Une rupture, IMHO, devrait toujours être une affaire de face à face. C’est inconfortable, oui. Mais cela montre que vous respectez l’autre personne et la relation elle-même assez pour vous résigner à quelques minutes cringeworthy. Il est tout à fait approprié d’envoyer un SMS à vos amis pour leur dire que vous annulez un rendez-vous. Ce n’est pas cool d’envoyer un message à son partenaire quand on annule une relation. Et je ne suis pas la seule à être de cet avis. « La rupture par texto peut souvent donner au partenaire qui reçoit le message un sentiment de confusion, d’abandon et d’inachevé « , explique le thérapeute Daniel Olavarria, LCSW.
Cela dit, il s’avère que ma règle de ne pas envoyer de texto quand on brise un cœur a deux réserves. Oui, il y a des moments où un avis de rupture par SMS est non seulement de bonne étiquette, mais aussi recommandé par les experts.
« Votre méthode de communication pendant une rupture devrait toujours passer après votre sécurité, alors faites le choix qui convient le mieux à votre situation particulière. » -Daniel Olavarria, LCSW
« Lorsque vous décidez de texter ou non, laissez la profondeur et la substance de votre relation, et votre sécurité personnelle, être le guide », dit Olavarria. « Si vous avez eu un ou deux rendez-vous avec quelqu’un, un texto est parfaitement adapté ». Fondamentalement, si ce que vous quittez est une non-relation, envoyez ce texte. « Veillez simplement à ce qu’il soit amical et direct », ajoute-t-il. Il existe toutefois des exceptions à l’exception. Si vous avez couché ensemble, il serait bon d’offrir un peu plus qu’un message texte du type « Je ne ressens pas de vibrations ! ».
La deuxième mise en garde concerne, bien sûr, votre sécurité. Si, pour une raison quelconque, votre partenaire vous fait sentir menacé ou en danger, un message texte pourrait être le meilleur moyen de lui faire savoir que vous en avez fini. « Votre méthode de communication pendant une rupture devrait toujours passer après votre sécurité, alors faites le choix qui est le meilleur pour votre situation particulière », dit Olavarria.
Alors sûr, les règles dans les relations peuvent être faciles à contourner. Mais si vous êtes sur le point de rompre avec quelqu’un, ne soyez pas un imbécile. Un face à face (pas FaceTime) est toujours mieux qu’un message texte.
Texte ou pas, n’attendez jamais la fin des vacances pour larguer votre S.O. Voici également comment mettre fin au ghosting une fois pour toutes.