Kanye West a lancé son nouveau titre « Fade » le week-end dernier et la plupart d’entre nous n’ont pas pu détacher leurs yeux de la jeune star qui profitait d’un entraînement très transpirant en portant juste un soutien-gorge de sport, un string, et des genouillères. La jeune star n’était autre que Teyana Taylor, présente sur la scène musicale depuis près de 10 ans, mais qui n’a jamais connu la célébrité qu’elle a acquise avec cette seule vidéo. Son corps impressionnant motive les gens à s’entraîner et même Kim Kardashian fait partie des admirateurs de son corps. Alors, découvrons les secrets de la routine d’entraînement et du régime alimentaire qui se cachent derrière ce corps époustouflant.
Miracle post-grossesse
La plupart d’entre vous ne croiront pas que la mégère vidéo a donné naissance à une fille à la fin de 2015. Oui, c’est vrai. Sa fille s’appelle Iman Tayla Shumpert, Jr. et elle fait même une apparition dans la vidéo. Ce qui est plus étonnant, c’est que la diva a été cliquée seulement 6 jours après la naissance. Elle avait posté une photo d’elle dans laquelle elle montrait son ventre et écrivait qu’elle était reconnaissante de s’être remise en forme juste après 6 jours d’accouchement. Elle a ajouté qu’elle n’avait même pas fait de gym.
Workout Routine
Ceux d’entre vous qui sont verts de jalousie devant son corps incroyable viennent d’avoir une raison de se sentir plus jaloux. La chanteuse a récemment parlé à Vogue de son programme d’entraînement et a déclaré que la danse est le seul exercice qu’elle pratique. Elle dit qu’elle ne veut pas mentir et dire aux gens qu’elle s’entraîne trois ou quatre fois par semaine alors qu’elle ne fait que danser.
La chanteuse sexy pense également que la danse en tant qu’outil de remise en forme est très sous-estimée car les gens ne comprennent pas qu’ils font un véritable entraînement. Peu importe la forme de danse, que ce soit la Zumba, les claquettes ou le ballet, elles sont toutes une forme d’exercice. (Nous sommes d’accord avec elle, la danse est un entraînement génial, tout le monde doit essayer ! !!)
Un DVD d’entraînement
L’artiste américaine a également partagé qu’elle prévoit de lancer son propre DVD d’entraînement, probablement fin 2016, car elle n’est pas égoïste. Elle dit que la plupart des gens sont égoïstes car ils essaient de garder tous leurs secrets de fitness pour eux, mais elle n’est pas comme ces gens-là. Elle partagera tout avec ses fans.
Secrets diététiques
L’intérêt amoureux du joueur de la NBA Iman Shumpert n’est pas un fan des régimes à la mode ou de tout type de nettoyage de jus. Elle ne se gave pas de légumes pour rester en forme mais se laisse aller à toutes sortes d’aliments pas très sains comme les gâteaux, les pizzas, le poulet frit, les macaronis, etc. Elle avoue également qu’elle plaisantait parfois avec sa mère au sujet des légumes et disait qu’elle était allergique aux légumes et qu’elle ne mangera pas ce qu’elle ne peut pas épeler, rapporte cbs8.
Motiver Kim Kardashian
L’une des réalisations les plus insolites de Taylor est d’avoir motivé Kim Kardashian pour une séance d’entraînement en exhibant son corps voluptueux. Un jour après le lancement de la vidéo, la célèbre star de la télévision a posté ceci:
Ok juste réveillé & regardé la vidéo Fade à nouveau pour ma motivation de gym du lundi matin. Merci @TEYANATAYLOR ????
– Kim Kardashian West (@KimKardashian) 29 août 2016
Vous les gars ! !!! @TEYANATAYLOR a le meilleur corps du monde ! !! Comme sans blague et vient d’avoir un bébé !!!! ??????????????????????????
– Kim Kardashian West (@KimKardashian) 29 août 2016
Kim a également posté ceci plus tard :
Allons juste à la salle de sport ensemble ! LOL Je t’aime !!!! #YourMyMotivation -#BodyGoals https://t.co/4oyKvdw1iv
– Kim Kardashian West (@KimKardashian) 29 août, 2016
Motiver les autres
Intéressant, Kim Kardashian n’est pas la seule personne qui se sent motivée à faire de l’exercice après la sortie de la vidéo. Beaucoup d’autres personnes ont pris les médias sociaux pour partager comment Teyana les a motivés, eux ou leurs camarades de gym, à s’entraîner. Voici quelques-uns des posts qui ont été rapportés par Yahoo.
@TEYANATAYLOR avait planet fitness tellement rempli aujourd’hui que je voulais juste aller à ma salle de sport normale et vide ? ? merci de motiver les gens
– Tay (@tinytaytaaay) 30 août 2016
Il y avait comme 30 personnes de plus que la normale dans mon cours de Zumba aujourd’hui, merci @TEYANATAYLOR ?
– BejewelledBud (@AnjolaFagbemi) 30 août 2016
Si vous avez aimé les secrets d’entraînement et de régime de la chanteuse de « Google Me », alors vous pouvez la suivre sur Facebook, Twitter et Instagram.
On a raté quelqu’un ?