Guide de rédaction d’un journal intime

Un journal intime est un endroit privé où vous pouvez garder vos pensées, vos sentiments et vos opinions sur tout, du travail à l’école et partout entre les deux. Il existe différents types de journaux intimes, comme les journaux alimentaires, les journaux de santé ou les journaux scolaires. Mais ton journal n’a pas besoin d’être spécifique si tu ne le veux pas, il peut aussi être un endroit où tu écris ce que tu veux. Si tu commences à peine, tu n’as peut-être pas encore décidé de ce que tu veux écrire, et c’est très bien ainsi. C’est pour cela que nous sommes là : pour vous aider à surmonter les moments de blocage de l’écriture que vous pouvez avoir. Nos conseils peuvent vous guider et vous inspirer. C’est parti !

Comment commencer un journal intime

Pour commencer un journal intime, tout ce dont vous avez besoin est une volonté d’écrire. Commencez par déterminer ce que vous voulez écrire dans votre journal. Si vous n’êtes pas sûr, commencez simplement à écrire et voyez où cela mène. Il peut également être utile de fixer une limite de temps lors de vos premières séances d’écriture. Réglez une alarme pour 10 à 20 minutes et commencez à écrire.

Tenir un journal intime est un excellent moyen d’enregistrer votre croissance et votre développement personnel. Plus d’entrées vous permettront de regarder en arrière et de voir ce qui a changé au fil du temps. Plus vous commencez tôt, plus vous serez reconnaissant par la suite.

8 conseils pour commencer un journal intime

Écrire peut être difficile et commencer est généralement la partie la plus difficile. Si vous avez l’impression de ne pas savoir comment écrire un journal intime, ne stressez pas. Tu peux commencer à écrire sur n’importe quoi. Tu peux même écrire sur le fait que tu ne trouves rien à écrire. Une fois que vous commencerez à faire sortir des mots, ils commenceront à couler naturellement.

Décider d’écrire

Tout d’abord, vous devez décider que vous voulez commencer un journal intime. Une fois que vous avez décidé de consacrer du temps à la création d’un journal intime, en commencer un sera facile.

Décider quoi écrire

C’est certainement la partie la plus difficile lors de la rédaction d’un journal intime, mais c’est probablement la plus importante. Si vous voulez que votre journal soit spécifique, décidez du sujet que vous souhaitez aborder pendant vos entrées. Vous pouvez créer plusieurs journaux pour différents sujets ou n’avoir qu’un seul journal qui traite de tout. Généralement, les journaux intimes sont des pensées personnelles et privées, mais ils peuvent également être un excellent moyen de garder une trace des rêveries personnelles sur tout ce que vous voudriez :

• Nourriture
• Mode
• Voyage
• Sports
• Travail
• École
• Rêves
• Amis
• Famille

Ce ne sont que quelques idées pour vous aider à démarrer, mais si vous préférez garder votre journal plus général, c’est totalement à votre convenance !

Créer un planning

Commencer un journal intime nécessite d’y écrire fréquemment, mais c’est à vous de décider de la fréquence à laquelle vous voulez l’écrire. Que ce soit une fois par jour ou une fois par semaine, créez un horaire auquel vous pouvez adhérer. Plus vous pourrez intégrer l’écriture de votre journal intime dans votre routine, plus cette pratique sera complète et utile.

Lorsque vous avez décidé de ce que vous voulez écrire dans votre journal, décidez d’un horaire d’écriture qui convient à ce sujet. Par exemple, si vous voulez que votre journal soit général, peut-être voulez-vous décider d’y écrire à une certaine heure chaque jour, comme juste avant d’aller vous coucher. Si vous voulez que votre journal soit plus spécifique, par exemple sur la nourriture, peut-être y écrirez-vous chaque fois que vous cuisinez ou que vous trouvez une nouvelle recette. Faites en sorte que votre emploi du temps fonctionne pour vous et votre sujet.

Définissez une limite de temps

Il est facile de se laisser emporter et de trop écrire lorsqu’on rédige un journal intime. Une façon de rester concis et sur la bonne voie est de fixer une limite de temps pour votre écriture. En fonction de la quantité que vous voulez écrire, fixez une limite de temps qui reflète cela. L’idéal est de se situer entre 30 minutes et une heure. Si vous sentez que vous voulez passer plus de temps que cela, n’hésitez pas.

Datez vos entrées

Ce qu’il y a de bien avec un journal intime, c’est que vous pouvez le feuilleter et voir comment vous avez progressé au fil du temps. Il est important de dater chaque entrée que vous écrivez. Heureusement, Penzu date automatiquement vos entrées.

Créer une entrée d’introduction

Pour votre première entrée de journal, essayez d’écrire une introduction à ce que sera votre journal. Présentez-vous, quelles sont les choses qui vous intéressent, ce que vous pensez qu’il est important et ce que vous voulez que ce journal soit. Ouvrez-vous et soyez vous-même.

Agissez comme si vous écriviez à un ami de confiance

Vous vous demandez comment écrire une entrée de journal intime ? La meilleure façon d’écrire est de faire comme si vous parliez à votre meilleur ami. Il s’agit de votre journal intime, pour vos yeux seulement, vous devez donc vous sentir à l’aise pour écrire comme si vous parliez à un compagnon de confiance. Aussi cliché que puisse paraître l’expression « Cher journal », elle peut vraiment vous mettre sur la voie de l’écriture en ce qui concerne le ton que vous devez adopter. Le but d’un journal intime est de discuter des choses honnêtement et franchement, comme si vous en parliez avec un meilleur ami ou un membre de votre famille.

Amusez-vous!

