Bien qu’il soit presque impossible de se faire une idée du nombre de personnes qui trompent leur partenaire (les données sont rares parce que, eh bien, les personnes infidèles ne sont pas toujours les plus avenantes), cela arrive. Cela arrive souvent. En fait, le taux d’infidélité, selon les spécialistes en sciences sociales, a augmenté régulièrement au cours de la dernière décennie. Que cela arrive n’est pas une surprise ; le pourquoi, en revanche, est toujours un peu plus surprenant.
Benjamin, ce n’est pas son vrai nom, n’avait jamais été fidèle dans une seule relation de toute sa vie. Il a été infidèle à sa future femme avant leur mariage. Bien qu’elle l’ait surpris et qu’il ait juré de changer, il a continué à avoir des aventures pendant son mariage et espérait que le fait d’être un mari l’aiderait à abandonner cette habitude. Comme on pouvait s’y attendre, le fait de s’engager davantage dans son couple ne l’a pas empêché d’avoir des aventures. Sa femme a fini par découvrir qu’il la trompait à nouveau. Elle lui a dit de se faire aider ou de partir. Il s’est donc fait aider.
Ici, Benjamin parle de ses liaisons, de son rétablissement, de la raison pour laquelle il donnerait une note plus basse à sa relation aujourd’hui qu’avant, et pourquoi c’est en fait une chose merveilleuse.
Que s’est-il passé ?
Je n’ai jamais compris la fidélité. Je pensais que soit quelque chose n’allait pas chez moi, soit quelque chose n’allait pas chez tout le monde, et personne n’en parlait. Je ne me souviens pas d’une relation où j’ai été fidèle. J’étais un petit ami terrible. On aurait pu penser que j’étais un super petit ami en face, mais je trichais, j’avais des liaisons en ligne, j’avais des liaisons en personne. J’avais plusieurs petites amies en même temps. Ma femme, quand on sortait ensemble, a trouvé plusieurs messages de plusieurs femmes. J’ai juré haut et fort que c’était un coup de chance, que je l’aimais et que je voulais que ça marche. Les choses se sont améliorées, mais rien n’a changé.
Et maintenant vous êtes marié.
Je me souviens avoir pensé, Eh bien, peut-être que le fait de se marier va arranger les choses. Peut-être que le truc c’est de s’engager avec quelqu’un. Ce n’est pas comme si je voulais être cet imbécile. Mais je ne savais pas comment m’arrêter. Je passais des semaines, ou un mois, et j’essayais de me retenir. Finalement, il y a environ deux ans, j’ai été découvert à nouveau.
Comment votre femme a réagi lorsqu’elle a découvert que vous la trompiez ?
Sa réaction semblait venir d’un lieu d’amour. Je ne sais pas comment ma femme a même réussi à se ressaisir pour que ce moment soit à propos de moi, assez pour que je voie que je pouvais obtenir de l’aide et être meilleur, mais elle l’a fait. Ce dont j’avais besoin, c’était que quelqu’un me dise : « Tu as un problème. Je veux t’aider à le changer ». Bien sûr, elle était bouleversée, et il y avait des larmes, de l’anxiété et de la méfiance, mais, elle m’a aussi fait réparer ce qui n’allait pas chez moi.
Alors, comment avez-vous pris des mesures pour vous aider ?
J’ai passé 30 jours dans un programme intensif. En fait, je me suis inscrit dans une maison de transition, avec un groupe de gars qui se remettent de l’alcool et des drogues. À l’époque, c’était effrayant. Je ne comprenais pas vraiment comment cela allait m’aider. Mais avec le recul, ça m’a beaucoup aidé. Une réunion en 12 étapes est une réunion en 12 étapes.
Comment vous sentez-vous maintenant par rapport à votre rétablissement ?
