La grippe saisonnière (l’influenza)

Cette fiche parle de l’exposition à la grippe saisonnière pendant une grossesse et pendant l’allaitement. Ces informations ne doivent pas se substituer aux soins médicaux et aux conseils de votre professionnel de santé.

Qu’est-ce que la grippe ?

La grippe est une infection des voies respiratoires (respiration). Elle est souvent appelée la grippe. Les symptômes de la grippe sont la fièvre, les maux de tête, les frissons, les douleurs musculaires, la toux, la congestion, l’écoulement nasal et le mal de gorge. La grippe provoque parfois des vomissements et de la diarrhée.

La saison typique de la grippe s’étend d’octobre à mai de chaque année, et connaît généralement la plus grande activité entre décembre et février. Les types (souches) de virus à l’origine de la grippe saisonnière peuvent changer chaque année. À partir de la saison de la grippe 2009-2010, les gens sont tombés malades à la fois à cause des virus de la grippe saisonnière et d’un nouveau type de virus appelé H1N1.

La grippe est-elle contagieuse ? Comment le virus se propage-t-il ?

La grippe est contagieuse. Le virus se propage par contact avec les gouttelettes respiratoires provenant du nez et de la bouche des personnes infectées. Lorsque les gens toussent, éternuent ou parlent, des gouttelettes contenant le virus se propagent dans l’air. Elles vont voyager à quelques mètres de la personne, puis les gouttelettes vont tomber et se poser sur des surfaces, comme les tables et les jouets.*

Le temps entre l’exposition et l’apparition des symptômes (période d’incubation) est de 1 à 4 jours. Les personnes atteintes de la grippe sont le plus contagieuses dans les 3 à 4 premiers jours après le début de leur maladie. Une personne atteinte de la grippe peut être contagieuse jusqu’à 1 semaine.

Est-ce que le fait d’avoir la grippe pendant la grossesse peut mettre ma santé en danger ?

Lorsque vous êtes enceinte, votre corps a plus de mal à combattre les infections. Les femmes enceintes ont un risque accru de développer des complications graves de la grippe, comme la détresse respiratoire (problèmes respiratoires graves).*

Est-ce que le fait d’avoir la grippe augmente le risque de fausse couche ?

La fausse couche peut survenir dans n’importe quelle grossesse. Les études n’ont pas associé la grippe à un risque plus élevé de fausse couche. Une forte fièvre a été associée dans certaines études à un risque plus élevé de fausse couche.

Est-ce que le fait d’avoir la grippe pendant la grossesse peut causer des malformations congénitales ou mettre mon bébé en danger ?

Dans chaque grossesse, une femme commence avec un risque de 3 à 5% d’avoir un bébé avec une malformation congénitale. C’est ce qu’on appelle son risque de fond. Il n’a pas été démontré que le virus de la grippe en lui-même provoque des malformations congénitales. Cependant, une forte fièvre en début de grossesse peut augmenter le risque d’anomalies congénitales. La fièvre pendant la grossesse doit être traitée. L’acétaminophène est le médicament de choix pour réduire la fièvre pendant la grossesse. Tylenol® est une marque d’acétaminophène. MotherToBaby propose des fiches d’information sur l’hyperthermie (fièvre) et l’acétaminophène aux adresses https://mothertobaby.org/fact-sheets/hyperthermia-pregnancy/pdf/ et https://mothertobaby.org/fact-sheets/acetaminophen-pregnancy/pdf/.

Etre très malade à cause de la grippe peut augmenter les risques de complications de la grossesse, comme une perte de grossesse ou un accouchement avant 37 semaines de grossesse (accouchement prématuré). Il est important de parler avec votre prestataire de soins de santé si vous êtes enceinte et présentez des symptômes de la grippe.

Comment puis-je me protéger et protéger mon bébé ?

La chose la plus importante que vous pouvez faire pour vous et votre bébé est de recevoir le vaccin injecté contre la grippe saisonnière, également connu sous le nom de vaccin contre la grippe. Comme les femmes enceintes sont plus exposées aux complications de la grippe, les femmes enceintes (que ce soit au premier, au deuxième ou au troisième trimestre) ou qui prévoient de l’être devraient se faire vacciner contre la grippe saisonnière.