Écrire dans votre journal intime ne devrait jamais être une corvée ou un fardeau, alors n’oubliez pas de vous y amuser. Il peut être un lieu de réconfort, un lieu de créativité, un lieu de réflexion, un lieu où vos pensées peuvent vagabonder librement. Lorsque vous commencez un journal intime, assurez-vous que vous écrivez sur des sujets qui vous tiennent à cœur et qui vous passionnent. Tant que vous aimez ce que vous écrivez et le processus, vous ne manquerez jamais une entrée !

Rédaction des entrées du journal intime

Les entrées du journal intime peuvent être longues. Elles peuvent être courtes. Ils peuvent être spécifiques. Elles peuvent être larges. Quel que soit le type de journal que vous décidez d’écrire, il doit se rapporter aux entrées qu’il contient.

Vos entrées de journal intime devraient être des récits plus courts, et voici 8 conseils à prendre en compte lors de la rédaction des entrées :

Brainstorm sur ce que vous allez écrire

Prenez quelques minutes avant de commencer à écrire pour décider de ce que votre entrée va être. Avec un peu de chance, vous avez déjà décidé du sujet de votre journal, alors creusez un peu le ou les sujets sur lesquels vous avez décidé de vous concentrer et soyez précis.

Posez-vous des questions

Pour vous faire écrire, posez-vous des questions :

• Qu’avez-vous appris aujourd’hui ?
• Que voulez-vous accomplir ?
• Que voulez-vous réparer ?
• Comment vous sentez-vous ?

Ces questions peuvent concerner votre vie en général, ou des parties spécifiques de celle-ci, mais tournez-vous vers l’intérieur et demandez-vous des choses.

Écrivez vos réponses

Votre entrée de journal peut être vos réponses aux questions que vous vous êtes posées. C’est un excellent moyen de se mettre à écrire quand on ne sait pas sur quoi écrire.

Prenez un format

Vos entrées peuvent être dans tous les différents types de formats, en fonction de ce sur quoi vous écrivez. Peut-être que vous faites une liste des choses que vous voulez accomplir dans votre futur. Peut-être que vous écrivez sur une conversation que vous avez eue, ou que vous aimeriez avoir. Peut-être que votre entrée n’est qu’une énumération des pensées que vous avez eues ce jour-là. Certaines personnes préfèrent écrire de courtes notes, d’autres aiment écrire des paragraphes détaillés. Décidez de ce que vous aimez le plus et lancez-vous.

Faites-les différentes

Essayez d’avoir une variété d’entrées différentes, pour ne pas vous ennuyer. Vous pouvez écrire sur un certain type de sujet, mais vous ne voulez jamais écrire la même entrée. Différencier vos entrées mettra également en évidence les progrès que vous avez faits et les choses que vous avez apprises.

Ne soyez pas dur avec vous-même pendant que vous écrivez

Votre journal intime est une zone sans jugement, alors ne vous sentez pas obligé d’être parfait. Laissez les mots couler.

Gardez vos pensées en ordre

Vos entrées se datent elles-mêmes, afin que vous sachiez quand vous écrivez quoi, mais essayez aussi de garder vos pensées en ordre. Votre journal deviendra un voyage au fur et à mesure que vous ajouterez des entrées, essayez de garder le récit quelque chose que vous pouvez suivre. Par exemple, essayez d’écrire les événements dans l’ordre où ils se sont produits. Évitez les sauts de puce.

Faites couler votre jus créatif

Vos entrées ne doivent pas seulement être des mots, Penzu vous permet également d’ajouter des images. En ajoutant des éléments visuels à vos entrées, vous ajouterez des rappels colorés et vibrants.

Pour écrire une entrée de journal avec Penzu

Penzu offre un logiciel de journal facile à utiliser, de sorte que vous pouvez créer un journal numérique qui peut être consulté partout.

1. Allez sur Penzu.com pour créer un compte gratuit.
2. Créez un identifiant et un mot de passe dont vous vous souviendrez facilement.
3. Concevez votre journal en ligne pour refléter votre personnalité et le sujet de votre journal.
4. Donnez à votre journal un nom significatif.
5. Ajustez votre paramètre de confidentialité en fonction de vos préférences.
6. Choisissez « Nouvelle entrée » et commencez à écrire !

Conseils pour les nouveaux rédacteurs de journaux

C’est la première fois que vous tenez un journal intime ? Ne vous inquiétez pas. Il y a une première fois pour tout. Voici quelques éléments pour vous aider à vous lancer :

Soyez enthousiaste

Ayez hâte de commencer un journal intime. C’est une habitude à la fois amusante et productive.

Réfléchir

Réfléchissez à vous-même, aux personnes qui vous entourent et à ce que vous croyez être le plus important. Une fois que vous regardez en arrière, alors vous pouvez aller de l’avant.

Écrire librement

L’écriture non structurée est probablement la meilleure façon de commencer à écrire. Une fois que vous aurez pris l’habitude de tenir un journal, vous serez alors plus à l’aise avec la structure.

Clés pour réussir à écrire un journal intime

Un journal intime est un voyage personnel et ne doit pas être comparé à d’autres écrits, mais voici quelques moyens de tirer le meilleur parti de votre expérience.

Soyez honnête

Votre journal intime est pour vos yeux seulement, alors soyez honnête avec vous-même. Ne cachez rien et ne vous retenez pas.

Soyez fréquent

Plus vous écrivez souvent, mieux c’est.

Soyez naturel

N’essayez pas d’écrire d’une certaine façon, soyez simplement vous-même.

Comme nous l’avons dit au début, plus tôt vous commencez à tenir un journal intime, plus vous serez reconnaissant plus tard, alors inscrivez-vous à Penzu aujourd’hui !