J’ai probablement passé un an ou plus sur des coquilles d’œufs. Je devais tout faire exactement à la perfection. Je veux dire, certains gars se débarrassent de leur téléphone pour toujours. Ils ont un téléphone muet pour le reste de leur vie parce que c’est, pour eux, la porte d’entrée vers une activité malsaine. Je pourrais renoncer à certaines choses pendant un certain temps, mais j’ai besoin d’avoir un équilibre et une vie. J’ai dû apprendre à utiliser un téléphone comme un adulte responsable.
Quel est un exemple de quelque chose que vous avez dû apprendre à gérer en essayant d’atteindre la sobriété ?
Si je prends les transports en commun et que je m’assois près d’une belle femme, je ne sais pas ce qu’une personne saine fait dans cette situation. Je sais quels sont les outils dont je dispose pour suivre mes compulsions. Je les utilise.
Alors, comment votre femme a-t-elle réagi au fait que vous lui parliez de ces choses ?
Beaucoup de dépendants ont un problème pour comprendre la différence entre les secrets, les mensonges et la vie privée. Je ne comprenais pas du tout cette différence. J’ai dû trouver cet équilibre entre ne pas avoir de secrets pour ma femme, mais avoir une certaine compréhension des choses qu’elle a besoin d’entendre, et des choses que je peux dire à une autre personne de mon programme.
Il y avait beaucoup de choses dont nous ne parlions pas, en termes de ce qui se passait dans ma tête. Et maintenant que tous les secrets ont eu la chance de sortir, je pense que j’ai eu une meilleure idée de ce qu’elle doit savoir pour se sentir à l’aise et en sécurité.
Qu’est-ce que vous voulez dire, il y avait beaucoup de choses dont vous n’avez pas parlé ?
J’avais peur qu’elle ne réagisse pas bien. J’avais peur qu’elle soit en colère contre moi. En plus de faire la chose que j’ai faite, j’ai aussi menti, parce que je ne voulais pas qu’elle soit contrariée. C’est une petite partie du problème.
La grande partie, il semble, est que je la trompais. Mais dans beaucoup de nos interactions, je m’inquiétais toujours de la contrarier, même s’il ne s’agissait pas d’agir sexuellement.
Qu’est-ce que cela a à voir avec le fait d’avoir des liaisons ?
Aujourd’hui, je peux aller voir ma femme et lui dire : » J’ai eu une journée vraiment difficile. Et je ne me sens pas très bien. » Je n’aurais jamais pu faire ça avant la guérison. Je pensais qu’elle était trop fragile pour le supporter. Je ne voulais pas lui faire part de ma journée difficile. Je pensais que cela renforcerait la relation de garder mes problèmes à l’écart. Comme ma vision du monde a changé, j’ai commencé à être capable de venir la voir et de lui dire : Je suis en colère à cause de ce qui s’est passé au travail. Même si c’est inconfortable, nous pouvons en parler ensemble.
Mais vous avez sûrement fait plus que lui raconter votre journée en termes de rétablissement.
Je suis allé à des réunions en 12 étapes. J’ai commencé à me réunir avec un groupe d’hommes religieux chaque semaine. Je vois un thérapeute tous les jeudis de la semaine. Et je parle des choses dont il est difficile de parler – ou du moins qui l’étaient.
En fin de compte, le fait que je n’étais pas parent avant que ce rétablissement ne commence pour moi a été une bénédiction parce que je savais que je n’étais pas prêt. Je savais qu’il m’était impossible d’élever un être humain en bonne santé tant que je faisais ce que je faisais. Le rétablissement m’a rendu impatient d’être un père.
Comment allez-vous, vous et votre femme, aujourd’hui ?
Puis-je donner à notre relation un B+ ? Avant de faire face à nos problèmes, j’aurais dit A+. J’aurais dit que c’était le mariage parfait. Et c’est parce que le seul problème que j’y voyais, c’était moi. Et maintenant, on a du travail à faire – ensemble. J’ai l’impression qu’on a fini de se traumatiser mutuellement. Peut-être qu’on ne peut pas tout régler, et il y aura des moments où elle ne se sentira pas en sécurité à cause de ce que j’ai fait. Je ne peux pas défaire ça. Mais je sens que j’ai arrêté d’empirer les choses.