Un vaccin contre la grippe par pulvérisation nasale (FluMist®) est également disponible. Ce vaccin contient un virus vivant mais affaibli. Le vaccin antigrippal à pulvérisation nasale n’est pas recommandé pendant la grossesse. Pour plus d’informations sur les vaccins contre la grippe pendant la grossesse, consultez la fiche d’information de MotherToBaby sur le vaccin contre la grippe saisonnière (Flu Shot) à l’adresse https://mothertobaby.org/fact-sheets/seasonal-influenza-vaccine-flu-shot-pregnancy/pdf/.

En plus de vous faire vacciner contre la grippe, assurez-vous que vous et votre entourage faites ce qui suit pour aider à prévenir la propagation de la grippe :

  • Lavez-vous les mains avec du savon et de l’eau, ou utilisez souvent un désinfectant pour les mains à base d’alcool
  • Ne vous touchez pas les yeux, le nez ou la bouche
  • Essayez d’éviter les contacts étroits avec les personnes malades
  • Couvrez votre nez et votre bouche lorsque vous toussez ou éternuez et demandez à votre entourage de faire de même.

Que dois-je faire si je tombe malade ?

Si vous avez des symptômes de la grippe, appelez immédiatement votre prestataire de soins de santé. Votre prestataire de soins peut vous recommander des médicaments antiviraux pour atténuer les symptômes de la grippe et réduire les risques de maladie grave. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) affirment que les antiviraux peuvent être utilisés chez les femmes enceintes avant même la confirmation de la grippe par un laboratoire. Ces médicaments sont plus efficaces s’ils sont pris tôt dans l’évolution de la maladie. Votre prestataire de soins peut vous aider à décider si la prise d’un médicament antiviral pour prévenir la grippe est appropriée dans votre cas. Pour plus d’informations sur les médicaments antiviraux, consultez la fiche d’information de MotherToBaby intitulée Antiviral Medications to Treat/Prevent Influenza à https://mothertobaby.org/fact-sheets/antiviral-medications-treatprevent-influenza-the-flu-pregnancy/pdf/. Si vous êtes malade, restez à la maison et évitez les contacts étroits avec d’autres personnes pour éviter de transmettre la maladie à d’autres personnes. Buvez beaucoup de liquides. La fièvre peut être traitée avec de l’acétaminophène.*

Dois-je parler à mon fournisseur de soins de santé si l’un des membres de ma famille est malade ?

Parlez à votre fournisseur de soins de santé si vous avez été en contact étroit avec une personne qui a la grippe.*

Dois-je arrêter d’allaiter si j’ai la grippe ?

Il y a des anticorps dans votre lait maternel qui peuvent aider à empêcher votre bébé de tomber malade.*

Il est important d’essayer de protéger votre bébé contre la maladie. Lavez vos mains à l’eau et au savon avant de tenir votre bébé. Évitez de tousser ou d’éternuer sur votre bébé. Envisagez de porter un masque sur votre nez et votre bouche lorsque vous nourrissez et soignez votre bébé pour éviter de lui transmettre la maladie. Pendant que vous êtes malade, vous pouvez envisager de demander à une personne qui n’est pas malade de vous aider à vous occuper de votre bébé.

Les enfants de moins de 6 mois présentent un risque élevé de complications graves liées à la grippe, mais sont trop jeunes pour recevoir un vaccin contre la grippe. Si vous pensez que votre bébé présente des symptômes de la grippe, contactez le prestataire de soins de votre enfant, surtout s’il a moins de 6 mois. Si votre bébé a la grippe, il est particulièrement important de l’allaiter aussi souvent que possible. Votre bébé aura besoin de liquides supplémentaires pendant cette période. De plus, les anticorps contenus dans votre lait aident votre bébé à combattre l’infection et à se rétablir plus rapidement. Assurez-vous de parler à votre fournisseur de soins de santé de toutes vos questions sur l’allaitement.

* Section mise à jour en mai 2020

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