autres effets secondaires de la contraception ?
Les changements hormonaux provoqués par la contraception peuvent également inspirer un certain nombre d’autres effets secondaires que l’anxiété, tels que :
- Changements des cycles menstruels
- Tendresse des seins
- Taches intermenstruelles
- Maux de tête
- Nausea
- Changements d’humeur
Ces effets secondaires sont généralement rares, et ceux qui apparaissent ont tendance à disparaître après plusieurs mois d’utilisation. Au fur et à mesure que le corps s’habitue à l’augmentation des taux d’hormones, les effets secondaires deviennent plus rares et moins graves.
Il existe une poignée d’effets secondaires dont l’apparition est extrêmement improbable mais qui peuvent être l’indicateur d’un problème plus grave. Si vous ressentez l’un des effets secondaires suivants alors que vous êtes sous contraception, contactez immédiatement un professionnel de santé :
- Douleurs intenses dans la poitrine ou l’estomac
- Difficulté à voir, vision floue ou apparitions visuelles
- Maux de tête intenses
- Douleurs et gonflement des jambes
La plupart des femmes qui prennent un contraceptif constateront que les effets indésirables sont peu nombreux et entièrement gérables – s’ils apparaissent même. Néanmoins, il peut être difficile de savoir à l’avance quel peut être le bon choix. Si vous n’êtes toujours pas sûre, contactez l’un de nos experts ici à Nurx aujourd’hui pour connaître les options qui peuvent être disponibles pour vous.